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关于莴笋的做法的养生文章
莴笋的做法
莴笋是我们餐桌上日常出现了的一种蔬菜,营养价值非常高,含有丰富的钾、碘、胡萝卜素、维生素等等。所以很多人都喜欢吃莴笋。今天我们就为大家介绍几种莴笋的做法。莴笋的做法一、莴笋炒肉片食材:莴笋200克,猪肉300克,黑木......
2023-10-19
莴笋能和芋头一起吃吗 芋头和莴笋的烧法
芋头、莴笋均是生活中常见的食材,营养丰富,烹饪食用很是美味,有时候会避免不了一起食用,因此想问下芋头和莴笋能一起炒吗?莴笋和芋头怎么做好吃?莴笋能和芋头一起吃吗可以一起炒,并且适量同吃。莴笋性凉、味甘,富含水分、纤维......
2018-02-25
莴笋叶怎么吃 莴笋叶的做法大全
和芹菜一样,人们只吃莴笋根部,叶子则进了“冷宫”,营养学家表示,莴笋叶比莴笋茎更营养,建议大家连叶一起吃。那么莴笋叶怎么吃好呢?凉拌莴笋叶材料:莴笋叶100克、熟白芝麻、酱油10毫升。做法:1、莴笋叶洗净,切成段。2、用沸水......
2016-07-07
莴笋中间发黑能吃吗 莴笋的保存方法
莴笋收割回来长时间放置不吃的话,中间会出现发黑的现象,那么莴笋中间发黑能吃吗?莴笋中间发黑能吃吗莴笋中间如果发黑的话是不可以食用的,因为这种变黑的莴笋的话并不是因为莴笋出现氧化造成的,而是莴笋中出现有毒物质,这......
2019-07-14
莴笋怎么做好吃又简单 莴笋怎么去皮
莴笋是许多人都爱吃,它的味道鲜美,可以和许多蔬菜搭配食用。那么莴笋怎么做好吃又简单呢?莴笋怎么做好吃又简单凉拌莴苣主料:莴苣二根,麻油,味精,盐,鸡精,辣椒油。做法1.1、把莴苣切成丝,加少许盐腌,等出水后,把水挤净。......
2017-06-05
木耳莴笋胡萝卜能一起烧吃吗 木耳莴笋胡萝卜的做法
木耳、莴笋、胡萝卜都是我们日常生活中比较常见的蔬菜,大部分人都吃过,那么木耳莴笋胡萝卜可以一起炒吗?木耳莴笋胡萝卜能一起烧吃吗可以。不过木耳要先用开水焯煮一下,这样可以让木耳的味道更佳,同时更加方便炒制。然后注......
2020-02-06
凉拌莴笋丝用焯水吗 凉拌莴笋丝的做法
今天朋友说要来家吃饭,打算去买点新鲜的莴笋,做个凉拌莴笋丝当开胃菜。可是这莴笋丝做的时候要不要焯水呢?凉拌莴笋丝用焯水吗可焯可不焯。凉拌莴笋丝的主要材料就是莴笋,然而新鲜的莴笋中含有少量的莴苣素,与生菜和油麦菜......
2021-02-03
1岁宝宝能不能吃莴笋叶 宝宝吃莴笋叶的做法
在日常生活中莴笋叶是很多人都喜欢吃的蔬菜,莴苣叶不仅营养丰富,而且还有多种吃法,也是非常健康的食物,那么1岁宝宝能不能吃莴笋叶呢?1岁宝宝能不能吃莴笋叶一般一岁以后是可以适当的吃点莴笋叶。如果宝宝的年龄比较小,牙齿......
2017-03-05
莴笋怎么做好吃 莴笋的家常做法
莴笋是常见的一种蔬菜,它的营养很丰富。有维生素还有铁元素以及矿物质等等,深受不少人的喜爱。那你知道莴笋怎么做好吃吗?看看一下这几种做法吧。莴笋怎么做好吃一、莴笋炒肉材料:猪肉、莴笋、枸杞、鸡蛋、油盐、味精、料......
2023-10-19
莴笋排骨汤的做法 莴笋排骨汤有什么功效
春天是莴笋上市的季节,不少人喜欢清炒一盘莴笋丝下饭,那么这莴笋丝如果要和排骨一起炖汤的话,要怎么做呢?莴笋排骨汤的做法1.准备莴笋一根,排骨500克,适量姜片、盐,将排骨清洗焯水,莴笋削皮切块或切片,姜切片备用。2.锅烧开倒......
2021-02-19
莴笋凉拌的做法 莴笋叶怎么吃
莴笋是春天常吃的食物,许多人会在莴笋上市的时候买些来炒着吃或凉拌吃,那么莴笋凉拌要怎么做呢?莴笋凉拌的做法1.准备莴笋1根,适量红辣椒、大蒜、盐、鸡精、香醋、香油,将莴笋削皮,洗净切丝,辣椒切圈、大蒜切碎。2.将莴笋丝......
2021-02-03
莴笋叶子能吃吗 莴笋叶子怎么做好吃
我吃莴笋一般都只吃下面茎的部分,今天买的莴笋上面还有一些叶子,想请问一下莴笋叶子能吃吗?莴笋叶子能吃吗可以吃。莴笋叶子也是一种常见的蔬菜,香气浓郁,口感爽脆,而且叶子的营养比根茎更丰富,其中的维生素B1、维生素B2、维......
2020-01-13
做拌莴笋放什么调料 拌莴笋的常见做法
拌莴笋是浙江省传统的汉族名菜,属于浙菜系。用莴笋做成的。此菜酸香脆爽,具有较高营养价值。先将莴笋去叶,削去老根和皮,切成旋刀小块待用。将莴笋块放入盒内,加入香油、味精、酱油、白醋拌匀即成。做拌莴笋放什么调......
2018-12-11
莴笋凉拌用焯水吗 凉拌莴笋丝怎么做
在做凉拌菜的时候很多人都喜欢在水里焯一下,觉得这样更好吃。其实这种做法并不适合所有菜,那莴笋凉拌用焯水吗?莴笋凉拌用焯水吗做凉拌莴笋根本不需要焯水,因为莴笋本来就是可以直接生食的蔬菜,焯水反而会导致更多的营养......
2018-02-04
莴笋的叶子可以生吃吗 莴笋叶怎么做最好吃
莴笋是我们很常吃的食材,我们食用的部分基本都是茎秆,很少有人会吃莴笋叶,其实莴笋叶的营养价值比根茎还丰富,那么莴笋的叶子可以生吃吗?下面一起来看看吧。莴笋的叶子可以生吃吗可以。莴笋叶子是可以直接生吃的,含有多种营......
2018-12-19
莴笋怎么切成菱形 莴笋怎么做好吃
莴笋,一种很常见的食物,不仅好吃,而且功效多多。那么莴笋怎么切成菱形?接下来我们一起看看吧。莴笋怎么切成菱形1、先把莴笋去外皮后清洗洗净。2、然后斜着切成大小适宜的小段。3、把切好的莴笋平放在玷板上,切口朝上。4......
2017-07-10
莴笋凉拌需要焯水吗 凉拌莴笋丝的做法
莴笋是我们生活中十分常见的一种蔬菜,不仅可以炒食,而且还可以做凉拌菜食用,很多凉拌菜制作之前需要焯水,那么莴笋凉拌需要焯水吗?莴笋凉拌需要焯水吗不需要焯水。莴笋的口感脆嫩,且草酸、鞣酸含量很低,是可以直接生吃的蔬菜......
2017-07-06
莴笋怎么去皮干净 莴笋的切法和做法
莴笋在我们的日常生活中吃得比较多,而且烹饪的方法也多,但是莴笋根在烹饪之前是要把外皮去掉口感才会好,那么莴笋怎么去皮干净呢?莴笋怎么去皮干净莴笋的外皮可以用小刀刮掉,不过在去皮以前,需要先用大刀把它的根部的硬皮......
2019-05-29
莴笋叶做猪肉包子好吃吗 莴笋叶怎么做好吃
莴笋叶的营养成分很多,包括蛋白质,脂肪,糖类,灰分,各种维生素等,具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。莴笋叶做猪肉包子好吃吗不建议莴笋蒸包子吃。第一,如果作为馅料的话,莴笋叶是叶绿色很高的蔬菜,很容易菜色变化,口感也会受......
2017-05-05
莴笋怎么吃最有营养 莴笋的做法大全
莴笋就是我们所说的莴苣,最常见的莴笋吃法就是凉拌和炒食。莴笋是营养价值很高的食品,下面来详细了解莴笋的吃法和食用禁忌。凉拌凉拌莴笋丝材料:莴笋,盐,鸡精,白糖,香醋,香油,红辣椒丝。做法:1.莴笋削皮洗净,刨丝。2.莴笋丝放入......
2019-02-24
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失眠该怎么办 七个小窍门找回好睡眠
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