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眼睛疲劳吃什么好 记得多吃这三种食物
每天8小时工作对着电脑,上下班路上、晚上我在床上,不是电视就是手机,相信很多人都碰到过眼睛干涩、不适的时候,不妨每天吃点养眼食物吧。枸杞枸杞,补肾生精,养肝明目,俗称“明眼子”。枸杞嚼服:用清水浸泡枸杞子,体质偏热的人......
2018-09-08
安神助眠的食物有哪些 这8种你要记得吃
安神助眠的食物有哪些,失眠烦躁不用怕,食疗可以帮你忙,那么吃什么可以安神助眠呢?可以安神助眠的食物有很多,香蕉、百合、菠菜等都是好选择,下面为您一一介绍。奇异果一项最新的研究表明,每天食用两颗奇异果,就可以将睡眠品质......
2018-01-29
帮助受孕的食物 这6种记得多吃
帮助受孕的食物,备孕时,女人最不能干的事情就是减肥、节食、挑食、偏食,很可能把促进怀孕的食物给排除掉。备孕时,吃得营养,吃得健康,还能帮助怀孕哦。想要备孕成功,姐妹看看要都吃些什么吧!豆类食物豆类食物属于植物类雌激素......
2016-07-24
冬季养胃吃什么 5种食物记得吃
冬季养胃吃什么,胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,想要保护好胃,除了保持有节制的饮食,还可在平时多吃以下食物。山药山药含有淀粉酶,多酚氧化酶等酶类,有助于脾胃消化吸收,粘液蛋白......
2018-01-03
长了白头发吃什么好 这些记得要吃
长了白头发吃什么好,白头发过多,对于中青年人来说是一件不能忍受,对于中老年人来说,白头发过多,也会让人看起来老了好几岁,我们可以按摩头皮,增进头部的血液循环,改善发根的营养状态。另外,多吃下面这些可以改善动脉硬化的食物......
2018-07-04
冬天上火了吃什么降火最快 记得吃这些去火
上火了,有没有喉咙痛,口腔生疮啊!吃药虽然可以缓解症状,但是也可能会伴随着不同的副作用,所以还是食补最靠谱了,接下来就给大家介绍,冬天上火了吃什么降火最快。西红柿西红柿属寒凉性食物,但是也有清热解毒的功效,含有丰富的维......
2017-01-02
吃什么食物可以祛湿 这5种记得吃起来
吃什么食物可以祛湿,春季的时候湿气比较重,因为春季的时候雨水比较多,尤其是那种绵绵的阴雨天,淅沥沥的下着小雨,却又没有下透,天空阴沉沉的,气压低,湿气重,在南方尤为严重,而湿气遇到热就变成湿热,湿气遇到寒冷则变成寒湿,湿气遇......
2018-07-08
冬季吃什么菜去火 这5道记得要吃
冬季上火有很多因素,一是气候所致,二是吃得太补,三是生活不规律。食疗可以缓解上火症状,那么冬季上火吃什么好?下面为您介绍这些强有效的败火食物,青笋炒木耳莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。研究发现,莴笋中的......
2019-03-30
冬天吃什么减肚子 这4种食物记得吃
想要自己看起来性感有曲线,那么肚子上绝对不可以有赘肉,男生摸摸自己的啤酒肚女生看看自己的游泳圈吧!但是最快的减肚子方法是什么呢?其实小蛮腰也能吃出来,本期为你推荐4种食物,一个月就能吃出水蛇腰。减肚子食物一:莲藕莲......
2018-04-07
做梦醒来以后就不记得了 你知道为什么做过梦却不记得吗
当我们清晨醒来,回味昨天晚上做的梦的时候,相信我们都是一脸懵B的:明明在做梦的时候感觉印象如此深刻,仿佛身临其境,而一起床就什么都不记得了。为什么会这样?为什么不记得做的梦?做梦为什么醒来都不记得了?原因一:减轻负担人......
2016-09-02
胃癌术后食谱大全 这些记得要吃
胃癌术后食谱大全,胃切除术后,使部分病人不能保持原有体重,由于创伤或不能正常进食,使体内蛋白质,脂肪等消耗,致使体重下降,还可发生一些维生素缺乏病及胃切除术后的并发症,这时候就需要通过饮食来补充营养,下面给大家介......
2017-03-28
吃什么不会胖 这11种记得吃
吃什么不会胖,许多身体偏胖或担心发胖的人,总是不知道吃什么好,担心吃错食物就容易发胖,有的人甚至节食,其实这样做是不对的,节食不仅伤身,一时的瘦身也容易反弹,下面就来给大家介绍吃什么不会胖。酸奶酸奶中含有大量的益生......
2017-01-27
孕妇喝酸奶有什么好处 记得喝一点酸奶
酸奶是很多人都喜欢喝的牛奶制品,口味多种以果味居多,既有牛奶的营养,又比牛奶口感更好,孕妇喝酸奶有哪些好处?其实从酸奶的营养成分来说,孕妇是可以喝酸奶的,而且好处也很多,但是注意事项也很多哦。维护肠道菌群在我们肠道中......
2017-10-15
男人吃什么补精子 7种食物记得吃
男人吃什么补精子,少精,是很多男性不愿面对的事情,男性缺精、少精,很容易导致夫妻不孕不育,其实,少精只要多吃些补精食物就好,并不是什么丢人的事儿,那么,男人吃什么补精、补精食物有哪些?枸杞本品味甘,性平,能养阴补血、滋养肝肾......
2018-07-13
皮肤晒红了怎么修复 记得要这么做
现在天气越来越热,太阳越来越大,长时间在户外,皮肤会受到紫外线的强烈伤害,夏季皮肤晒红是很常见的一种肌肤现象,那么皮肤晒红了怎么快速修复美白皮肤呢?白醋盐加水美白法把白醋和盐用水溶解,水、白醋、盐以9:3:1的比例来调......
2018-02-25
孕妇腿抽筋吃什么好 准爸爸记得这样做
孕妇腿抽筋吃什么好,有了宝宝是一件很幸福的事情,但是准妈妈首先要面对孕期的种种不便,困扰很多准妈妈的一项就是小腿抽筋。不少准妈都表示,怀孕之前从来没有试过腿抽筋,怎么一怀孕就会腿抽筋呢?孕妇脚抽筋吃什么好呢?芹菜......
2017-04-26
吃什么健脾胃 这些食物记得吃
吃什么健脾胃,说到健脾养胃的食物,不少人想到山楂,其实日常健脾的食物有很多,如大枣、西红柿、牛奶、土豆等就有健脾的功效。下面为你盘点健脾的食物。大枣大枣、糯米同煮,再放入适量白糖,有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津......
2019-04-12
流感吃什么好得快 7款食疗方记得吃
流感吃什么好得快,流感是由于呼吸道感染引起的一种疾病,很多人并不重视这一疾病,今天就为大家介绍一些有关于流感病人饮食。希望这些常见到的食谱能够在日常生活中帮助大家。同时也希望我们要做好预防工作,让流感远离我们......
2017-04-20
哪些食物可以补血益气 4款粥记得喝
哪些食物可以补血益气,那些食物怎么做才能更好的补气血呢?熬粥是个不错的选择,不但健脾、好消化,还可以补气血,可谓一举多得,所以下面推荐几款补气血的粥的做法。红枣桂圆黑米粥材料:糯米50克,黑米30克,红枣10粒,桂圆20粒。做法......
2019-06-26
胸部下垂怎么解决 这些你要记得做
胸部下垂怎么解决,在看脸看胸的时代,女性们保养脸蛋的同时,你的胸保养好了吗?女性胸部一般是最先衰老的部分,当乳房组织发生变化,乳房会有不同程度的下垂。那到底如何才能让乳房变得挺拔更健康呢?保湿滋润这乳房组织就像过山......
2016-09-14
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