很多女性朋友在平时饮食上不注意，在经期也不注意保养身体，辛辣，生冷的食物也是照样吃，其实这些东西经期的女性是不能碰的，他们在月经来临时就会痛苦万分，还会浑身酸痛、头晕眼花，有时候连饭都吃不下，给日常生活带来很大的困扰......

作为一种外表看着就很清爽的豆豆，绿豆可以说是每个人的消暑必备。今天就来和大家聊聊这个清新的小豆豆。绿豆有什么营养?1、一种美味的主食-啥，绿豆是主食?没错，作为一种杂豆，绿豆脂肪少，淀粉多，血糖指数不高，是很不错的主食......

四个月只做一个动作没有你约不了的姑娘人类对健美身材的崇拜不是最近才开始，女人喜欢肌肉男也不是一天两天了。早在70年代，就因施瓦辛格，在欧美刮起了一阵男士健身热潮，可如今看到网上晒得肌肉照却是以女性的马甲线居多。......

4招科学焯菜最大程度保存营养1.加足水没过全部蔬菜加水量不足，会延长焯烫时间，影响蔬菜的质地和口感。而只有让蔬菜全部埋进水里，才能减少蔬菜与阳气接触，减少营养素的热氧化损失。2.不要切太碎蔬菜切太碎，除了会影响原有......

一般情况下，如果宫颈息肉较小，没有出现炎症反应，则不会有疼痛感，但如果宫颈息肉较大，则可能会出现疼痛感。通常没有四个特征的说法，宫颈息肉的常见特征有月经不调、尿频和尿急、性交不适、白带异常、不规则出血等，具体分析如......

女性的生理特点与男性差别不小，在很多时候，男人无伤大雅的事，女人就不能掉以轻心。在防治牙病，拔牙，口腔护理方面，许多男性无妨的事却是女性不宜。以下，小编要告诉各位女性朋友，女人一生四个时间不能拔牙，已经拔牙的注意事项。......

中医认为“肾主水”，肾中精气的蒸腾气化主宰尿液的生成、津液的输布和排泄，调节体内津液的代谢平衡，这种作用主要靠肾气的“开”与“合”来实现。肾阴与肾阳相对平衡，则尿液排泄正常;如果肾气亏虚、阴阳失衡，肾脏就无法维......

在怀孕以后，女性朋友在饮食上是需要做出忌口的，但是有些人可能不太了解孕妇每个阶段需要摄入的食物有哪些，孕妇四个月吃什么好？孕妇四个月吃什么好怀孕四个月可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、海带、豆类、胡萝卜等营养品......

四个月宝宝的体重，分为男宝宝和女宝宝，足月男宝宝的正常体重范围为5.7公斤到8.7公斤，足月女宝宝的正常体重范围为5.1公斤到8.1公斤。这些体重数值都是以足月宝宝为基础的，婴儿的体重标准，还会受到婴儿出生时的体重、营养状......

第一步、点揉风池穴按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。第二步、揉大椎穴按摩手法：该穴......

脾胃在我们身体中扮演着重要的角色，它们担负着化生气血的重要责任，在中医中，有“内伤脾胃百病由生”的说法，可见它们的状况直接影响着我们的健康。如何判断自己的脾胃状况呢?今天就为大家介绍几种脾胃不好的典型表现，我们......

做肺功能检查就是在医生的提示下，受检者根据指导做出不同的呼气动作，使检测仪器检测受检者的肺活量、通气储备量等指标，从而诊断受检者有无通气功能障碍等问题。具体检查可分为以下四个步骤：1.受检者取坐位后，医生为其夹上......

夏天容易流汗按这四个穴位能止汗夏天最具有代表性的就是闷热了，尤其是身材比较胖的人，很容易汗流浃背，每天至少要换两套衣服，因为一上午衣服就湿透了，紧紧的贴在身上特别难受，那么为什么一到夏天就会不自觉的出汗呢?这样是......

在生活中经常会见到不少老年人，在饭后吃上一把药，对于不少国人来说，吃药和吃饭已经是每天必须要做的事情了，其实健康的身体是要远离药物的，很多时候，这些药物本身都是有毒的，有些吃药误区还是要注意的，要是不注意的话，会让你丢......

在生活当中，有些婴儿四个月了还会出现吐奶的情况，那么婴儿4个月吐奶怎么回事呢？婴儿四个月吐奶怎么回事婴儿四个月吐奶要注意寻找引起吐奶的原因，主要有消化不良，宝宝如果受凉尤其是腹部受凉或者吃的奶液过于凉，温度低都可......

怀孕一般指妊娠。一般情况下，妊娠四个月乳头疼，可能与内衣过紧、激素水平升高、乳头外伤、乳腺增生症、乳腺炎等原因有关，需要对症治疗。具体情况分析如下：1、内衣过紧：妊娠期间乳房会因激素变化而增大，穿着过紧的内衣可能......

寒冬来临，许多人会觉得手脚冰凉。台湾中医师颜庆仁表示，中医有寒主收引的说法。也就是说，在寒冷的冬天，人体血管处于收缩状态，血液循环较差，加上冬天容易出现阳气内守，不达四末的情况，所以人们会出现手脚冰凉的问题。建议大家......

大部分家庭习惯饮用白开水。尤其是在日常生活中，人体在严重口渴脱水的情况下，大量饮用低矿化度水或纯净水，易造成人体内电解质平衡失调，出现低渗脱水，从而引起水中毒。但是日常生活中，我们烧热水经常犯错了，还浑然不知，下面小......

性生活有抗衰老作用1人体各器官都有用进废退的现实，性器官也如此老年人能保持正常的性生活，可防止性器官废用性萎缩。“性兴奋是治疗老年性抑郁症的良药”，我们应该牢记华杏娥这句名言。如果性器官不应用，导致人体阴阳失......

小雪是冬季的第二节气，从这个节气开始，东北风刮得多了，同时长江中下游许多地区陆续进入冬季。我们应该在注意防寒保护阳气。小雪的到来，意味着冬季降雪即将拉开大幕。小雪节气，在养生方面都要注意些什么呢?下面为您整理了......