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关于防暑的养生文章
三伏天热老人度夏有四宝
核心提示:随着三伏的开始,天气也越发炎热,不少老人在度夏的过程中极易导致疾病发作等,因此老人在度夏时离不开四宝。现下天气炎热,日光强烈,人们纷纷寻找避暑妙招。相对于年轻人来说,老年人新陈代谢和体温调节功能差,水分补充......
2023-10-15
夏季防暑小常识 多吃苦味菜充足睡眠
畏寒肢冷:指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。哮喘:肾脏有纳气的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息......
2023-10-16
大暑节气防暑全攻略
大暑节气是二十四节气中的第十二个节气,大暑节气的到来预示着一年中最热的时期已经到了,这个节气,气温最高,雨水充沛,所以在这个节气要注意防暑,那么大暑节气该如何防暑呢?下面小编从四个方面教大家如何防暑,一起来看看。大......
2023-10-16
夏季养生必知:家里必备这些防暑降温药品
盛夏酷暑,高温燥热,常使人们食无味、睡不香,容易出现头晕、头痛、乏力,甚至恶心、呕吐等症状,为了安全度夏,家庭准备一些防暑药物是很有必要的,那么你知道夏季防暑降温药品有哪些吗?下面小编为您介绍夏季防暑降温常备的九种......
2023-10-17
如何健康度过八月,必备的防暑小锦囊
今年夏季各地的高温纪录不断刷新,局部高温地区均拉响高温警报。网友露天烤肉、煎蛋已经不是什么稀奇的事情,更有网友戏称自己离烤肉只差一撮孜然。在七月我们就已经感受到了酷暑的威力,然而进入八月热情也没有消退的意思......
2023-10-15
暑夏晚间防暑七妙招,静心打坐选用凉爽寝具
夏天到了,天气越来越热,人们的心情也会越来越烦躁,不仅会影响工作,还会影响身边的人,所以夏季要特别注意防暑降温,调节好情绪。那您知道暑夏晚间如何才能身心清爽吗?今天就让小编为您介绍一下有关夏季如何预防中暑,感兴趣的......
2023-10-16
防暑祛湿预防疾病养生食谱
夏季天气炎热,雨水也逐渐的增多,闷热潮湿是此时的气候特点,如此天气对身体健康极为不利,那么我们该如何调养身体呢?下面小编就推荐四道夏季的养生食谱,为一整年健康打好基础。一、凉拌莴笋配料:鲜莴笋350克、葱、香油、味精......
2023-10-17
十款养生汤防暑降温
夏季炎热喝什么汤好?高温天气下,多喝汤水有助于消暑解暑、补充营养,那么夏季喝什么汤好呢?哪些养生汤消暑清热呢?今天小编特意为你介绍十款适合夏季食用的汤品,帮你防暑降温!1、冬瓜江瑶柱煲老鸭汤材料:冬瓜一斤,江瑶柱一......
2023-10-17
夏季防暑降温的方法 多洗澡多吃苦味菜
夏季气温升高,天气炎热,动不动就汗流浃背,如果稍不注意补充水分和营养就很容易出现中暑的症状。所以在夏季要特别注意防中暑,下面小编给大家介绍13种防暑降温可以从饮食做起的小事,大家防止自己中暑可以尝试一下。1、留意......
2023-10-16
防暑降温措施有哪些 有哪些防暑降温措施
夏季高温出汗过多,常有人会出现中暑的现象,严重还会危及生命,所以防暑降温很重要。那么,防暑降温措施有哪些?防暑降温措施有哪些防暑降温的对策,第一,马上喝水。根据气温的高低,一般人每天喝1.5到2升水。高温工人每天一边喝3......
2023-11-03
推荐五款夏季养生食谱 防暑降温又养心
进入夏季,天气炎热,夏季是一个非常重要的养生季节,而夏季养生,主要以养心为主。从饮食方面来看的话,就要多注意清淡、防暑,少吃冰冷的食物。那么夏季吃什么养心呢?今天小编就为大家介绍一下夏季养生食谱,供您参考,一起来看看......
2023-10-17
防暑绿豆汤怎么做 绿豆汤哪些人不能喝
“出门五分钟,流汗两小时”,一般都是形容三伏天吗,但今年才刚进入夏天,很多人就已经体会到了这种酸爽,这时候,除了抱紧空调,你还需要一碗解暑神器——绿豆汤。绿豆汤为什么能解暑绿豆性寒,有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、美......
2018-07-05
小暑节气养生全攻略 心静防暑饮食清淡
(1每天清晨空腹时,饮用一杯冷盐开水(120毫升左右)或蜂蜜水(用60℃开水100毫升冲蜂蜜适量)。(2晚上睡觉前饮一杯酸牛奶。(3决明子75~100克,水煎当茶饮,每天数次。此方并治高血压病有效。(4红薯叶250克左右,煮熟后,加冰糖适量......
2023-10-16
夏日祛暑必备五款美食
天热不想吃东西夏日祛暑必备五款美食天气越来越热,酷暑渐露端倪,持续的高温让人深切感受到了夏日的灼热和炎热带来的“后遗症”,厌食就是其中最让人头痛的。如何改善食欲不佳,吃这些祛暑必备美食吧。一.猪心红枣汤食材:猪......
2023-10-18
小暑养生防暑全攻略
小暑节气已经是夏天的开始了,气温日渐升高,很容易中暑,那么小暑养生该如何祛暑防暑呢?小暑吃什么防暑呢?下面就跟小编一起来看看小暑养生防暑全攻略。小暑节气怎么祛暑:消暑妙招虽然小暑是天并不是非常热的意思,但是小暑期......
2023-10-16
夏季防暑九个小常识 洗温水澡充足睡眠
夏季防暑小常识有哪些?进入六月份,我们迎来了高温天气,在这炎热的夏季,我们的首要任务是预防中暑。那么该如何预防中暑呢?防暑不仅要多喝水、搽防晒霜,方方面面都要注意,今天为你整理了夏季防暑小常识,一定要多了解防暑知识......
2023-10-16
夏若不防暑秋易高烧
春伤于风,夏必飧泄;夏伤于暑,秋必病疟;秋伤于湿,冬必咳嗽;冬伤于寒,春必病温。这句话出自《伤寒杂病论》,说的是季候变化与疾病的关系。中医认为,各个季节的主气与人体五脏具有通应关系,如果不顺应自然界的变化,就容易被邪气......
2023-10-15
推荐十款夏季养生汤
现在天气越来越热,高温天气下,多喝汤水有助于消暑解暑、补充营养,那么夏季喝什么汤好呢?今天小编特意为你介绍十款适合夏季食用的汤品,帮你防暑降温,赶紧来看看这几款夏季养生汤的做法吧!夏季喝什么汤好?根据中医虚则补气......
2023-10-17
夏季如何防暑解暑 八个居家小秘诀清爽过夏
夏季如何防暑解暑?进入夏季,天气炎热,酷暑难耐,很多人的身体都会出现这样那样的不适症状。那我们怎么才能让室内的环境降降温呢?下面为大家介绍几种家居物理降温方法,可都是非常有效,令大家聪明地过一个清凉舒适的夏天,赶紧......
2023-10-17
夏季泡脚可祛湿防暑
炎夏很多人习惯冲凉,有人恨不得一天24个小时都呆在凉水里,正是因为天气的原因,很多人放弃了泡脚的习惯。殊不知夏季湿气很重,并且湿气容易阻滞在脾胃中特别伤身体。夏天才更应该泡脚,不仅能达到祛除暑湿的效果,还可以更好的......
2023-10-16
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