晚上睡不着可以在睡前喝一杯牛奶，或吃个香蕉，对睡眠有帮助。龙眼、葵花籽、莲藕、莲子、苹果等食物，也可以改善失眠的症状。失眠很严重的话可以服用有安神作用的中成药进行治疗。失眠又伴有焦虑抑郁的情绪，可以服用抗焦虑......

现实生活中，成人会因为各种各样的原因导致失眠的情况出现，在小孩子身上其实也会出现失眠的情况，睡眠对于孩子来说是非常重要的，所以父母需要多关注一下子孩子的睡眠情况，如果出现失眠的话，尽快调理好。那么14岁小孩失眠怎么......

日常生活中，许多人饱受着失眠的困扰，使得精神状况越来越差。而睡眠是人体新陈代谢过程中保证机体恢复能量、修复损伤的重要组成；没有好的睡眠生命就会透支，脏器负担就会加重，从而导致疾病的发生。那么，晚上睡不着觉是什么原......

睡眠，是人体新陈代谢过程中保证机体恢复能量、修复损伤的重要组成，没有好的睡眠生命就会透支，脏器负担就会加重，从而导致疾病的发生。然而当今社会，许多人饱受着失眠的困扰，使得精神状况越来越差。那么，晚上睡不着是什么原因......

由于当今社会的经济发展比较迅速，工作和生活的压力比较大，导致出现失眠的情况，晚上睡眠不好是什么原因造成的？晚上睡眠不好是什么原因造成的晚上睡眠不好，有可能会导致白天午休睡眠时间过长，或者是晚上睡眠环境不好，遭杂干扰......

夜间无法入睡的原因有很多，可能是由环境因素、精神疾病、生理因素或脑器质性疾病引起的。应注意人们总是无法入睡，并应以正确的方式积极治疗，那么晚上睡不着会引起角膜炎吗？晚上睡不着会引起角膜炎吗晚上睡不着一般不会引......

晚上睡觉后背疼可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素导致，比如肋间神经痛、退行性骨关节病等。建议到医院就诊，明确具体病因。一、生理性因素睡觉姿势不当、睡觉床铺过软或者过硬、睡觉时受到风寒刺激等因素导致后背......

晚上失眠睡眠睡不着,可以通过中西结合治疗,能够起到标本兼治的功效。那么，晚上失眠睡不着觉是什么原因呢？接下来就一起来看看吧。晚上失眠睡不着觉是什么原因1、兴奋中枢神经偶尔发生失眠可能因为临睡前喝茶水、咖啡等......

最近不知道怎么了，晚上的时候总是睡不着，要等到很晚才可以入睡，那睡不着有什么办法可以快速入睡？晚上睡不着觉是什么原因引起的？睡前进行放松晚上睡不着，是现代人常见的一种症状，多半是因为情绪紧绷导致的，此时建议睡前可以进......

晚上腿疼睡不着觉可能是受凉、缺钙、软骨的损伤等原因导致。1、受凉如果在睡觉中不注意保暖冷空气入侵，很可能刺激到皮肤收缩，引起血液循环变得较慢引从而引发腿部疼痛。一般可选择局部按摩、热敷，或者是通过其他方法提......

随着现在生活压力的加大，很多人会出现失眠的现象，严重的还会整晚整晚睡不着。那么，晚上失眠睡不着的原因?晚上失眠睡不着的原因晚上失眠睡不着，很可能是神经衰弱，如果出现神经衰弱，会导致脾气暴躁，早上容易醒来；工作或生活压......

有很多朋友，会有失眠的情况，失眠后心情会特别的焦虑，严重时还会影响到白天的生活；那么，晚上失眠睡不着觉是什么原因呢？晚上失眠睡不着觉是什么原因呢出现失眠、睡不着觉的症状，原因是比较多的，可能是白天工作比较忙碌或者操心......

失眠，是一种比较常见的疾病，几乎每个人都有过失眠经历；那么，晚上总是睡不着觉是什么原因？晚上总是睡不着觉是什么原因晚上总是睡不着觉原因有很多，常见的原因有以下几种：正常的昼夜节律打乱，也就是生物钟紊乱导致的睡不着觉。......

12岁小孩晚上睡不着觉可能是生理性因素的原因，也可能是病理性因素的原因，比如神经衰弱、焦虑症等。12岁小孩晚上睡不着觉是什么原因生理性因素：12岁小孩晚上睡不着觉可能是因为在白天时太过兴奋，睡前做了剧烈的运动等原因......

晚上胸闷睡不着可能是由冠状动脉粥样硬化性心脏病引起的，也可能是由肺气肿导致的。那么晚上胸闷睡不着是什么原因，接下来就为大家解答这个问题。晚上胸闷睡不着是什么原因1、冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生......

有很多患者患有高血压，在晚上会出现睡不着的现象。大家就觉得是高血压导致的，晚上睡不着。那么高血压晚上睡不着原因是什么？高血压晚上睡不着原因高血压患者晚上睡不着，未必与高血压有关。因为高血压一般不会引起失眠，除非......

有一些男性朋友在晚上睡觉的时候容易出虚汗，男的晚上睡觉出虚汗是什么原因引起的？男的晚上睡觉出虚汗是什么原因引起的男性夜间出汗多首先要了解原因，是否与环境过热、穿衣过度、被子过厚、情绪变化、体位变化等有关。男......

有时小孩子会出现晚上睡觉出虚汗的情况，少部分女性也会出现这样的情况。那么，晚上睡觉出虚汗是什么原因引起的？晚上睡觉出虚汗是什么原因引起的晚上睡觉出虚汗，可能是因为上火，很多人喜欢吃刺激性的食物。这些食物对人体有......

晚上睡不着觉也就是失眠，引起这种情况的原因有很多，有器质性病变造成的，也有功能性的问题引起的。那么，晚上睡不着是什么原因引起的呢？接下来为大家解答一下。晚上睡不着是什么原因引起的1、更年期进入更年期后让精神状况......

有时我们在第2天醒来，发现枕头上有一些鼻血，不知道自己晚上睡觉流鼻血是什么所造成的，造成了一些精神困扰，那么晚上睡觉流鼻血是什么原因引起的？晚上睡觉流鼻血是什么原因引起的如果晚上睡觉流鼻血的话，可能是受到外伤，导致......