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父母必知:小儿白内障的4种辨别方法
婴儿的眼睛是天上初升的星星,半睁半闭着。这给孩子先天性眼病如白内障,视网膜色素变性的检查带来了一定困难。先天性白内障在我国发病率为0.05%,约30%~40%致盲患儿是由此引起,它是除角膜病变外儿童致盲的第二大原因。因此......
2023-10-18
拔罐按摩针灸 日常养生必知的6大穴位
拔罐按摩针灸日常养生必知的6大穴位无论是拔罐、按摩还是针灸必须知道一些养生穴位。那么,哪些穴位跟您最亲密呢?下面为您推荐了和您最六大养生穴位。1、太白穴,缓解脚痛位置:将一只脚搁在另一条腿上,会看到脚部中心有一条......
2023-10-18
太极拳初学者必知:详解太极拳基本功练习方法
现在太极拳越来越受到欢迎了,很多老人早上晨练会练习太极拳,那么太极拳的练习要领你掌握了吗?可不能胡乱练习,有些外行的人认为太极拳形态飘拂,不注重底盘基本功,其实太极拳基本功才是太极拳千变万化的宗旨,所以熟悉太极拳......
2023-10-08
去餐馆千万不要点这6道菜 去餐馆点菜必知的常识
去餐馆千万不要点的菜1.麻辣小龙虾近两年,麻辣小龙虾成了餐桌上的“常见客”,却很少有人想到这其中可能存在猫腻——如果菜肴中加入大量的辣椒、花椒和其他各种香辛料,或者加入大量的糖和盐,就会让味蕾受到强烈刺激,很难体......
2023-10-17
关于宫颈癌 必知护理常识
宫颈癌一直以来就是危害女性健康的常见疾病,而患者往往需要手术才能治愈,那么患者在平时该如何来护理呢?下面为大家介绍宫颈癌患者日常护理须知,供大家了解。宫颈癌患者日常护理须知1、营养补充营养的补充宫颈癌中晚期病......
2023-10-18
男性健身必知五常识
拥有健美的体魄是每个男人的梦想,而塑造好身材的最好方法就是健身,那么男人健身过程中需要注意哪些方面呢?下面五个健身常识是男人必须知道的,这样能确保你安全有效地健身。1、大汗淋漓,小心脱水男人比女人更需要水分,对男......
2023-10-16
父母必知宝宝打疫苗禁忌
家长谈疫色变父母必知打疫苗禁忌疫苗事件曝光后,家长们谈疫色变,但是疫苗该接种还是得去接种,不接种疫苗会让孩子失去保护,风险更大。新手父母们一定要了解下面这些疫苗注射时的禁忌。1、卡介苗禁忌早产的宝宝、低出生体......
2023-10-18
冬季养生小常识 “冬藏”养生必知十大秘诀
冬季是最适合养生的,冬季也是最适合进补的季节,现在已经是冬天了,我们大家明显觉得天气变冷了,现在很多人都穿起棉袄了,冬天我们确实需要保暖以防一些常见疾病的发生。其实,冬季养生不是件简单的事情哦,冬季养藏有十道,大家知......
2023-10-16
女人25岁后必知的7个美容养生方——5
牛奶半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。健康提......
2023-10-17
必知果汁的十大真相
果汁的味美鲜甜,也很有营养,是很多人的最爱。果汁可能是最接近纯水果的东西,但是,有时果汁与我们的希望相差十万八千里。对于果汁,有些真相,你是必须要知道的。下面小编为大家揭秘关于果汁的十大真相,大家赶紧来看看!1.果汁......
2023-10-16
又见高温预警 糖友吹空调必知的那些事
近日,气温持续升高,气象台发布高温黄色预警,部分地区超过40℃,所以进屋开空调已经成为必做的事儿。但对于糖尿病患者来说,吹空调真不是一件简单的事儿,空调使用不当,温度突然变化,都容易导致血糖紊乱,加重病情,甚至危及生命。所......
2023-10-19
想要去献血吗 先看必知常识
献血者必须身体健康,经血液检查合格后方可献血。所以说,有献血愿望是好的,但并不是人人都可以献血的,一般来说,下列人员暂时不宜献血:7种人不能献血:1.接受疫苗未达到规定期限者,如麻疹、腮腺炎、黄热病、脊髓灰质炎活疫苗者......
2023-10-15
烧伤怎么处理,揭秘人人必知的8个急救方法
人人都应掌握的8种常见急救法1.烧伤。烧伤的严重程度、烧伤面积及位置决定具体治疗方法。若出现三度烧伤(皮肤焦黑色或干白)且烧伤面积大于3英寸(约合7.6厘米),或烧伤发生在手、脚、脸、腹股沟、臀部、大关节位置,应立即拨打......
2023-10-17
健康吃早餐必知七件事
大家都知道吃早餐的重要性,但是吃早餐是有讲究的,你是否拥有健康的早餐习惯?你是否认为早餐只需面包加牛奶就已足够?事实上早餐仅仅是蛋白质,就已经非常有讲究,以下七件事是健康吃早餐必须知晓的,大家可要牢记了,这样才能吃......
2023-10-16
必知!针灸减肥的四大要领
针灸减肥简便、安全、可靠、痛苦小。然而,为何一些患者尽管去了正规门诊,还是没有达到目的?专家向我们解释说,这是因为没有了解针灸减肥的一些要领。第一,针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者,此类患者比较容易调整机体的各......
2023-10-15
中老年人按摩养生的六大必知穴位!
养生穴位一:内关穴:保健心脏伸开手臂,掌心向上。然后握拳并抬起手腕,可看到手臂中间有两条筋,心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用,因此经常成为中医医治心脏系统疾病及......
2023-10-18
婴儿湿疹高发的季节 宝妈必知的舒缓妙招
减少摩擦和外界刺激:宝宝吃奶后残留的奶容易刺激宝宝皮肤,因此要喂奶之后一定要擦洗干净。擦洗时最好减少不必要的摩擦,家长可以把湿纸巾贴上去然后直接拿开。天气炎热,宝宝出汗多,需要适当用一些爽身粉,经常替换衣服和围巾......
2023-10-09
中老年人怎样养生,必知的健康养生指南
数量少一点:老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因而稍一吃多,就会肚子胀、不消化。所以,老人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右,同时要保证少食多餐。质量好一点:蛋白质对维持老年人......
2023-10-08
健身新手必知五误区
对于大多数健身新手来说,开始一项新的健身计划并持之以恒,是一件有挑战性的事。不幸的是,人们在实现他们的健身目的的过程中,并不注意一些技巧和窍门,因此会犯一些共同的错误。现在让我们来看看其中5项最主要的共同误区。......
2023-10-16
女性必知 7个延缓衰老的保养秘诀
聪明女人必知美容保养秘籍俗话说“没有丑女人,只有懒女人”!虽然女人没必要刻意把自己打扮得花枝招展,但想必没有哪个女人不想拥有白皙柔嫩的皮肤,玫瑰艳丽的嘴唇,以及众人羡慕的眼光吧!如果你只是苦于找不到美容养颜的方......
2023-10-16
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