山药豆和山药一样，都是健脾补肺、滋补温和的养生佳品，其表面有一层皮，入菜食用的话，去皮味道会更好一些，但很多人在去皮上很头疼，不知道如何快速去皮好，下面就来教大家山药去皮的快速技巧，赶紧来学学吧。山药豆如何快速去皮1......

我们生活中很多人都深受痘痘的困扰，它为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。其实很多原因都是我们没有分清青春痘与成人痘的区别的，做祛痘护理的时候要分别对待。青春痘出现在青春期通常是体内荷尔蒙分......

山药豆是一种健脾养胃的食物，和山药具有同等功效价值，但很多人并不清楚山药豆具体有哪些功效和作用，下面就来详细说说山药豆熬水的功效与作用。山药豆熬水的功效与作用1、促进消化吸收山药豆中含有一些淀粉酶和多酚氧化......

红豆薏米具有去湿、美白、养颜的作用，因此很多人会经常食用一些红豆薏米，但是煮红豆薏米的话需要的时间太长，不方便的时候其实可以选择一些其他的方式来处理，比如说塞在热水壶中，闷一个晚上，那么红豆薏米可以用豆浆机打吗？红......

很多人在煮绿豆汤的时候喜欢往里面加一些糖，这样绿豆汤吃起来会比较甘甜，那么绿豆汤需要放糖吗？煮绿豆汤需要放米吗？绿豆汤需要放糖吗根据自身喜好而定。绿豆汤本身含糖量不多，再加上用水煮了一段时间，这时候绿豆汤中的糖分......

青豆是我们常吃的一种豆类，适量的食用可以给人体补充丰富的B族维生素，铜，锌，镁，钾等微量元素，以及蛋白质，膳食纤维等常见的营养元素，以有效清除体内有毒物质，促进人体对营养物质的消化吸收，对人体有很好的补益作用，那么在炒青豆......

绿豆汤是比较常见的一种夏季饮品，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么绿豆汤开花好还是不开花好，煮绿豆汤怎么把绿豆煮开花？绿豆汤要不要煮开花1、开花的绿豆可祛夏火在夏季，喝上几碗冰凉的绿豆汤，......

很多人都喜欢早餐的时候喝一杯豆浆，能够提供丰富的蛋白质等营养成分，现在在家里自己打豆浆也非常放便了，那么豆浆的比例是多少呢？豆浆的比例是多少干黄豆重和水的比例是:1:12(即50g豆加600ml水)；已浸好的湿黄豆重和水的比......

豌豆原产地中海和中亚细亚地区，是世界重要的栽培作物之一。种子及嫩荚、嫩苗均可食用。豌豆有绿色的吗有绿色的。碗豆嫩的时候是绿色的,老的时候是黄色的。也有的豌豆老的时候也是绿色的,这是品种问题,和营养没有关系......

四季豆含有丰富的营养物质，对什么身体十分有益。所以四季豆到了夏季常常会出现在我们的餐桌上，是很多人喜欢煮菜吃的。那四季豆需要焯水吗？四季豆要焯水吗四季豆需要焯水。为了防止出现四季豆中毒,一定要将四季豆煮透、......

豆浆是生活中常见的早餐制品，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么黄豆打豆浆需要煮吗？泡过的黄豆要煮多久才能打豆浆？黄豆打豆浆需要煮吗根据实际情况而定。黄豆打成豆浆之后要不要煮，主要看黄豆打......

荷兰豆时不能生吃的，容易造成中毒。荷兰豆要焯水吗？荷兰豆煮多久能熟？下面一起来了解一下吧。荷兰豆要焯水吗肯定要。将其焯水能够达到两个效果，第一是杀菌消毒，另外一个就是可以让荷兰豆的颜色看上去更加清脆，吃起来也更加......

黄豆是一种人人都能吃的健康粮食，能够烹饪很多种食物，对于人体的健康也是比较好的食物，但是在制作食物的时候，黄豆需要的前提就是泡发，那么黄豆泡发要多久呢？泡过的黄豆煮熟要多久呢？黄豆泡发要多久室温情况下一般浸泡12小时......

绿豆是常见的食物，用绿豆煮绿豆汤是很多人在夏天的时候会食用的食物，我准备自己煮一些绿豆汤喝，那么煮绿豆汤要煮多久呢？下面一起来看看吧！煮绿豆汤要煮多久高压锅：20分钟高压锅是用压力将食物快速煮熟，是一种比较快捷同时省......

黑豆的吃法有很多种，可以磨粉与白面混合用于蒸，馒头，也可以煮食，还可以加工成豆浆饮用，那么黑豆打豆浆要去皮吗?黑豆打豆浆要去皮吗不需要去皮。黑豆的皮中含有纤维素，半纤维素等物质，这些粗纤维含量高达4%，此外还含有花青素，......

从前，我们打豆浆时都要先把黄豆泡一泡，但自从有了干豆豆浆机，人们就很少再用泡过的黄豆做豆浆了。其实，从健康或省钱的角度来讲，打豆浆之前还是要把黄豆泡一泡才好。那么做豆浆的黄豆要泡多久呢？接下来一起来看看吧。做豆浆......

土豆的吃法有很多种，将土豆蒸了之后做成土豆泥等再吃被认为是一种很高大上的吃法，那蒸土豆怎么蒸呢？蒸土豆要去皮吗？蒸土豆的时候要注意什么？蒸土豆要不要去皮蒸土豆的时候是不需要去皮的，但吃的时候一定要去皮。因为薯类尤......

在外面买的绿豆粥总是香浓又好吃，而自己在家里煮的绿豆粥不知道是什么原因吃起来一点也不软糯，是不是绿豆皮的原因，绿豆汤要去绿豆皮吗？绿豆汤要去绿豆皮吗可以去也可以不去。绿豆的清热效果主要是由于绿豆皮上的多酚类物......

我们都知道，炒豆角的时候最好是焯一遍水的，那么干煸豆角的时候要要不要焯水呢？干煸豆角要不要焯水吗干煸豆角一般需要焯水的，原因如下：1.做干煸豆角的过程中，为了保证口感，通常不会开大火、也不会放水，那么豆角是比较难熟的。......

鲫鱼豆腐汤是一种生活中比较常见的菜品，对人体来说具有一定的滋补作用，但是鲫鱼豆腐汤中的豆腐是用的老豆腐吗？鲫鱼豆腐用的是老豆腐吗老豆腐和嫩豆腐都可以。不管是老豆腐还是嫩豆腐都是可以用来做鲫鱼豆腐的，两种豆腐吃......