夏季一到，很多人开始为自己的身材犯愁。真是春天不减肥，夏天徒伤悲。肚子上的游泳圈不仅有碍美观，还不利身体健康。美国《预防》杂志最新载文，帮你解决啤酒肚的烦恼。1、站直，收腹。美国加利福尼亚州力量与体能训练专家黛......

首先，适当的饮食疗法加上运动疗法是治疗减肥比较好的方法。而对已经采用此措施一段时间之后，仍然无法达到减肥效果的过度肥胖者，可以考虑在医师的指导下使用减肥药物进行配合治疗。在饮食方面，可以参考一日多餐的饮食疗法......

很多女性抱怨，自己的老公肚子像怀胎几个月，人还没进门，肚子先进来了。将军肚是典型的富贵病，与近年来人们不健康的生活方式密切相关。需要强调的是，腰、臀部肌肉对于人挺拔站立具有重要的支撑作用，很多人之所以成天腆着肚子......

坚持不懈的运动：减啤酒肚也是减肥的一种，所以运动是必不可少的，夏天气温较高，早晚是运动的最佳时机，跑步、骑自行车、打羽毛球等都是不错的选择。其实在平时有很多简单的运动都是很有效的，例如多爬楼梯上楼，坐的时间长了站起......

男人也要减肥，像我老公才1米73，体重却有180多。挺着个大肚子，像个孕妇一样。胖的没法弯腰，每次都是我给他剪脚指甲。最要命的是他打呼噜，那声音就像打雷一样，吵的我每晚睡不好觉(貌似胖子都会打呼)。每次让他减肥，他都不肯，说......

现在减肥已不是女性的专利了，男性也一样加入了减肥的行列。现在很多已婚的男士，都会出现啤酒肚，小肚腩等身材问题，并且过度肥胖还会使身体患病。面对这些问题，应该怎么办呢?男性想减肥可以试试下面这些健身运动，可以有效帮......

啤酒肚又叫做是罗汉肚。有没有发现啤酒肚会随着男性的年龄越来越大，啤酒肚是随着男性年龄的增长，男性深睡眠阶段减少。睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，这样会使得体内脂肪增加并聚集在腹部，造成啤酒肚的出现。那么，啤酒......

对于一些年龄稍微比较大的男性来说，很容易就会出现啤酒肚的情况，那啤酒肚要怎么减肥才最快最有效呢？运动减肥啤酒肚又被称为“罗汉肚”，主要是因为体内脂肪增加并聚集在腹部所造成的，一般来说年纪越大，荷尔蒙分泌越少，这种影......

啤酒肚又称为“罗汉肚”，是男性肥胖的一个典型特征，是由于不良生活习惯导致的，那仰卧起坐能减啤酒肚吗？有一定效果。一、啤酒肚是如何形成的1.缺乏锻炼长时间坐着，不喜欢锻炼的人，身体摄入的热量不能完全消耗会形成脂肪，久坐......

现在人们的工作和社会压力比较大，尤其是男性朋友，大部分时间都被工作占用，健身的时间很少，腹部脂肪囤积形成了惹人烦的啤酒肚来，让男性很是烦恼，该如何甩掉啤酒肚呢?下面和我们一起做几组简单的运动，甩掉啤酒肚还原健康、帅......

生活自对于很多中年男性来说，很多人会出现啤酒肚的情况，那啤酒肚怎么瘦下来最快？女生会有啤酒肚吗？控制饮食生活自啤酒肚大多男性常见，首先出现的原因是肠系膜的脂肪和大网膜肚子里面的脂肪比较多，生活自饮食不当导致的，这时......

啤酒肚又称为“罗汉肚”，是男性肥胖的一个典型特征，很多人顾名思义，认为啤酒肚是喝啤酒喝出来的。那啤酒肚真的是喝啤酒喝出来的吗？啤酒肚是喝啤酒喝出来的吗啤酒肚并不是喝啤酒喝出来的。啤酒肚是腹部肥胖的俗名，是由内脏......

很多人觉得啤酒肚是男士的专利，但其实女生也是有可能会长啤酒肚的，虽然不太常见，但是下面还是一起看看女生的啤酒肚应该怎么减。女生也会有啤酒肚吗女生也是有可能会长啤酒肚的。所谓的啤酒肚并不只是因为喝啤酒导致的，啤......

随着医疗美容技术的发展，现在，很多人都愿意选择通过手术抽脂的手段来减去多余的肥肉，但也有很多人疑惑，啤酒肚可以抽脂吗？盲目抽脂有哪些危害呢？下面一起来看看吧。啤酒肚可以抽脂吗男性的将军肚、啤酒肚不能吸脂因为吸脂或......

肚子是最容易长肉的地方，而且想要瘦肚子非常的困难，啤酒肚也很难瘦下来，一起来看看啤酒肚和啤酒有关系吗？啤酒肚和啤酒有关系吗啤酒肚和啤酒没有关系。啤酒肚的形成并不是单纯喝啤酒造成的，啤酒肚与喝啤酒并无直接关系。啤......

步入中老年的爸爸们啤酒肚越来越大，又是不准喝啤酒、限制饮食；又是督促着运动，但成效仍然不彰，都怪老爸不够努力…？会长啤酒肚的原因是什么？啤酒肚跟啤酒无关啤酒喝太多会引起啤酒肚之说，其起源已不可考。大概是因为喝太多啤......

都市中的男人，经常要出外应酬，大量酗酒、饮食油腻、在加上缺少运动，很多男人年纪轻轻都挺起了啤酒肚。那么啤酒肚有什么坏处？啤酒肚有什么坏处腹部肥胖会给健康带来诸多威胁，已知的冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、高血压、Ⅱ型......

人到中年容易发福,最明显的就是肚子了,大腹便便似乎在中年男士中很常见。啤酒肚、将军肚这种说法很是对这类人的称唿,那么为什么男人一到中年就会出现啤酒肚呢?以及如何摆脱啤酒肚呢?啤酒肚与啤酒没啥关系之所以会出......

在生活中，有时候会有“一胖先胖腰”的说法，这也许就是因为苹果型身材所造成的视觉效果。如何才能减掉啤酒肚呢？如果想要摆脱啤酒肚，重塑腹肌的话，当然要运动搭配合理饮食咯！多吸腹一般坐姿、站姿特别懈怠的人，基本都是体重超......

许多男士都有啤酒肚，特别是应酬比较多的人，有啤酒肚可不是什么好事，啤酒肚对人的危害非常大。下面我们就来看一下啤酒肚的危害有哪些哦。5瓶啤酒等于一斤馒头从热量角度来说，喝一瓶啤酒产生的热量相当于吃了两只鸡蛋。专......