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关于轻松的养生文章

蜂蜜真假辨别方法 学会这三招可以轻松辨别真假蜂蜜!

蜂蜜真假辨别方法 学会这三招可以轻松辨别真假蜂蜜!

蜂蜜也有造假的情况,连在百货公司超市、生机饮食店所贩卖的高价蜂蜜,都可能掺有糖浆或是标示不清等疑虑。那要如何分辨真假蜜呢?全球气候变迁蜂蜜产量锐减近年来,由于全球性天候因素及滥用杀虫剂与除草剂,使蜂蜜产量锐减,导......
2017-08-17
上火牙疼口臭怎么办 帮你轻松解决尴尬局面

上火牙疼口臭怎么办 帮你轻松解决尴尬局面

上火牙疼本身就很难受了,如果再出现口臭就很尴尬了,那上火牙疼口臭怎么办?按摩法1.承浆取承浆穴(额唇沟正中凹陷处),用手指尖按压,力度以有感觉但不疼痛为佳。按压的时候,最好轻轻旋转。每天1分钟,每天2次。2.龈交取龈交穴(......
2016-09-02
便秘怎么办 5种水果轻松解便秘

便秘怎么办 5种水果轻松解便秘

白领经常饮食的不规律,各种不好的饮食习惯、生活习惯等经常会导致便秘的发生。那么,便秘了怎么食疗好呢?其实,吃水果是能轻松解便秘的哦。猕猴桃猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养......
2016-07-25
生姜有哪些作用 轻松对付6种小毛病

生姜有哪些作用 轻松对付6种小毛病

一说到生姜,可能大家的第一感觉就是辣,很多人其实并不喜欢吃生姜,但是生姜的作用非常广,下面就给大家介绍一下生姜的作用,一起来看看吧。散寒暖胃姜撞奶是以姜汁和牛奶为主要原料加工制作而成的一种具有广东传统特色的甜点......
2019-03-22
大饼脸怎么瘦瓜子脸 5个小妙招帮你轻松瘦脸

大饼脸怎么瘦瓜子脸 5个小妙招帮你轻松瘦脸

很多女生都希望拥有一张棱角分明的脸,但现实却是很多人胖到脸都没有轮廓了,那么大饼脸怎么瘦瓜子脸呢?下面就一起来看看吧!口型锻炼面部肌肉如果面部肌肉经常得到锻炼,那么脸庞线条会更加流畅更加紧致。经常做出各种口型,这......
2019-05-09
吃什么可以治疗便秘 教你轻松解决便秘困扰

吃什么可以治疗便秘 教你轻松解决便秘困扰

大多减肥者都有便秘的困扰。便秘不仅影响着人们的身体健康,长久下去便秘也会引起小肚子凸出。怎么办?介绍6种饮食治疗便秘的妙招给大家,帮你解决便秘的困扰。怎么治疗便秘食用高纤维饮食由于膳食纤维会增进肠道蠕动,缩短......
2017-08-03
皮肤过敏怎么办 6招助你轻松应对过敏

皮肤过敏怎么办 6招助你轻松应对过敏

皮肤过敏是我们不堪回首的经历,皮肤又红又痒,可是去不能挠,而且是我们的形象大大减分,那么皮肤过敏怎么办?下面一起来看看吧。皮肤过敏怎么办1、冰镇缓解冰镇能舒缓过敏带来的麻烦,只需一张纸膜沾湿清水后,在冰箱中冷藏一段......
2018-10-24
减肥吃什么效果最好 让你轻松吃出好身材

减肥吃什么效果最好 让你轻松吃出好身材

减肥瘦身的时候注意饮食习惯、管住自己的嘴最重要了!我给大家推荐八种低脂健康的食物,让你们吃出好身材!圣女果它的维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌。圣女果所含的苹果酸或柠檬酸,有......
2016-11-21
降血压的食物有哪些 5种食物帮你轻松降低血压

降血压的食物有哪些 5种食物帮你轻松降低血压

高血压的危害大,如果不多加注意,会严重影响患者的健康。除了吃降压药外,患者的日常饮食也要多吃降血压的食物,这样降压的效果会更好。那么,降血压的食物有哪些呢?怎么吃可以降血压?下面一起来看看吧。降血压的食物有哪些1、......
2019-01-21
宝宝老是咬奶头怎么办 这样做能轻松避免

宝宝老是咬奶头怎么办 这样做能轻松避免

在日常生活中,很多人给宝宝喂奶十分辛苦。那么宝宝吃奶老是咬奶头怎么办?注意宝宝的吮吸动作喂奶时尽量保持警觉,在宝宝吃得半饱时,不妨留意一下宝宝的吸吮动作是否改变。通常宝宝在吮吮乳房时,会张大嘴来含住整个乳晕,若宝......
2016-10-11
懒人怎么减肥简单有效 十大减肥水果轻松吃瘦

懒人怎么减肥简单有效 十大减肥水果轻松吃瘦

女人爱美是天性,拥有好身材气质提升很多,不管任何年龄段的女性都拥有保养好自己的身体和皮肤。对于很女性而言,一直在减肥的路上寻找方法。平日吃什么可以减肥呢?苹果苹果是一年四季最常见的水果之一,其富含果胶、维生素以......
2019-02-13
脚臭用什么泡脚 用这个泡脚助你轻松赶跑脚臭

脚臭用什么泡脚 用这个泡脚助你轻松赶跑脚臭

脚臭确实是令人尴尬的一件事情,特别是在夏季的时候,气味更浓些。那么脚臭用什么泡脚最好?下面一起来看看吧。盐茶水泡脚将茶叶中加盐泡脚,有助于防治轻度脚臭。专家表示茶叶本身有收敛,吸附的效果,的确可以吸臭。脚臭的患者......
2017-01-31
高考前失眠怎么办 六招轻松助眠

高考前失眠怎么办 六招轻松助眠

高考即将到来,高三学子除了对知识查漏补缺外,调整好心态轻松迎考也是备考的重要部分。在这一阶段,有些学生会出现不同程度的负面情绪,比如焦虑、失眠等。那么高考前考生失眠怎么办?吃什么食物可以助眠?牛奶牛奶中含有色氨酸......
2019-01-04
针灸可以治疗哪些病 这6种病针灸轻松治疗

针灸可以治疗哪些病 这6种病针灸轻松治疗

针灸通过刺激人体穴位,调理气血和脏腑的功能,可有效治愈功能性疾病,缓解某些器质性疾病症状和诸多疾病引起的疼痛症状,那么针灸可以治疗什么病?下面一起来看看吧。针灸可以治疗哪些病男性疾病前列腺炎、前列腺增生等,其中前......
2019-04-22
哄宝宝睡觉的方法 轻松哄睡小月龄宝宝的8个诀窍

哄宝宝睡觉的方法 轻松哄睡小月龄宝宝的8个诀窍

我们一般称0-3月的婴儿为小月龄宝宝。小月龄宝宝通常没有昼夜规律,夜间可能会频繁醒来,通常每2-3个小时会醒来需要哺乳或者互动。哄睡小月龄宝宝的8个诀窍1.小宝宝放在婴儿车或者摇篮内,轻轻摇晃会让宝宝得到舒缓的感受,......
2017-11-18
脸色黄吃什么好 7种黄色食物让你轻松重获好气色

脸色黄吃什么好 7种黄色食物让你轻松重获好气色

对于女人来说,“黄脸婆”一定是杀伤力最大的词!不想成为“黄脸婆”,就要多吃这7种黄色食物,省钱又有效!菊花消肿安神由于工作生活压力大,许多朋友常常失眠,眼袋消不掉,皮肤还越来越粗糙,这些问题喝些菊花茶就能解决,治标又治本......
2016-10-05
宫寒怎么调理 4个方法轻松调理宫寒

宫寒怎么调理 4个方法轻松调理宫寒

生活中常常听人谈及宫寒,宫寒到底是什么呢?子宫有着繁殖人类的重大作用,代表着一个女人走向成熟。子宫寒暖度意味着女人身体的健康度,若子宫受寒,血气会凝结,不仅会影响身体形貌,还影响着女人的生育。注意保暖首先要注意采......
2017-04-21
晚上睡不着怎么办 做好这4件事就能轻松入睡

晚上睡不着怎么办 做好这4件事就能轻松入睡

其实虽然睡不着的原因千千万,除了长期睡不着需要通过药物等医学方式解决外,大部分的睡不着只需通过改善日常的一些睡眠习惯,就能轻松解决。那么日常哪些睡眠习惯改善后可助入睡呢?本文为偶尔睡不着的各位总结了四个解决方......
2017-06-30
芋头怎样去皮手不痒 教你3招轻松去皮

芋头怎样去皮手不痒 教你3招轻松去皮

芋头含有一种天然的多糖类植物胶体,能增进食欲,帮助消化,有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能,能润肠通便,防止便秘,那么芋头怎样去皮手不痒呢?熟后再去皮因为芋头的粘液中含有的一定量的皂角,一般人体在触碰到这一类物质的时......
2017-12-26
女人经期怎么保养 教你轻松度过月经期

女人经期怎么保养 教你轻松度过月经期

女人都不想过经期,经期会让女人特别不舒服,而且有的人还会出现贫血的状况呢。每个月的那几天,是女人比较痛苦的几天,如何保养自己,才能预防贫血,做到舒服、红润呢?贫血型容易头晕,一站起来就眼冒金星,皮肤摸起来粗粗干干的,精......
2018-08-09

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