手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生快讯
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
关于睡姿的养生文章
常见4种睡姿 哪种对身体最好
充足的睡眠可以改善整体健康,增强幸福感,让人们远离各种健康风险。它有助于保持体重,改善大脑功能,减少压力和炎症,降低抑郁的风险,促进心脏健康。研究表明,每晚睡眠不足6至7小时的人患各种慢性病的风险也更高。根据最近医学......
2019-11-07
四种睡姿优劣大PK 从睡眠姿势看你的健康状况
“睡姿不对,起来重睡”,这句话说得并非没有道理。良好的睡眠姿势,可以让你一夜好眠、消除疲劳、滋养精神;而不良的睡姿,不仅影响睡眠质量,还会惹来健康问题!每个人的睡姿都是各有千秋,哪种睡姿更有利于于女性健康呢?你揭开......
2018-04-03
睡姿和肥胖有关系吗 睡姿不对会导致下半身胖吗
下半身对于一个人的身材有着决定性的作用,所以我们常常被各种大长腿给俘获。当然,我们都想打造一双只属于我们自己的大长腿,但是往往腿又短又粗,如何是好啊?腿粗是不是睡姿导致的呢?睡姿不对下半身易胖吗?真是如此吗?睡姿和肥......
2017-03-30
对“症”入睡可治病 九种睡姿治疗身体不适症状
睡姿关系着人体的健康。正确的睡姿让你睡得更舒服更精力充沛。睡觉姿势不同,对身体的影响也不同。到底什么睡姿才是正确的?众所周知,右侧卧睡姿是最好的睡觉姿势,但是最好的并不一定是最适合的。腰背痛、颈椎不适、心脏......
2023-10-16
什么睡姿不打呼噜 怎样的睡姿不打呼噜
许多人在睡觉的时候会打鼾,这让睡觉的伴侣难以忍受,因为打鼾确实会影响其他人的睡眠。那么,什么睡姿不打呼噜?什么睡姿不打呼噜当一些患者处于仰卧位时,打鼾症状可能会显著加重,但在侧卧位时,打鼾的强度和程度会显著缓解。在......
2023-11-07
颈椎病怎么治疗 如何改善睡姿
颈椎病危害我们的身体,给我们的生活造成很多的不便,那到怎么改善一下呢,其实,颈椎病还是得多了解的,很多时候,我们都忽视了,颈部的健康,对我们大家来说,还是得多了解一下的。那颈椎病的睡觉方法是什么呢,颈椎病的危害有哪些呢,颈......
2019-05-22
哪些错误睡姿带来的严重后果
我们都知道美容觉,一般11点前睡觉都能称之为美容觉,睡得好不仅精神好,皮肤也好。但也有一种人美容觉越睡越丑的,你知道是什么原因吗?因为睡姿不对!那么你知道有哪些错误睡姿吗?今天就随小编一起来看看吧。4种不良睡姿的严......
2019-01-23
睡觉什么睡姿最好
睡觉是人一天中最重要的生命活动,通过睡觉,人可以得到充分休息恢复体力,因此怎么睡好觉也变得尤为重要。那么睡觉什么睡姿最好呢?睡觉什么睡姿最好常言道“站如松,坐如钟,卧如弓”,这“卧如弓”,就是说唾眠的姿势。最好的睡眠......
2019-02-06
移植囊胚后正确睡姿
移植指的是做试管婴儿的一个步骤。移植囊胚后正确睡姿可以仰卧位,也可以左侧卧位或者右侧卧位,任何睡觉姿势对胚胎影响不大,没有必要专注于某一种睡姿,舒适放松的睡姿就是最佳选择。移植囊胚后没有正确的睡姿,与日常的睡姿......
2023-10-12
睡觉哪种睡姿比较好 正确的睡觉姿势是怎样的
人在睡眠时,姿势是各种各样、千奇百怪的。但大体上归为四种:仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底哪种姿势对身体最有利呢?我们来逐一分析。仰卧容易做恶梦这种睡姿比较多,大约占人群50%~60%。这样睡不会压迫到身体任何脏腑......
2018-03-07
睡姿看胎儿性别 不用做B超啦?
现在是个性别平等的时代,不再像古代的时候,人们都是重男轻女,甚至想出了各种办法来提前判断生男还是生女。现在国家已经明令禁止了性别检测,但是作为准父母的心情必然是急切的。如何看出胎儿的性别,从睡姿看胎儿性别可行吗......
2018-07-19
睡姿会影响脸型吗 睡的好,颜值高?
江湖现在流传一个说法,认为睡姿会影响到脸型,因为我们如果我们采用侧卧的方式的话,那么总是有一侧脸颊会接触更多。事实真是如此吗?睡姿会影响脸型吗?睡姿对了,颜值能够提高?睡姿会影响脸型吗睡姿会影响脸型的。1.在婴儿时期......
2017-10-18
睡姿看宝宝性格 睡看人生,睡姿很重要!
我们常常说:三岁看大,七岁看老。孩子从生下来起就会带有特定的气质,气质特征是天生决定的。所以可以说,宝宝每一个细小的行为都透露着一定的信息,睡姿就是其中之一。如何从睡姿看宝宝的性格呢?怎样的睡姿会有怎样的性格呢?侧......
2017-01-26
痛经什么睡姿可以缓解 什么睡姿可以缓解痛经
由于工作压力过大,平时饮食和睡眠习惯都不规律,导致内分泌失调,所以出现月经不调的人越来越多。而月经不调的患者除了来月经的时间不稳定之外,最明显的症状就是痛经。因此,大多数人都会建议从保暖和按摩方面来缓解,其实调整......
2023-10-14
宝宝睡姿怎样最好 宝宝睡觉的5种错误做法
宝宝睡姿怎样最好,要知道,宝宝的睡姿会直接影响宝宝的生长发育和身体健康,那么宝宝睡姿怎样最好呢,宝宝应避免哪五种错误的睡觉做法呢?宝宝睡姿怎样最好新生儿初生时保持着胎内姿势,四肢仍然屈曲,为了帮助他们把产道中咽进......
2016-07-13
睡眠呼吸暂停综合征最好采用什么样的睡姿?
受访专家:首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸科呼吸科主任医师郭兮恒我们正常人睡眠的体位可以是仰卧位、侧卧位或者是俯卧位,各种各样的姿势都有。那对于大多数人来说,可能都是采用一个仰卧位的睡眠姿势,这样的话更有利于......
2018-11-11
你家宝宝健不健康,看睡姿就知道!宝宝睡姿透露怎样的健康状况
宝宝睡觉的正常状态应该是安静的,呼吸均匀、神情舒适。除此以外的任何表现,都应是事出有因。那么宝宝睡前睡后的种种反常表现,究竟预示着什么呢?睡相1:睡觉时咀嚼、磨牙健康隐患:宝宝可能是得了蛔虫病,或是消化不良。应对措......
2018-03-28
两种睡姿竟有补肾奇效
这2种睡觉姿势最补肾:还阳卧、混元卧还阳卧身体自然平躺,髋关节放松,腿似环,两脚心相对,脚后跟最好直对着会阴(如果能顶着会阴最好)两手心放于大腿根部附近,掌心向着腹部。仰卧由于着床面积大,压迫力较小,身体更容易放松。身......
2023-10-18
男性睡姿会不会影响生殖健康?
很多人对于睡眠的问题有困解,但是你知道吗?睡姿也是很重要的一件事情。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。......
2016-10-31
你睡对了吗? 12种疾病的正确睡姿
详解12种疾病的正确睡姿颈椎病床不宜过软也不宜过硬。枕头的高低没有绝对要求,以个人舒服为宜。腰椎间盘突出要避免椎体负重,因此不适合采取俯卧。下肢骨折、静脉曲张把脚稍垫高,在水平位置上超过心脏的高度,促进血液回流......
2023-10-17
150
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
下一页
尾页
今日头条
1
生理期忌口的水果 经期不能吃什么水果
2
月经期间可以喝绿茶吗 月经期间能不能喝绿茶
3
饭后多久可以吃火龙果 火龙果下火吃多少合适
4
慢跑多少公里适合减肥 慢跑多少时间能减肥
5
少年白癜风怎么治疗好啊
6
生姜的妙用,你都知道吗?
7
广州试管婴儿:胚胎移植的位置与策略
8
肉苁蓉玛卡黄精可以一起泡水喝吗 肉苁蓉不能和什么中
9
怀孕多少天有恶心反应 怀孕多少天会有恶心反应
10
2万多吨有毒食盐流入7省 家族式团伙制售假劣食盐
每日精选
大寒之后还要冷多久 大寒和小寒哪个更冷
2022-01-15
如何提高自己的情商 这5个方法就可以
2018-06-13
攻克春季皮肤过敏 推荐吃这些食物
2023-10-18
下半身肥胖该怎么减
2023-10-16
石斛的功效与作用禁忌 石斛的药用价值与注意事项
2023-10-20
热门标签
免疫力;秋燥
糖尿病是否可以喝黑咖啡加牛奶
皮肤癌早期表现
会厌处有异物感是什么原因
半月板挂什么科
山莨菪碱是处方药吗
莫名其妙硬按了疼是怎么回事
治疗尿潴留
烟酰胺原液
胃潴留要注
脊髓休克
睡觉前能吃水果吗
脂肪肝
妇科炎症药物
焦虑症是否会导致心脏病
肝病可以吃火龙果吗
女性尿急尿频的原因
经常喝蜂蜜好吗
最新文章
怎么选培根 培根有什么营养价值
脉搏正常心慌是什么原因
如何治狐臭?怎样有效治狐臭?
扁桃体发炎会引起头痛吗 扁桃体发炎会不会引起头痛
蒸熟的铁棍山药麻舌头多久好 铁棍山药怎么才不麻嘴
吃什么水果可以缓解痛经 吃这几种水果就够了
小腿肌肉酸软怎么回事
减肥的中草药有哪些 减肥中草药配方大全
身体发热是怎么回事
左胸压迫感疼痛怎么回事,怎么办