芹菜又称水芹、水英、楚葵，以独有的清脆口感和清香味道，受到人们的喜爱。芹菜适合清炒和包馅,因其富含植物纤维,能促进消化功能的改善、防止便秘。芹菜榨汁后其营养成分更易于人体的消化吸收，是很好的保健食品。芹菜有什......

木瓜生青熟黄,瓜中有子，黑如椒粒,香甜可食,也可做菜，炒、煮、腌或制成蜜饯,深受人们喜爱。木瓜有什么营养成分木瓜含有木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种以上氨基酸及多种营养元素，碳水化合物、脂......

羊肉因风味独特深受不同地域和习俗的人们喜爱，它含有很高的蛋白质和丰富的维生素,是难得的滋补佳品。羊肉的脂肪溶点为47度，而人的体温为37度，吃后不易被吸收，因而不容易发胖。羊肉有哪些营养成分据分析，每100克瘦羊肉中含......

蜜柑是柑橘的一个品种，吃起来味道酸甜可口，而且有很高的营养价值，可以给身体补充所需要的多种营养元素，但是蜜柑吃多了会不会上火呢?蜜柑吃多了上火吗蜜柑味道非常清甜，是一种温性水果，只要是适量的吃是不会导致上火的。但......

很多朋友有时候会有把豌豆放在家里忘记吃了，这样会可能出现发芽的现像，那么豌豆发芽了还能吃吗？新鲜豌豆发芽了能吃吗发芽的豌豆，就像是发芽的绿豆、发芽的黄豆一样，都是一种苗菜，它没有毒，所以是可以吃的。而且发芽的豌豆还......

李子果实圆润饱满，果肉味道酸甜，对于人体是有一定的营养价值的，那么李子热量高吗?李子热量高吗100克李子果肉里面所含有的热量大概在38大卡，同比于其它的水果还要低很多，所以李子是一种非常低热量，而且味道特别独特，平时吃这......

榴莲衍生品的出现，让这种水果能够保留它特别的风味，又少了“刺鼻”的气息。吃榴莲酥上火吗榴莲酥会会上火。榴莲酥吃多了的话，可能会上火。所以怕上火的朋友们，还是少吃点榴莲酥好。但不是说不可以吃，只是要控制好量而已，吃......

有机奶粉是指严格按照有机农业标准生产的奶粉，来自于有机农业生产体系，根据国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工的而成。什么是有机奶粉有机食品是一类真正源于自然、富营养、高品质的环保型安全食品。也称为生态......

松茸的吃法很简单，高端的食材往往只需要采用最朴素的烹饪方式，如此便能完整地保留松茸的美味与营养。滋补是一种追求营养的吃法，好的滋补吃法，应当对松茸的营养破坏最少。因此，最常见的滋补吃法有两种：蒸食、煲汤。下面一起......

枸杞子红枣茶是生活中常见的养生方式之一，操作简单便捷，而且只要用开水冲泡一下就能饮用，那么喝红枣枸杞茶有什么好处？喝红枣枸杞茶有什么好处1、增加食欲：脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾......

苦菜又叫苦苦菜，它既是一种中药又是一种野菜，食用苦菜有很好的保健效果。那么有人认为苦菜能降压，是真的吗？苦菜能降压吗不能。营养专家指出，苦菜虽然有很多功效但是不可以降血压，不过高血压患者吃苦菜是有很好的养生作用的......

曲曲菜生长在中国北方平原地区，既可以做菜有能够入药，这种野菜的滋味是比较苦的，这是它的最大特点，那么吃曲曲菜有什么好处？吃曲曲菜有什么好处补钙许多蔬菜含有多种维生素，但钙含量很少，但曲曲菜不同，曲曲菜含有非常丰富的钙......

辣菜又称白芥、黄芥;胡芥、蜀芥等，内质和生长习性均与雪里蕻相仿，主产于四川、云南、湖北、河南、安徽等地。芥菜和鲫鱼能一起吃吗芥菜与鲫鱼不宜同食。鲫鱼的食物药性属甘温，其功能之一是消水肿、解热毒，但与芥菜同食，反......

黄豆营养成分十分丰富，可与肉、奶、蛋相媲美，堪称“植物肉”、“绿色的乳牛”，有”豆中之王”之称。用黄豆加工而成的豆腐、豆浆、豆奶等食品已成为风靡世界的健康食品;黄豆、黄豆芽、黄干酱、豆豉等则是特色菜肴的作料......

马铃薯，俗称土豆、洋芋、山药蛋、薯仔等。马铃薯含有大量的糖和淀粉，既可当做粮食和蔬菜食用，也是生产淀粉的重要原料。马铃薯易于贮存，是人们餐桌上一年四季不可或缺的食品。马铃薯为球形，颜色土灰，看似其貌不扬,但却深得......

芋头丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。那么芋头有哪些营养成分？芋头有哪些营养成分芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化......

在日常生活中，玉米是我们常见的一种食物。而且玉米的营养价值颇高，那么玉米有什么营养成分？玉米有什么营养成分玉米的营养成分比较全面,一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷。21%、铁0.0016%,还含有胡......

黄瓜也叫青瓜、刺瓜，是家喻户晓、最大众的蔬菜。常见的有以下三种食法:一是酱黄瓜;二是拌黄瓜;三是炒黄瓜。也有一不酱、二不拌、三不炒，将黄瓜洗干净，拿在手中当水果一样吃，但多数人家都是拌黄瓜为主，这也是最佳的食用方......

牛是反刍动物,共有四个胃，人们常吃的“毛肚”是牛的第三个胃，上面有大小不同的叶瓣,叶瓣表面有粗膜。毛肚可以凉拌，可以涮，清脆爽口，味道独特，营养丰富。牛肚吃起来很有嚼头，也很入味，深受人们的喜爱。牛肚的营养成分每100克......

在我们大家的日常生活中，很多朋友吃提子。另外又有一部分人都喜欢吃提子剥皮，觉得连着皮吃口感不好。其实提子洗干净之后，是可以带皮一起吃的。提子皮上有什么营养成分？吃红提皮有哪些好处？提子中含有多种维生素，经常吃提子......