中午没睡觉下午头晕晕沉沉的身上还有点颤可能是低血糖、颈椎病、脑供血不足等原因导致的，需要及时去医院进行治疗。具体情况如下：1、低血糖低血糖意味着血液中的葡萄糖浓度显著降低，造成脑细胞缺氧，出现熬夜头晕、头痛等......

生活中我们发现很多孕妇都有午睡都习惯，其实适当的午睡休息可以给胎儿和母亲带来能量，但是一定要注意午睡的时间，不要过长也千万不要过短。那么孕妇午睡多久合适呢？中午睡觉对胎儿好吗孕期睡觉多，属于正常现象，对胎儿没有影......

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。那么中午睡不着算失眠吗，接下来就为大家解答这个......

冬季到来，天气寒冷，但是晚上睡觉总是觉得睡不够，中午忍不住补个眠，这样下午的工作状态会好很多。但冬天睡中午睡觉有讲究，遵循8要点，睡得不感冒更健康。五条午睡要点：1、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度......

平时有多少人会有睡午觉的习惯呢？其实睡午觉的对身体的好处是有很多的哦，今天一起来看看吧减轻压力平时睡午觉能很好的缓解人体的烦恼，让身体释放心情感到很轻松，并且还会让下午的工作效率大大提高。提高记忆力很多人总是......

一年有四季，一天之中也可以分出四季———早上是春天，中午是夏天，太阳落山是秋天，半夜是冬天。睡觉的中医阴阳理论我建议大家子午觉一定要睡，就是中午11点到1点，半夜11点到1点，一个是子时，一个是午时，子时和午......

睡觉时，人体会排除很多油脂和废弃物。中午睡觉要卸妆吗？睡午觉不卸妆的危害有哪些？下面一起来看看吧。中午睡觉要不要卸妆看个人习惯。睡午觉卸不卸妆，是看个人习惯和肤质而定，不过总体说来不建议每天超过洗脸超过两次，因为......

一般情况下，中午吃饱了，午睡后很快感觉饿了可能是饮食不当、肠易激综合征、胃溃疡等因素引起的，患者可以根据具体原因进行对症治疗。具体分析如下：1、饮食不当过量或者过少地进食，食用不健康的食物以及过多的快餐和高热量......

科学午睡的4个好处1、消除疲劳、恢复精力。上午，人的精力比较旺盛，这是因为经过了一夜休息，内部机能获得了休整，前一天的疲劳消失了。但是一个上午工作或学习以后，由于体力和脑力的高度集中和紧张，新的疲劳又产生了，并且人体......

在生活中，许多人睡觉时流口水。这种情况被认为是正常的，但事实并非如此。这是人的病态表现，原因有很多。那么，为什么趴着睡觉会流口水？为什么中午睡觉会流口水中午流口水的原因有口腔疾病、睡觉姿势、牙齿不齐等。患者在桌......

中午睡觉脑袋强烈抽搐可能是生理因素导致的，也可能是病理因素导致的，如睡眠型癫痫、颈椎间盘突出症等。具体分析如下：一、生理因素如果长时间睡眠不足，可能会造成机体疲劳过度，出现颅脑表层血管异常的情况，从而产生中午睡觉......

孩子中午睡不着觉，考虑可能跟睡眠环境不佳、夜晚睡觉时间过长、缺钙等原因有关。1、睡眠环境不佳：孩子中午睡觉时光线过亮、声音过于嘈杂、室内温度过冷过热等，不能够给孩子营造良好的睡眠环境，会影响孩子入睡。2、夜晚睡......

8岁小孩中午不睡觉通常是由于睡眠环境不良、精力过于旺盛、疾病因素等导致的。一般情况下无需治疗，如果孩子有异常表现，应立即就医。1、睡眠环境不良：8岁小孩中午不睡觉可能是由于白天环境过于嘈杂，光线过亮，不利于孩子入......

炎炎夏日，在办公室经过一早上的忙碌后，很多人都会在吃过午饭后进行午觉，以便更好地在下午工作。那么睡午觉有什么好处呢？一起来了解一下吧。睡午觉有什么好处1.提升免疫力国内睡眠专家则发现，中午1点是人在白天一个明显的......

在生活中，很多人会在睡梦中睡觉、流口水、磨牙等，这不仅会影响周围人的睡眠，还会损害自己的健康。关于磨牙的迷信是，家庭在闲暇时并不贫穷，这是绝对错误的。那么，中午睡觉流口水是怎么回事？中午睡觉流口水是怎么回事中午睡觉......

午睡的最佳时间一般是在饭后20分钟，或者是中午13点到14点之间。中午短暂的休息对于身体健康是有很好的作用，午休可以提高精神，而且可以预防心脏疾病的发生。但是如果午休的时间太早或者是太晚，反而会增加心脏的负担。睡越......

三岁宝宝中午不睡觉正不正常，一般需根据不同症状进行判断。具体分析如下：1、正常如果三岁宝宝身体素质比较好，作息比较规律，晚上睡眠时间充足，精神状态比较好，并且精力比较旺盛，通常中午不睡觉正常。2、不正常如果身体素质比......

睡午觉应该是很对人每天都会做的事情，不仅对身体有很多的好处而且据说睡午觉还具有减肥的效果，下面就一起来看看吧！睡午觉可以减肥吗睡午觉是可以帮助减肥的，但是不能只靠睡午觉来减肥。午睡有助于保护身体的生物规律，而身......

午休时间通常只有短短1-2个小时，在这期间如果戴了美瞳的，要摘下美瞳再睡觉，如此一来感觉摘摘戴戴很麻烦，如果不摘美瞳睡觉，感觉对眼睛似乎又不太好，究竟中午睡觉可以戴美瞳吗？中午睡觉可以戴美瞳吗中午睡觉最好不要戴美瞳。......

很多人都有午睡的习惯，因为午睡可以提高记忆力和创造力，有人说午睡10分钟相当于夜间2小时。尽管午睡好处多，可是很多MM担心中午吃完饭就午睡会长胖而拒绝午睡，那么中午吃完饭就睡觉会长胖吗？怎么做才能不长胖呢？中午吃完饭......