出汗本身并不能直接导致减肥，但适度的出汗有助于调节体温、排毒排废和保护皮肤。健康的出汗方式包括适度运动、在适度的高温环境下出汗和调节饮食。一、出汗有助于减肥吗出汗对减肥一般是有用的，但与引起的原因也有一定......

汗蒸是很受大众欢迎的一种养生保健方式，适当的汗蒸不但可以减压，对身体健康也有很多的好处，但是在汗蒸的时候出汗多好还是出汗少好呢?汗蒸出汗多好还是出汗少好汗蒸出汗多是好的，只要控制在人体的承受范围内。汗蒸的主要......

专家小传张雪亮，中国中医科学院培训中心主任，中国中西医结合学会养生康复专业委员会委员，中华中医药学会内科分会委员，全国第二批老中医药专家学术经验继承人夏天过去了，可有些人感觉自己出汗反而更多了。出汗是一种散热的......

男人的健康非常重要，男人出汗多是肾虚吗，男人生活中的保养也是不能少的，毕竟，拥有好身体是每个人都关心的。身体的保养肯定是不能忽视的。那您知道男人出汗是肾虚吗，平时男人肾虚的症状有哪些呢，您知道男人肾虚吃什么食物才......

中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自......

人体出汗具有调节体温、排泄废物的生理功能，汗液是人体皮肤汗腺的分泌物。从中医角度来看，汗是津液的代谢产品，与鼻涕、眼泪、口水和唾液共称为五液。此外，汗亦被称为心液（《素问宣明五气》），而心主血，因此有汗血同源的说法。......

夏季是让人又爱又恨的季节，让你摆脱厚重的衣裤展现性感的同时，又不可避免的带了易出汗的尴尬!于是那些特别爱护形象的人总是想尽各种办法止汗，殊不知，汗是人体的天然养生师，适量排汗可有助于夏天健康养生。出汗是一门健康......

泡脚大家都知道怎么做吗,我们对自己的身体也是需要好好的调理了。如今已经成为了很多女人养护身体的一个常见方法了,毕竟,泡脚所需要的东西不多,而且步骤也是相当的简单。由于双脚放入热水中后,热气会慢慢通过双脚进......

出汗本是一种正常的生理现象，尤其是夏天很多人动不动就满身大汗，我们都以为是天气热才这样的，但出汗异常往往预示着身体出现某些疾患。我们要如何判断出汗多是否疾病所致呢?下面一起来从出汗的时间、出汗的气味来判断。......

夏天出汗千万别急着擦高温条件下，汗腺会分泌出大量汗液，其蒸发时会带走热量，起到散热降温的作用。人体每蒸发1毫升的汗液，就可带走0.58千卡的热量。尤其是在环境温度接近或超过体温时，蒸发汗液就成为人体唯一的散热方式。......

汗蒸是一个比较流行的中医养生方式，冬季出汗少，很多人会选择在冬季的时候去汗蒸，那么汗蒸哪里部位出汗最好呢？汗蒸哪里部位出汗最好正常全身出汗最好。汗蒸的正常情况一般都是全身都会出现出汗的情况，只有正常出汗在汗蒸的......

如何预防疾病的入侵，大家可要多注意了，生活中出汗是我们每天都会有的情况。对于不同的人群，出汗的方式也不同。那为什么会出汗呢，出汗的原因都有哪些，是不是身体真的不舒服呢，其实，很多时候，我们都该多注意身体的变化的，如果发......

身体时常会出汗，由于天气炎热的身体被动出汗叫做静汗，也就是被动出汗的意思。静汗中有些异常的出汗情况，如自汗、和盗汗。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。......

夏天昼长夜短，暑气灼人，养生保健尤其重要。然而，许多人习以为常的保健方法实际上是不科学的。下面介绍一些夏季保健的误区，对人们的夏季保健颇有裨益。误区1：大量出汗有益健康夏天出汗一方面可蒸发散热，维持体温的恒定;另一......

身体排毒是每个人都要多了解的，身体怎么排毒，排毒的方法都有哪些，这些还是不能忽视的，当然，排毒的方式有很多种，例如大小便、出汗等，都是最基本的方式，也是最常见的。如果排便不正常的话，很容易发现问题，会想要知道是怎么回事。......

一般情况下，跳健身操是出汗对人体好，有助于血液循环和新陈代谢加快。具体分析如下：人体一般可以通过排汗来排出体内的毒素，减轻皮肤的暗沉、粗糙等症状。如果跳健身操的时候不会出汗，可能是因为身体的新陈代谢比较慢引起的......

汗水黏黏的、有异味，还会弄脏衣服，出汗的时候人也不舒服。所以很多人都想方设法不出汗、少出汗，吹空调、不运动、用止汗露…其实出汗有很多好处。出汗的10大惊人好处出汗是人体排泄和调节体温的方式，当我们觉得热的时候，或......

大家知道吗，汗腺是人体自带的空调，夏季适当出汗更有益健康。到底哪种出汗方式才正确？是被烈日晒得汗流浃背、在桑拿室里蒸到大汗淋漓还是在运动场上挥汗如雨？下面专家教你出对一身养生汗。汗液有不少秘密汗，是由汗腺分泌的......

根据百度百科上的说法，我们人体上有200多万个汗腺，每天要通过汗液排出六七百毫升的水分。有时候，我们运动一场，就能因为汗液排出将减轻1-2斤;在高温季节，我们更会排出大量汗液。不过，大量出汗不仅不舒服，更会因为汗味、油光，......

我们都知道，脚步如果出汗的话，是很容易臭脚丫的，这是因为出汗的时候，得不到透气，时间闷时间长了，就容易发臭，从而形成了臭脚丫。那你知道为什么会脚出汗呢，脚出汗怎么办，预防脚出汗的方法有哪些呢，下面就具有的来了解一下是什么......