立即停止当前的活动，不要踩地，避免损伤进一步加重。我们可以利用拐杖、轮椅、别人搀扶等方式，让脚踝充分地放松，为踝关节组织修复提供良好的环境。不管是在运动、逛街还是爬山，一定要及时休息并接受相应的处理。1、条件允......

人的足踝在外力作用下超过了最大活动范围，导致关节周围肌肉，韧带，关节囊被拉扯撕裂，就会出现疼痛，肿胀，甚至跛行，这就是我们常说的脚崴伤，那么脚崴了擦什么药好得快呢?脚崴了擦什么药好得快脚崴了之后能用的药很多，但是效果最......

日常生活中，经常会遇到自己活着他人崴脚的情况。崴脚之后，如果不加以重视，很可能几个月或者几年，脚崴的地方都会隐隐作痛。那么，脚崴了怎么快速恢复呢？接下来为大家解答一下。脚崴了怎么快速恢复1、立即止疼在哪里脚崴了，就......

崴脚是我们在生活中常会遇到的事情，医学上称之为“足踝扭伤”，经常在行走，跑跳不慎的时候发生，但有的人会出现经常性崴脚的现象，那么走路老是崴脚是怎么回事呢？习惯性扭伤有的人踝关节韧带松弛无力，踝关节周围的肌肉和韧带强......

人的足踝在承受外力时超过了最大活动范围，就会导致关节周围肌肉，韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，从而出现肿胀，疼痛等现象，这就是我们常说脚崴了的症状，那么脚崴了会骨折吗?脚崴了会骨折吗脚扭伤了会出现骨折，像第五跖骨基底部的......

走路的时候不留神，或是跑跑跳跳的时候落地不稳，就很容易引起崴脚的现象，这是一种常见的运动损伤，那么脚崴了要不要拍片子呢?脚崴了要不要拍片子脚崴了之后绝大多数情况是需要拍片儿的，脚崴了之后，医生会对患肢进行详细的检......

穿高跟鞋、做户外运动时最容易遇到崴脚的情况，那么意外崴脚怎么办？很多人第一时间想到按摩一下，这是错误的做法，下面教你正确处理方法。停止行走尽快找个平稳的地方坐下。如果受伤后30分钟内患处明显肿胀,要及时到医院查......

脚崴了会对患者带来不适症状，容易出现疼痛、肿胀等症状，脚崴了肿了怎么办？脚崴了肿了怎么办足部肿胀往往表明脚踝韧带受伤或骨折。一旦受伤，应立即停止运动，禁止行走；不建议使用热敷和摩擦。支具用于固定和适当抬高患肢，以避......

优先考虑冰敷，遇冷后有两个好处，一是能够一定程度上减少出血、减轻肿胀，二是低温可以让伤处周围麻木，从而发挥镇痛的作用。冰敷可以用冰水袋、冰渣子、冰糕、冰块均可，每次15-20分钟，每2-3小时一次甚至每小时一次均可，注意不......

脚踝扭伤也是日常生活中常见的事情，伴随的肿胀和疼痛给人们带来了巨大的痛苦。有些人的脚会肿得像馒头一样大，严重影响人们的生活或工作。如果移动，会感到特别疼痛。那么崴脚后怎么成滑膜炎了？崴脚后怎么成滑膜炎了崴脚后......

崴脚是我们日常生活总常常会碰到的突发情况，也是运动损伤中发生率最高的，扭伤时局部会发生关节肿胀、疼痛。那么，崴脚了怎么办呢？接下来为大家解答一下。崴脚了怎么办1、冷敷在受伤的头24-48小时，要迅速将脚及踝部浸泡在冷......

在日常生活中，走路、跑步、上下楼梯时，一不小心就会崴脚崴到筋了，但是许多人都不知道该如何正确应急处理，那么崴脚崴到筋了怎么办呢？24小时内冷敷在崴脚崴到筋后，首先应当立即停止运动、走动等活动，避免对已经崴伤的脚踝造成......

崴脚是一件很痛苦的事情，但是也是很容易发生的事情，走路不注意，或者鞋子不合脚，都很容易造成崴脚的意外。那么遇到脚崴了肿了应该怎么消肿呢？接下来就为大家介绍。脚崴了肿了怎么消肿1.冷敷针对崴脚后出现的肿胀，应该在崴脚......

走路或运动的时候稍有不注意，就容易崴脚，就是脚踝关节扭伤，导致踝部肿胀疼痛，那么脚崴了怎么办能快速好呢?脚崴了怎么办能快速好脚崴了之后按四个步骤进行处理：第一、休息，马上停止任何活动。第二、冰敷，每两到三个小时冰敷......

脚崴了也就是踝关节扭伤，扭伤以后应该立即制动，也就是不能活动。崴脚对女性患者来说是常见的情况，当脚踝扭伤了并且伴随着出现肿胀的情况时，我们需要针对性的做出对策，那么脚崴了肿了怎么消肿呢？接下来给大家详细讲解这个问......

脚崴上的时候，适度的按摩可以有效消除红肿，缓解疼痛症状，那么脚崴了怎么按摩好得快呢?脚崴了怎么按摩好得快在脚崴了的时候，要以脚肿的地方为中心，用掌腹，沿着肿胀的四周轻轻的进行推拿，这样可以使肿胀处的红肿得到有效的缓......

很多情况下，崴脚了大家都不太注意。据调查显示，踝关节扭伤后59%遗留疼痛、肿胀、僵硬感和不稳等症状，严重的甚至出现足内翻畸形或者足外翻畸形。那么脚崴了怎么快速恢复呢？下面一起来看看。脚崴了怎么快速恢复1.立即停下......

由于走路姿势不对，或者注意力一下子不集中的话，都有可能会发生崴脚的情况，那脚崴了肿了之后可以泡脚吗？脚崴了肿了可以泡脚吗视情况而定。如果脚不小心崴了肿了的话，那么在之后的24个小时之内是不能够用热水来泡脚的，这是因......

老年人崴脚后，一般会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状，数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见。那么老人为什么容易崴脚呢？老人为什么容易崴脚崴脚即踝关节损伤，踝关节损伤，大多为踝关节内翻引发的外侧副韧带撕裂......

脚崴了也就是踝关节扭伤，扭伤以后应该立即制动，也就是不能活动。崴脚对女性患者来说是常见的情况，当脚踝扭伤了并且伴随着出现肿胀的情况时，我们需要针对性的做出对策，那么脚崴了怎么办呢？接下来给大家详细讲解这个问题。脚......