手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生快讯
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
关于好身材的养生文章
简单实用瑜伽动作 轻松练就窈窕好身材
简单实用瑜伽动作轻松练就窈窕好身材每个女性都渴望拥有魔鬼身材,如果你喜欢练习瑜伽的话,你有福了,因为联系瑜伽就能为你带来魔鬼身材,下面小编介绍几个瑜伽动作,这些动作简单实用,能够帮助你塑身。1.鹰式在印度神话中,鹰被......
2023-10-08
11种小方法吃出好身材 多吃鱼闭眼睛吃饭
春季减肥方法有哪些?到了春季,脱下了厚厚的棉袄,才发现身上多了几层肥肉,为了甩掉冬季堆积的小赘肉,很多美眉开始为自己定制苛刻的饮食方案。然而在面临众多诱人的美食时,又忍不住肚内空空的抗议而破功。为了解决这一问题,......
2023-10-16
自制花草茶排毒 喝出窈窕好身材
自制花草茶排毒山楂花草茶材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。做法:用开水冲泡即可。功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。芦荟红茶材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放......
2023-10-18
夏季如何瘦手臂最有效 13个小动作练出好身材
如何瘦手臂最有效?炎炎夏日即将来临,你胳膊上的肥肉多吗?如果胳膊上有多余的肥肉,穿起衣服来可不是一般的尴尬呢,你是否还在为露胳膊担心?减肥吧!那么怎么样能快速瘦胳膊呢?下面小编为您介绍怎么样能快速瘦胳膊,看看吧。1......
2023-10-17
夏天无好身材怎行 15分钟懒人轻松瘦
又到了一年一度展露身材的季节,却没有好身材怎么办?运动减肥?没时间!节食瘦身?不可能!今天小编推荐一套最适合懒人们的15分钟简易瘦身操,每天只需睡前花15分钟做一做,瘦腰腹瘦腿很有效。白天繁忙的工作和晚上满满的聚餐安排,一......
2023-10-15
六组简单健身动作 帮你瘦腹美背炼出好身材
好身材就是有前有后,即胸部挺拔,臀部紧翘。其实不仅仅是胸挺臀翘就够了,还需要腹部扁平、背部线条优美,这样的话,才能凸显身材。你也想拥有真正的有前有后好身材吗?想的话就跟小编过来学习如何瘦腹美背吧!一、甩掉腹部两侧......
2023-10-16
减肥可以吃什么粗粮 三类粗粮吃出好身材
赤小豆赤小豆就是我们常见的红小豆,是一种较常见的高营养价值的杂粮,红豆富含维他命B1.B2.蛋白质及多罩脾青槊种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃......
2023-10-09
五招瑜伽练出好身材
平坦的小腹,迷人的马甲线……你是否想做迷人的小腰精呢?简单几种瑜伽,每天10分钟,让你在家也能塑造魔鬼身材,凹凸玲珑,倾倒众生,下面赶紧来学习一下吧!减肥瑜伽第一式:猫伸展式1、跪地后,小腿与大腿成90度,上身前......
2023-10-17
冬季减肥餐推荐 四款美食吃出苗条好身材
想要健康的减肥瘦身,最好是从饮食上着手,找到适合自己的健康减肥食谱,无需激烈运动,轻松就能吃出苗条身材,推荐一份健康减肥食谱大全,每天换着花样吃,轻松享瘦哦!冬季减肥餐大推荐,吃出苗条好身材,下面小编为你详细介绍。1、五......
2023-10-17
这红色豆子减肥效果竟这么好 一周吃出纤细好身材
红豆减肥食谱推荐红豆富含维生素B1、B2、蛋白质以及多种矿物质,具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。平常多吃红豆既可以预防及治疗腿部浮肿,而且还有显著的减肥功效。红豆的石碱成分可以促进肠胃蠕动,减少便秘,促......
2023-10-18
想要拥有好身材好皮肤 相信它能做到
瘦身第一果:苹果健康、瘦身都离不开苹果,有人说苹果是水果中的“全科医师”,营养和功效特别均衡,几乎适合各类人群食用。苹果的热量约为56kcal/100g,仅为肉类食物的1/4-1/5,其中富含膳食纤维,容易增添饱腹感,还可以帮助胃肠蠕......
2023-10-09
秋季减肥食谱推荐 美味健康轻松吃出好身材
许多想减肥的人都试过控制饮食来减肥,饮食习惯和饮食的内容关乎着我们能不能较好的减肥。那么到了秋季我们能做哪些美味的减肥食谱来帮助我们减肥呢?下面给大家介绍相关的秋季美味的减肥食谱供大家参考。减肥食谱一:材......
2023-10-16
简单四步拉丁舞 助你跳出好身材
拉丁舞起源于古巴,以热情奔放而著称。热情直率的舞蹈动作,激情飞扬的音乐,可以说拉丁舞是热情的舞蹈。拉丁舞分为恰恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛。拥有世界第一美腿美誉的人不是超模吉赛尔,而是拉丁舞后汉娜。她没有超然......
2023-10-16
好身材就是这么吃出来的
盘点8种减肥蔬菜1.苦瓜苦瓜绝对是减肥食品的首选,它富含维生素C,且脂肪和糖的含量都非常低,非常适合减肥者食用。吃苦瓜之所以能减肥,当然离不开它和低卡和有助抑制食欲的亮点。另外,苦瓜还能促进肠胃的蠕动,有排毒瘦身的功......
2023-10-17
私房菜吃出的好身材
食物的功效多种多样,小编推荐三道私家减肥菜对减少肚腩脂肪保持健美的身材是很有作用。那么一起来跟小编学习吧。一、竹笋包菜原料:包菜、莴笋、竹笋、素火腿、花生酱、酸奶做法:1、取一片包菜片,分别放三根莴笋条、竹笋......
2023-10-15
心灵瑜伽练出好身材又可以降压
心灵瑜伽是一种健康纯净的心操心灵一:做自己的主人若你长期处于心闷、沮丧、悲观、想要远离人群的逃避心态。对未来人生走向觉得没意义,这可能是忧郁症的前兆。忧郁的情绪经常导致各种不安的念头,那是因为身体和心灵处于......
2023-10-17
室内踏板操减肥方法 解决臀部下垂跳出好身材
蒲公英的药用价值对于利尿可是有非常好的效果,它具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用,另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效,根则具有消炎作用,可以治疗胆结石、风湿,不过在没......
2023-10-16
世纪寒潮来袭都宅了 这些运动让你宅出好身材
这些运动让你宅出好身材在家里你照样可以骑车,跑步,甚至划船,健身的“宅”生活可以很精彩。屋内骑车看风景健身车益于普通自行车的一个优势——可自由发挥骑行速度和掌控骑行时间。通过健身车上配置的电子表,健身者可以随......
2023-10-17
维持好身材的秘密 6招keep住完美身材
6招keep住完美身材良好的新饮食习惯要建立良好的新饮食习惯,如果你更适合一日三餐、四餐等少食多餐的方式来减肥,则应有规律地保持这种饮食习惯。另外,睡前不吃消夜的饮食习惯的确帮了不少人瘦身。细嚼慢咽、少吃零食和......
2023-10-18
减肥3穴位按出好身材
这个夏天要怎么瘦又轻松又有效呢?按摩瘦身可是不错的选择哦,今天小编就推荐减肥三大穴位,每天轻松按一按,这个夏天就瘦着过吧!穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。康魁中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。如果人们过食......
2023-10-15
74
1
2
3
4
下一页
尾页
今日头条
1
石斛的功效与作用禁忌 石斛的药用价值与注意事项
2
秋季用什么泡脚 秋季泡脚有什么好处
3
湖北武汉男子龙虾加啤酒致休克 专家提醒勿贪吃
4
桑葚干泡酒好不好 新鲜桑葚和桑葚干哪个泡酒更好
5
过敏哮喘的治疗方法 过敏哮喘有什么治疗方法
6
清炒帝王蟹
7
2018年秋分天气还热吗 秋分农民丰收节放假吗
8
吃蛋黄有什么好处 怎样健康吃蛋黄
9
金霉素眼膏可治红眼病吗 金霉素眼膏可以治红眼病吗
10
经期肚子痛是什么原因 各年龄阶段原因不同
每日精选
石斛的功效与作用禁忌 石斛的药用价值与注意事项
2023-10-20
青少年儿童怎么办才能长高
2023-10-18
处暑养生吃什么好 六款靓粥滋阴养肺
2023-10-17
左脑和右脑分别控制什么
2017-07-21
三伏天吃冰的真的很影响身体吗 三伏天吃什么去湿气寒气还减肥
2022-07-21
热门标签
艾灸一壮
女性尿液亚硝酸盐阳性的原因
乳腺结节10mm×5mm
石榴是什么季节的
肠胃炎可以吃枇杷吗
恶性淋巴癌的中药治疗方法是什么
出生没有黄疸以后还会有吗
五色花的作用
降黄疸最有效的方法
痔疮表现
泌尿系统感染吃什么药
更年期缓解
西瓜加可乐会拉肚子吗
恶心反胃什么原因
病载检测不到
眼睛老流泪
穿学
突然头晕心跳加速呼吸困难有窒息感的原因
最新文章
2岁自闭症的早期表现都是哪些
冷水下锅的玉米煮多久 玉米用热水烫一下能吃吗
仰卧起坐可以瘦肚子吗 仰卧起坐能瘦肚子吗
人流2次会影响生育吗 人流2次影响生育吗
甲状旁腺功能亢进是什么 甲状旁腺功能亢进的意思
月经拖尾什么原因 月经淋漓不尽什么原因
哪些防寒方法不可取 冬季最要不得的6种防寒方法
年轻人140/80mmHg算高血压吗
小阴唇上有一个硬疙瘩怎么回事,怎么办
阿胶糕切多大一片合适 阿胶糕切片后粘在一块怎么办