核心功效消炎止咳、促消化、抗氧化、美容养颜简介心里美是一种家常菜，主料为萝卜丝。有的心里美萝卜是辣的，因为本身的生物成分如此。心里美萝卜的营养价值：所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。心......

心里美萝卜，外皮呈绿色，里面呈鲜艳的玫红色，颜色非常漂亮，由此而得名，在我国多地有产。其皮薄肉脆、多汁，多以凉拌食用，有生津止渴的作用。所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，有助于减肥。还有下气、消食、除疾润肺、解......

白萝卜是我们日常生活中一种经常食用的蔬菜，非常常见。经常食用白萝卜还可以给我们身体带来非常多的好处，特别是在冬季。那么，白萝卜的功效你了解吗？特别是冬天吃萝卜的好处。白萝卜的功效1.促进消化萝卜有“自然消化剂”......

萝卜是一种我们日常生活中常见的一种蔬菜，味道爽口、甘甜，受到了民众的喜欢。其实萝卜不仅味道好，同时也有很高的营养价值。那么生吃萝卜有什么好处呢？生吃萝卜的好处丰富的维生素C现代医学发现，生萝卜中含有大量的维生素C......

胡萝卜具有很高的声誉，它含有的营养素是非常的多而且全面的，它含有几乎人类所需要的各种营养物质，而且有些物质就算是高温也不会被破坏，很容易被人的身体吸收，那么吃胡萝卜的好处和坏处呢？一起来了解一下。吃胡萝卜的好处1.......

羊肉性温，有温补身体的作用，所以在冬天吃羊肉是很多人的不二选择，而羊肉炖萝卜是非常家常的一道菜肴，但萝卜有白萝卜和胡萝卜之分，那么羊肉炖白萝卜好还是胡萝卜好呢？羊肉炖白萝卜好还是胡萝卜好白萝卜和胡萝卜都是营养价值......

吃胡萝卜可以起到减肥的作用。因为胡萝卜中含有丰富的膳食纤维，会吸水膨胀增加饱腹感，进而避免进食过多，有减肥的效果较好。胡萝卜中的β胡萝卜素，有调节脂肪代谢的作用，脂肪不容易囤积在人体内，对于减肥的促进作用很强。胡......

青萝卜的的营养价值很高，口感也是非常不错的，很多人都喜欢吃青萝卜，那么吃青萝卜有什么好处和坏处呢？下面一起来看看吧。经常吃青萝卜的好处1、增强机体免疫力青萝卜能够抑制癌细胞的生长和分裂，从而起到预防癌症、抵抗癌......

萝卜含有维生素、膳食纤维等营养物质，在秋冬季节较常见，腌萝卜、酸辣萝卜等凉菜，口味清脆爽口，很多人都喜欢吃，那么萝卜是发物吗？萝卜是发物吗萝卜不是发物。在生活中，有一些食物含有丰富的营养物质，还能刺激、诱发疾病，或加重......

现在生活好了，大家免不了走亲访友吃吃喝喝，可大餐吃多了难免不消化。入秋萝卜胜人参此时，若喝上一碗白萝卜汤，不但味道鲜美，还能加速消化，养胃暖身。研究发现，萝卜中的维生素C可帮助消除体内废物，促进身体的新陈代谢。尤其是......

白萝卜在民间有着土人参的美称。常吃白萝卜有什么好处呢？白萝卜促进人体吸收白萝卜含有丰富的葡萄糖、维生素C、淀粉酶、粗纤维和无机盐等10多种营养成分。这些成分富含糖化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，使人体充分吸......

很多人不喜欢吃胡萝卜，但它富含有丰富的营养，你应该将它纳入你和孩子的日常饮食中。如果不敢直接吃，也可以用喝的。胡萝卜汁可以保持眼睛和心脏健康，还可以帮助预防乳腺癌，减少氧化压力的损坏。经常喝胡萝卜汁的好处1、保......

食材心里美萝卜半个糖1勺醋2勺香油半勺心里美萝卜1个，用掉半个，剩下半个再另想办法处理吧把萝卜皮去掉1这个菜的关键就是丝要细这个菜的关键就是丝要细。放薄片切细丝，尽了最大努力，也不过如此，麻麻说我切的实在是太粗了，这......

萝卜是生活中常见的食物，其营养价值以及食用价值是很高的，那吃萝卜的好处和坏处？三种人不适合吃萝卜？消积止滞萝卜是十字花科萝卜属植物，味甘性凉，其中含有打开的维生素、纤维素等成分物质，具有一定消积止滞的作用，对于食积胀......

在众多蔬菜中，胡萝卜的营养价值可是出类拔萃的呢，有称为是“小人参”的美誉。生活中，经常吃胡萝卜具有降血压、降血糖和提高免疫力以及护心脏等效果。那胡萝卜怎么吃效果最好呢？胡萝卜炒着吃好吗其实胡萝卜油炒吃并不是最......

在中国，有一种蔬菜是一年四季都能种植的，这种蔬菜非常有营养，可当蔬菜烹饪，也可当水果生食，几乎每家都会买它。它就是生活中常见的萝卜。好的萝卜含水量高、甜脆可口。但是，很多人吃萝卜，都习惯把萝卜皮削掉，这样实在太可惜了......

紫心萝卜是一种比较特别的萝卜种类，吃起来味道好，滋补功效也是不错的，那么紫心萝卜怎么做好吃呢？紫心萝卜怎么做好吃腌制吃把紫心萝卜切成薄片，而且底部不能直接切断。放到碗里面，加入盐之后，腌渍大概半小时，等到紫皮紫心萝卜......

萝卜是很多人喜爱的蔬菜，它的营养价值高，热量滴，而且种类有很多，那么青萝卜里含有什么营养呢？青萝卜里含有什么营养青萝卜的营养价值很高，淀粉酶的含量丰富，被称作“水果萝卜”。青萝卜的热量少，植物纤维的含量多，所以对减肥有......

最近很喜欢吃萝卜，在菜市场上看到了一种红心的萝卜，看起来很好看，要是腌制的话应该很好吧，红心萝卜怎么腌制呢？红心萝卜怎么腌制可以放入盐、糖、醋等调味品进行腌制。红心萝卜，又称心里美萝卜、冰糖萝卜、胭脂红，其外皮为浅......

胡萝卜是深受大家喜爱的美食之一，不少人喜欢生食胡萝卜，认为加热会破坏其中的营养成分。但一项小研究结果显示，将胡萝卜煮熟后食用才更神奇。那么胡萝卜能抗癌吗？一起来了解一下吧。胡萝卜能抗癌吗胡萝卜具有突出的防癌抗......