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关于滋补的养生文章
流产之后喝什么汤 五款滋补汤还你健康身体
1.鸡蛋枣汤鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。2.荔枝大枣汤干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎......
2023-10-09
男性补肾食物多吃最滋补 这些食物养生补肾最有效
中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如,检验自己是肾阴虚还是肾阳虚,可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别,阴虚的大多脸发红、五心烦热;阳虚的则怕冷,四肢发凉,面色苍白。中医讲究“阴阳互根”,因此治疗中......
2023-10-15
黄豆美容抗衰老 3款自制豆浆滋补美颜
女人多吃黄豆美肤抗衰老女性衰老和雌激素减少有关,而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂。多喝豆浆可调节女性内分泌,每天坚持喝豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜。豆......
2023-10-18
冬天滋补吃羊肉的禁忌
很多人都喜欢吃火锅,而吃火锅肯定要有羊肉。虽然很多人都喜欢吃羊肉,但是大家知道吃羊肉有哪些禁忌吗?别着急,下面就让小编来给大家介绍一下吃羊肉的12个禁忌和羊肉的做法有哪些吧!冬天滋补吃羊肉的禁忌1、部分病症忌食羊......
2023-10-17
秋季有滋补作用的食物 秋季滋补饮食
进入秋季之后,气温变得适宜,但是经过一季的酷夏,人体出汗多、体力消耗大,所以入秋便是滋补养生的最佳时期。那么秋季适宜吃啥来进补呢?小编就为大家介绍3种美味养生食材。秋季吃这3种美食滋补作用堪比人参1、莲藕莲藕是生......
2023-10-18
立冬之后如何滋补 吃这些食物让你温暖整个冬天
冬天养生进补的好食材藕:生藕能清热、生津、止渴,熟藕能健脾、开胃、益血,故有“暑天宜食生藕、秋凉宜食熟藕、生食宜鲜嫩、熟食宜壮老”的说法。黄鳝:秋冬食鳝对血糖有一定的调节作用。烧鳝段、清炖鳝鱼、炒鳝丝、黄鳝粥......
2023-10-17
女性滋阴的食物有哪些 适合女性吃的滋补食物
女性滋阴的食物有红枣、山药、阿胶、桂圆、当归、银耳、黑豆、红豆、黑芝麻、枸杞等等,这些食物中含有多种营养元素,对身体健康非常有益。女性经常吃滋补的食物,能起到美容养颜的作用,使皮肤更有光泽,还能减缓衰老的速度,让......
2023-10-28
推荐5款简单又滋补的秋季润燥
一场秋雨一场寒,随着几次降雨的光临,秋寒也迫近了。秋寒易伤肺,而粥有祛燥润肺之效,粥是抚慰人心的一种爱物。它那淡而悠长的味道,常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝粥,可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。......
2023-10-15
冬天适合喝什么汤好 最适合冬天滋补的汤
冬季天寒地冻、天干物燥,不仅气候状态恶劣,还是导致疾病发生的多发季节,因此在冬季就需要在饮食中多吃汤粥来养生。那么冬天适合喝什么汤好呢?接下来就为大家介绍。冬天适合喝什么汤好1.红枣阿胶乌鸡汤红枣、阿胶、乌鸡三......
2023-10-07
防治冬季感冒滋补汤
进入冬天,人体体质变的更脆弱,温度湿度早晚差比较大,很容易引起感冒,治疗感冒首先增强体质,预防感冒远离病菌是首要的任务,那么该如何预防感冒呢?感冒了吃什么好得快呢?在日常生活中多锻炼身体增强免疫让病菌无处可入,饮食搭......
2023-10-16
孕期滋补适合吃什么 孕期滋补适合吃哪些食物
孕妈咪为了能够给小宝宝提供充足的营养,身体是需要滋补的,多吃点滋补的饮食利于宝宝的发育,但是很多准妈妈会出现这样的困扰,补过了头还会上火,咽喉肿痛,便秘等,严重影响身体健康,那么孕期滋补适合吃哪些食物呢?下面来看看吧。......
2023-10-15
大寒吃什么养生 四款美食驱寒滋补身体
少女百元出租身体日前,一名19岁少女百元出租身体并导致处女膜破裂而报案,令在场的警察都惊呆了。据悉,这位少女在一个YOHO约哈的交友网站发布百元一次出租身体陪睡的消息,最终和多名男子发生了性关系,后来因身体不适,在网上......
2023-10-17
孕妇喝什么汤好 6道汤美味滋补
孕妇喝什么汤好,喝上一碗热热的汤,除了能帮助我们暖胃暖身,更能帮助我们补充营养。孕妈妈们的胃口总是不太好,汤水绝对是孕妈妈们补充营养的最佳选择。孕妇冬天喝什么汤比较好,下面就告诉你。百合莲子银耳汤原料:干莲子6粒(......
2017-06-14
煎服滋补类中药要注意什么?
滋补类中药有哪些1、菊花治疗作用:菊花有很多品种,如雏菊、杭菊、黄菊、白菊、祁菊等。此为贡菊,顾名思义指过去献给皇上的。贡菊有明目、清热、散风的作用。如果受风寒而引起的头痛,泡些菊花茶即可去头风。用法:泡茶。2、......
2023-10-17
夏天进补吃什么中药 滋补身体的中药有哪些
夏季虽然天气炎热,但是也是养生的好季节,夏季也适合吃中药进补,不过最好是平补,不适合食用太热或太凉的中药。那么夏天进补吃什么中药呢?一起来了解一下。夏天进补吃什么中药1、西洋参西洋参是夏季进补的常用之品,性凉味甘,......
2023-10-17
这五大食疗方法有滋补五脏的功效
一、喝莲子汤去心火心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:......
2023-10-18
12款药膳滋补防疾病
春季吃什么养生?进入春季,万物欣荣,这个时候是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期,也是各种病菌繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行,合理的饮食可以提高人体免疫力,预防疾病发生。所以在这春暖花开的季节,药膳滋补可谓首选。......
2023-10-17
秋季喝什么粥养生? 五款滋补粥中老年人喝最好
了解一下秋季都有哪些养生粥中医认为,粥能够延年益寿,原因主要有两点:第一,粥是以谷类为主要原料的。谷类(大米、小米、糯米等)大都具有健脾益气的作用,可以强身健体。其二,粥是谷类加水煎煮而成的半流体食品,水米交融,质地柔......
2023-10-17
春季养生保健四食谱 干贝芦笋滋补肝肾
春季养生食谱对养生的人而言很重要,一般来说春季饮食就应注意忌食生冷油腻之品,少食酸味食品。下面介绍几种营养的春季养生食谱,一起来看看。香菇油菜功效:解毒消肿、活血化瘀。材料:小油菜、香菇各适量。盐、酱油、白糖、......
2023-10-16
冬季要吃什么有助于滋补
汤圆冬至吃汤圆在江南较为盛行。做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味,有较好的健脾作用。脾胃和健,饮食营养才会被身体吸收利用,提高机体的抗寒防病能力,最适合在冬天食用。饺子冬至吃饺子不冻耳朵。这种说......
2023-10-18
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