鹿茸，又称斑龙珠，为鹿科动物梅花雄鹿未骨化密生茸毛的幼角，是长白山三宝之最。雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液。是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。一，鹿茸的功效壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨......

气色对一位女性而严重至关重要，红润的脸色会让你显得年轻活泼，充满活力;而枯黄暗淡的面色则让你变得暮气沉沉，精神委顿。想要拥有好的气色补血必不可少，关于补血的滋补品多种多样，如何进行选择成了一个头疼的问题，今天就为......

女性滋阴的食物有红枣、山药、阿胶、桂圆、当归、银耳、黑豆、红豆、黑芝麻、枸杞等等，这些食物中含有多种营养元素，对身体健康非常有益。女性经常吃滋补的食物，能起到美容养颜的作用，使皮肤更有光泽，还能减缓衰老的速度，让......

冬天养生进补的好食材藕：生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血，故有“暑天宜食生藕、秋凉宜食熟藕、生食宜鲜嫩、熟食宜壮老”的说法。黄鳝：秋冬食鳝对血糖有一定的调节作用。烧鳝段、清炖鳝鱼、炒鳝丝、黄鳝粥......

爱美乃人之常情，女人总得对自己好点，应该懂得怎么去保养自己。今天，小编就为各位爱美的MM们详细介绍几款最适合女人喝的养颜滋补汤，让MM们在美味中享受美丽。枸杞红枣赤豆汤原料：杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克......

秋季是进补的好时机，但最好是平补，要逐步地补，不宜选用过分剧烈的补药补品，在加上气候干燥，因此有润肺去燥滋补效果的蔬菜汤最好。下面六种蔬菜汤是秋季养生必备，赶忙回家下手煮一碗吧!1、秋季养生汤之山药汤山药富含多种维......

很多胃不舒服的人，就会想着熬上一锅白粥，但是这样，真的可以起到养胃的作用吗？那么肠胃不好喝什么粥最好呢？小米粥小米具有益丹田、开肠胃的效果，对于身体的消化起到了很大的帮助作用，不仅如此，小米还具有清热解渴、和胃安眠、......

现在正值冬季时节，天气寒冷干燥，如果血气不足，容易导致皮肤不好、容颜憔悴！所以爱美的你就要多喝冬季滋补养颜汤。冬季滋补养颜汤有哪些呢？下面小编推荐8种最适合冬季养生的养颜汤。1、桂圆红枣汤材料：干桂圆30克、大枣50克......

羊肉汤暖身驱寒，加入中药一同炖汤，其滋补作用更强，但是具体要放些什么中药才好，很多人都不大知道，下面就来为大家介绍羊肉药膳滋补汤的相关做法，赶紧来看看吧。羊肉汤里放什么中药好羊肉味甘，性温，与其一同炖汤，比较适合放一些......

男性健康很重要，所以要特别关注，以下小编给大家介绍几款冬季壮阳滋补汤，不仅是男人冬季居家保养的上佳之选，更可以针对早泄等男性隐疾进行调理，温补调理补肾壮阳，还你健壮身躯。一起来看看吧!1、首乌鸽蛋汤功效：补肝肾、益精......

1备齐所有的材料，装入盘中备齐所有的材料，装入盘中。大枣和枸杞子在入锅前先用清水洗一下。这一步的目的是姜材料清洗干净，以免等会煮出的饮品里面有渣滓，影响口感。大枣清洗完，再用用剪刀剪成丝状，为的是等会住的时候更好......

季节交替之季气温忽冷忽热，一不留神，风寒感冒等疾病就悄悄上身。头痛、鼻塞、流涕、咳嗽，等问题接踵而至，给我们的生活带来极大的困扰。中国自古就有秋季进补的说法，认为刚刚度过漫长的苦夏，此时正是调节身体机能的最佳时机......

现在正处于冬春交际时节，忽冷忽热，很多地方还是很冷，而且天气干燥，防燥清润的身体调理工程也开始了，让美味的食物成为滋补的主角，不但获得味觉的愉悦更让身体获得能量，轻松度过季节更替。下面小编给大家推荐几款冬季滋补菜，一......

秋季滋补养颜粥1、山药枸杞养颜粥做法：粳米洗净后放入冷水中浸泡，大约一个小时之后捞出来，沥干水分；山药去皮，刮洗干净后切成小小的丁状待用；枸杞用温水泡开；锅内加入适量冷水，放入之前准备好的粳米、枸杞、山药，大火烧开之后......

每到秋季的时候，疾病高发，这个时候就要好好滋补，提高自己的抵抗力，这样才能让百病不侵。那么秋季滋补防病吃什么最有效呢？下面小编就给大家推荐秋季滋补防病的七大食物，强壮身体就解秋燥，赶紧一块来看看吧！秋季滋补防病吃什么......

女性朋友一般都很注重养生保健,不过,你知道应该如何科学的养生保健吗?小编告诉你一些养生保健的知识。补益药主要有四种，各有各“补”第一种是补气药，即具有补气功能、用来治气虚证的药物，以补脾益肺为主，主治脾气虚、肺......

夏季炎热，空气潮湿，心火旺盛，因此养生的重点应该在于健脾祛湿、清热消暑。除了起居作息调养之外，日常的饮食同样也可以起到滋补作用。下面小编为大家整理出中医名家所推荐的夏季三大养生滋补食疗，对症下药效果更好，一起来看......

猪蹄的营养价值1猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老;2猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营......

夏季天气闷热，人体代谢旺盛，能量消耗较大，如果排汗不畅，就会造成湿气积聚，很容易出现胸闷、头晕、胃口不好、燥热等情况。为大家推荐五款适宜夏季饮用的汤水，常喝这五碗汤，帮你夏日滋补身体。清热祛湿汤取排骨500克、冬瓜500......

鸽子汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，具有多种保健功效，如滋补身体、补肾养血、润肺止咳等。老人常说鸽子汤是一道营养健康的滋补佳品，下面介绍一下如何炖好喝又营养的鸽子汤。如何炖出营养好喝的鸽子汤1.选材选择新鲜......