今天一个人买了个大西瓜，吃不完了，剩下的一半打算放冰箱里冷藏，正常可以放几天？半个西瓜的热量相当于几碗米饭？半个西瓜放冰箱可以放几天1-2天。西瓜是夏季的应季水果，其主要成分是水，且西瓜富含发酵糖类，切开的西瓜表面与外......

这段时间在制定减肥计划，很多高热量的食物都限制不能吃，不过偶尔也嘴馋，想吃些花生米，又香又酥脆，不知道这减肥期间是否能吃油炸的花生米呢？减肥期间能吃油炸花生米吗可以少量吃。减肥期间并不没有绝对不能吃的食物，即使是糖......

很多女生都喜欢吃烤红薯，但又担心长胖，那烤红薯吃了之后到底是长胖还是减肥呢？一个烤红薯的热量又等于多少米饭呢？一起来看看吧。吃烤红薯到底会长胖还是能减肥根据使用量来定。偶尔适量吃一点烤红薯对减肥是非常有好处的......

但分为很多种氛围炒米饭，白米饭，黑米饭和糙米混合米饭的众多米饭，深受广大朋友的喜爱，血糖高的患者因为血糖偏高而导致饮食上有所顾忌，那么血糖高米饭可以吃吗？血糖高米饭可以吃吗血糖高的人也能正常吃饭。只是，吃饭的时候请......

前几天去朋友家吃饭，看到她家里存了许多黑米，说是脾胃不好喝些黑米来补一下，我听了有点心动，也想尝试一下，但是这黑米会不会发胖呢？黑米粥会发胖吗基本不会发胖。一碗黑米粥的热量约为30大卡，约为半个苹果的热量，是比较低的，黑......

米饭的功效与作用补中益气。适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。健脾养胃。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。中和胃酸，缓解胃痛。明目。可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结......

吃面粉和米饭一般面粉更容易发胖。面粉和米饭当中含有的营养物质比较类似，但是其中含有的热量和脂肪含量相较于米饭会比较高，例如下100g的面粉当中其中含有的热量有366大卡左右，而脂肪是在2.2g左右，而每100g大米当中含有......

一般情况下，米饭的升糖指数一般比南瓜的升糖指数高。具体分析如下：米饭中含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素等多种人体所需要的营养物质，适当的吃一些米饭，可以起到补充益气、健脾养胃的功效，但是米饭中的含糖量比较高......

又到一年春季减肥时，春季气候宜人，比较适合减肥，为了在春季能穿上漂亮的裙子，很多美眉都想尽方法来减肥，那么春季该如何减肥呢?最有效减肥方法有哪些呢?下面小编就来介绍适合春季减肥的方法，让你痩美度过春季。一、一周快速......

一种由米饭和水熬制而成的食物。人们日常饮食中的主角之一，主要成分是淀粉。原产地大米是中国，甚至东亚和东南亚地区的人们都喜欢的主食，用大米和水蒸或炖的一种食物。大米，又称白米，或简称大米。那么尿酸高可以吃米饭吗？尿......

胃溃疡吃什么，现在很多疾病都会问吃什么，事实上，营养是非常重要的。然而，对于许多疾病，营养治疗实际上是为了避免诱因，以及辅助治疗。胃溃疡的关键问题不在于吃什么，而在于是否有一些导致胃黏膜损伤的原因可以消除。那么胃溃......

食材白菜200克鸡蛋两颗米饭适量胡萝卜适量火腿肠三片海米适量盐适量番茄酱适量生抽适量蒜适量白菜取菜叶，取锅烧水，放盐把白菜焯水。胡萝卜，火腿肠切丁，把海米放在鸡蛋里打散。1锅中放橄榄油，放人鸡蛋炒散锅中放橄榄油，放人......

夏天快到了，很多人开始准备减肥了，尤其是一些爱美的女性，早早的就开始了运动、饮食结合减肥，一般减肥的适合有些人会吃紫米，那么紫米热量高为什么还适合减肥？紫米热量高为什么还适合减肥紫米的热量确实是比较高的，每100克的......

九十月份，正是红薯大批量上市的时候，此时的红薯味道最为甘甜，营养成分也最高，作为主食来吃，不仅饱腹，还具有减肥的作用，但不知道一个红薯的热量相当于多少米饭？一个红薯的热量相当于多少米饭没有明确的数据对比。因为红薯的大......

芋头和米饭都是生活中常见的食物，很多人都会经常吃，但是我最近需要控制糖量摄入，那么芋头和米饭哪个含糖高呢？芋头和米饭哪个含糖高米饭高一些。芋头属于粗粮，其中的糖分含量并不算高，而且大多为水溶性多糖，一般不会被吸收利......

馒头和米饭都是我们日常生活中常见的主食，那吃一个馒头和吃一碗米饭哪个更能减肥呢？馒头和米饭相比，哪个又更好消化呢？让我们一起来看看吧。吃一个馒头和一碗饭谁更能减肥馒头。1.从热量上来说，100g的米饭中所含的热量大概......

米粉和米饭相比之下，米粉中的热量比较高。具体分析如下：米粉是以大米为原料，经过浸泡、蒸煮和压条等工序制作而成的米制品，其中主要成分就是淀粉，每100g米粉中含有大约346Kcal的热量。米饭是一种碳水化合物和水分较多的主......

大米是生活中常见的一种粮食作物，口感鲜嫩，在生活中是很受欢迎的，有些人蒸大米喜欢泡一晚上，那大米泡一夜再蒸米饭可以吗？大米怎么蒸好吃又香？大米泡一夜再蒸米饭可以吗不建议。大米又被称为稻米，是经过稻谷清理、砻谷、碾米......

端午吃粽子是我国的传统习俗，但这端午节就是夏天了，夏天势必要减肥，维持好的身材，不然好看的衣服都穿不进去了，不知道这吃一个粽子热量高不高呢？正在减肥期间能不能吃粽子呢？粽子热量高吗减肥可以吃吗相对较高，减肥期间要少吃......

玉米和小米是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃，减肥吃玉米还是小米饭呢？下面一起来看看吧！减肥吃玉米还是小米饭都可以适量食用。每100克玉米含热量106千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物......