青豆是我们常吃的一种豆类，适量的食用可以给人体补充丰富的B族维生素，铜，锌，镁，钾等微量元素，以及蛋白质，膳食纤维等常见的营养元素，以有效清除体内有毒物质，促进人体对营养物质的消化吸收，对人体有很好的补益作用，那么在炒青豆......

青豆是一种常见的蔬菜，其风味独特，也富有营养。下面我们就来看看青豆虾仁的做法吧。食材青豆75克，鸡蛋清40克，食盐、味精、料酒、香油、淀粉、植物油适量。做法步骤1、河虾去壳洗净沥干，放入蛋清、盐拌匀，再倒入生粉搅匀。2......

在平常很多人都喜欢吃青豆，但是有的人炒青豆的时候怕没炒熟，那么炒青豆焯水好不好呢？下面我们一起来看看吧！青豆炒多久能熟焯过水的青豆再炒，一般来说，炒3到5分钟即可。青豆不适宜久煮，否则会变色。一般来说，准备一口干净的锅......

青豆不仅营养丰富，而且美味可口。那么下面我们就来看看青豆炒肉末的做法吧。食材青豆200克，猪肉50克，红尖椒、姜、蒜、食盐适量。做法步骤1、青豆洗净，猪肉剁成肉末；2、锅中放油，下姜蒜爆香；3、放入肉末炒香，再放入青豆，加水、......

豆浆，是常见的饮品,由豆类搅拌榨汁而成,豆浆富含膳食纤维，有些糖尿病患者特别喜欢喝。那么，糖尿病可以喝青豆豆浆吗？糖尿病可以喝青豆豆浆吗糖尿病人可以喝绿豆豆浆。四季豆虽然含有一些对身体有益的碳水化合物、植物蛋白......

日常生活中尿酸高一件很危险的事情，日常生活中可以吃一些降尿酸的食物来保护身体健康，那么尿酸高可以吃青豆吗？尿酸高可以吃青豆吗尿酸高一般不能吃青豆。青豆类食物中通常含有嘌呤，尿酸是嘌呤代谢的产物，食用嘌呤高的食物......

青豆富含矿物质，镁元素可调节人体生理机能，对儿童骨骼发育也有重要影响。青豆和虾一起炒吗青豆炒虾仁在如今的饭馆酒肆中已经不多见了，其实这是一道很营养很好吃的小菜哦！青豆炒虾仁的营养价值很高，虾仁中含有丰富的优质蛋......

食材荷兰豆250g肉丝20g油30g酱油5g黄豆酱20g盐3g味精2g生姜少量1将要用的荷兰豆准备好将要用的荷兰豆准备好。2将荷兰豆两头茎叶丝去掉将荷兰豆两头茎叶丝去掉。3放入清水中洗净放入清水中洗净。捞起后，将肉切成肉丝状......

青豆，又叫青大豆，东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产。青豆味甘，性平，具有健脾宽中，润燥消水的作用，对疳积泻痢，腹胀羸瘦，疮痈肿毒，外伤出血等症状有很好的食疗作用。补充营养青豆含有蛋白质和纤维素，也含有人体所需的维......

青豆，是生活中一种比较常见的豆类，含有丰富的维生素B、铜和锌等诸多营养物质，深受很多人的喜爱，一些痛风患者也想吃一些青豆；那么，痛风可以吃青豆吗？痛风可以吃青豆吗痛风患者必须限量食用青豆。青豆是中嘌呤的食物，血尿酸如......

青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆不含胆固醇，每天吃两盘青豆，可降低血液中的胆固醇。青豆能打豆浆吗答案是可以。青豆做出来的豆浆味道很爽口，并且我们能够闻到青豆的那股天然清香气息。青豆不......

青豆属于豆壳，颜色青绿，气味清香，炒出来食用味道香软，营养也是很丰富的，那么青豆怎么做好吃又简单呢?青豆怎么做好吃又简单准备大蒜子，生姜，小米椒以及青豆。1.把生姜清洗干净拍碎，再切末，大蒜子拍碎切成末。2.小米椒清洗干净......

青豆和牛肉一起炖汤，再加入少量的玉米粒，胡萝卜，味道是十分鲜美的，还有很好的营养价值，那么青豆牛肉汤怎么做好吃呢?青豆牛肉汤怎么做好吃1.准备青豆100克，牛肉400克，玉米粒150克，胡萝卜200克以及番茄酱、姜、清水、盐和胡椒......

青豆的蛋白质不仅量高而且质优，可与肉、蛋中的蛋白质相媲美，且易被人体吸收利用，是植物性食物中唯一含有完全蛋白质的食物。青豆能煮粥吗青豆可以煮粥哦，而且可以和小米、玉米、瘦肉等很多食材搭配一起煮，味道会更好。煮青......

青豆是我们平常吃的比较多的一种豆类，吃起来味道甜脆，而且营养价值也很高，吃法也多，所以喜欢吃的人一次会买很多放在家里，那么新鲜的青豆发芽了还能吃吗?新鲜的青豆发芽了还能吃吗青豆发芽能吃，黄豆在控光的条件下生长出黄......

青豆是一种比较常见的豆类食材，它味道鲜美，很多人都喜欢食用它。青豆不但味道诱人，营养价值也很高，而且还具有一定的养生功效。下面我们就来看看青豆的营养价值及功效。青豆的营养价值青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾......

青豆不要煮久了，煮久了变黄了就不好看，也不好吃了呢。煮熟之后，下番茄粒再煮两分钟左右就差不多了。木耳和青豆能一起吃吗青豆可以和木耳一起吃，两者不相克。1、青豆、木耳、、芥兰杆都下水焯一两分钟，断生即可。2、锅内热......

青豆是一种营养价值很高的蔬菜，它不仅可炒食，还可煮粥。那么下面我们就来看看青豆粥的做法吧。食材青豆75克，粳米200克。做法步骤1、将青豆洗净，米淘干净；2、将青豆和米一同下锅，放适量清水，煮成粥即可。功效青豆富含蛋白质......

青豆是一种营养价值很高的蔬菜，适宜作为宝宝的辅食，那么下面我们就来看看青豆汁的做法吧。食材青豆适量，水适量。做法步骤1、将青豆加水煮至软熟，或蒸熟。2、晾凉，放入榨汁机搅碎即可。功效青豆营养丰富，打成汁食用，无油盐糖......

隔壁的老奶奶是一位糖尿病的患者，但是平时他喜欢喝一些稀饭，最近想喝青豆稀饭，但是不知是否能喝，因此想了解一下，那么糖尿病可以喝青豆稀饭吗？糖尿病可以喝青豆稀饭吗糖尿病患者可以喝青豆稀饭，但不能多吃，因为四季豆中主要是......