秋意渐浓，不少城市一夜入秋。初秋不注重养生保养，当心被感冒折磨一个冬天。小编这就告诉你，秋天最适宜多吃哪“三宝”?白萝卜俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。萝卜是秋冬季节少不了的蔬菜之一。润肺、定喘、治......

一、粟米粥很适合女性在秋冬季做晚餐食用，秋天养肺，而白色入肺，饮食中可以吃些百合、银耳、梨、莲子之类的食物，少吃些葱、姜、辣椒等辛辣之物。不过白主寒，这些食物也都是性寒的，尤其是梨，个人建议以煮熟了吃为宜。而晚餐喝......

肾虚会引起精神不佳，体力下降，影响睡眠，从而影响工作质量和生活。很多男性都会面临肾虚的问题，其实肾虚是可以通过食物来调理的，但是很多人不清楚具体哪些食物可以调理肾虚，下面来看一下，对肾虚有作用的食物。具体内容如下：肾......

秋意渐浓，不少城市一夜入秋。初秋不注重养生保养，当心被感冒折磨一个冬天。这就告诉你，秋天最适宜多吃哪“三宝”？入秋多吃这三宝一、白萝卜俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。萝卜是秋冬季节少不了的蔬菜之一。1......

阴虚是一种非常常见的疾病症状，也是大多数人会出现的情况。阴虚的发生可能会引起腰膝酸痛的症状，从而影响生活。那么阴虚吃什么补？阴虚吃什么补阴虚适合吃一些具有养阴功效的食物。然而，由于阴虚，肺阴虚、肝阴虚和肾阴虚等......

阳虚内热的人通常怕冷，同时易怒。尤其是在夏天，他们每天都想喝冷水，而且他们的头发容易发油。因为阳虚，我们的控油能力也会变弱，我们的睡眠也会变差。阳虚和内热会使我们坐立不安，影响我们的正常睡眠。那么肾阳虚怎么补？肾阳......

阴虚火旺是中医体质的一种，临床上也比较常见，但很多人并不知道为何会出现阴虚火旺的症状，其实这和自身的日常习惯密切相关，如以下几种情况，就是阴虚火旺的常见病因。阴虚火旺是什么原因阴虚火旺是因为阴虚导致的火旺，阴液不......

脾虚是一种常见病，脾虚患者会出现大便异常、水气重、妇科炎症、舌苔白厚等症状。脾虚又分为脾阳虚、脾阴虚和脾胃气虚。脾虚的不同症状也不同。那么脾虚气虚怎么食补？脾虚气虚怎么食补脾虚气虚吃加强脾脏和气虚的食物来......

脾是后天之本，脾虚会导致食欲减退，四肢乏力等现象出现。而且脾虚和湿气会相互影响，相互作用诱发身体的其他疾病。那么脾虚寒湿症状？脾虚寒湿症状脾胃寒湿，顾名思义，是指寒湿侵入脾胃，陷于脾阳，阻滞脾阳，影响脾阳的温顺功能。寒......

肾脏可以过滤血液中的杂质，调节身体的血压。如果你平时生活习惯不好，很容易导致肾虚。肾虚可分为肾阴虚证和肾阳虚证，不同类型的肾虚有不同的调理方法，肾阳虚一般是性交过度引起的。那么阳虚怎么补？阳虚怎么补对于阳虚患者......

枸杞是比较平和的药，有滋肾填精、养肝明目、润肺止咳等作用，主要适用于像肝肾阴虚的病人，那么枸杞补阴虚还是阳虚？枸杞补阴虚还是阳虚枸杞是一种中药，对人体有滋补作用，其性平，既可补阴，又可补阳。在临床应用中，枸杞可以通过与......

脾虚气虚通常是由于脾脏运水运谷的轻微功能障碍引起的，会出现腹胀、大便疏松、乏力等症状。脾气虚证可以服用一些健脾益气药，也可以针刺内关、足三里、关元等脾穴。平时可以吃一些对脾脏有益的清淡食物，避免吃辛辣刺激性......

多吃冷食。现在，人们从冰箱里拿出饮料，直接吃水果。有时为了即时的快乐而吃很多冰淇淋，这些行为对脾脏非常有害，缺乏锻炼。如今，社会上从事体力劳动的职位越来越少，人们在精神上的工作也越来越多。那么吃什么补脾虚?吃什么......

生活当中经常能够看到很多人面色苍白，有时候还会浑身无力，特别容易出汗，其实这些都是气虚的表现，严重的气虚，会给生活和工作带来一些不良影响，最好是能够及时的通过一些正确的方法进行调理。那么补气虚食疗怎么补？补气虚食疗......

肾虚对人的影响很大，很多人选择食补来调理，很多食物对于肾虚都有很好的作用，常见的有黑豆，木耳，黑芝麻等食物，效果都非常好，除了食物，肾虚的患者还要改变生活习惯，多锻炼。具体内容如下：肾虚怎么食补肾虚临床分为肾阴虚和肾阳虚......

气虚实际上是指由于人体缺乏活力而引起的一系列疾病，气虚患者常有面色苍白、四肢无力、乏力等症状。如果长期不调整气虚，可能会导致许多严重疾病，危及患者的健康。那么气虚吃什么补？气虚吃什么补气虚可以吃人参，大枣，白术等......

湿热肾虚的患者因为湿热存在于身体内，容易消耗体内的津液，久而久之会导致肾阴亏损，所以在进行治疗时要侧重于补肾或者是治湿热，一味的进行补肾反而会起到反作用。出现肾虚湿热的患者，往往和长期熬夜以及劳累后无法得到良好......

黄精是一种传统的中药材，日常生活中很常见，对人体来说具有一定的补肾作用，那黄精是补肾阳虚还是补肾阴虚呢？黄精补肾阳还是肾阴虚主要是补肾阴虚。黄精味甘、性平，归脾、肺、肾经，具有滋阴补气、健脾润肺、益肾补虚的作用，主......

脾虚、湿热是生活中常见的症状。许多人会有这种情况，尤其是身体抵抗力差和体质差的儿童。胃肠道消化不是特别好，出现这种情况的可能性相对较大，那么脾虚湿热症状？脾虚湿热症状脾虚湿热主要包括腹胀、昏厥、大便松弛和湿热......

人们一直很喜欢美味的食物。许多刺激和辛辣的食物是人们最喜欢的，但它们对身体非常有害，对肠胃有很大的危害。现在人们非常重视身体健康，那么脾虚怎么补？脾虚怎么补脾虚可以通过食补和药补来进行调理。可以在医生的指导下......