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失眠,指经常不能获得正常睡眠,或入睡困难为主要症状,或睡眠时间不足,或睡眠不深,容易惊醒,时睡时醒、醒后不易再入睡,严重的彻夜不眠。长期工作紧张、焦虑的人容易失眠。点揉四神聪位置:在头顶部,两耳尖连线的中点就是百会穴,百......
2017-07-13
月经量少吃什么补血快 快来试试这些食物吧
引起月经量少的原因可能是营养不良、内分泌失调、心境不顺等,因为经血能带走身体内某一部分的代谢产物。月经量太少的话是不利我们身体内的废物排出的,所以月经量少一定要做好调理才行。那么月经量少吃什么补血快?下面一......
2017-10-12
冬季皮肤干燥怎么办 快来试试下面这些方法
冬季空气中的湿度开始下降,皮肤变得很干燥了,颜值都被拉低了一条街,怎么在干燥的冬季,做好的肌肤补水、保湿的工作呢,下面就告诉大家冬季皮肤干燥怎么办。每周做3-4次保湿面膜面膜是高营养品,也是补水的法宝,它所含的营养液......
2017-08-10
孩子挑食怎么办 试试这三款食谱
对于挑食的孩子们,有些饮食是可以帮助孩子远离挑食的情况的。那么这样饮食食谱有哪些呢?下面就跟小编一起来认真了解一下吧,相信对大家是有帮助的!肉粒炒蛋用料:鸡蛋200克、猪肉50克,植物油少许,葱、姜、蒜末适量及番茄酱......
2017-12-01
血液粘稠度高怎么办 试试这几样纯天然的“血液清洁工”
若是血液变得粘稠,血液流动速度变慢,可能会加快动脉血管硬化,甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病。那么血液粘稠度高怎么办?纯天然的血液清洁工常吃化血栓、防心梗1、血栓溶解剂黄豆浆磷脂是一种特殊脂质,能使血液中的胆......
2017-11-01
面膜太凉怎么办 面膜太冷试试这几招
尤其是那些面部干燥蜕皮、太出油或是容易生痘痘的女生,等到脸上长出干纹或是斑点那可就糟了!如何解决这一情况呢?下面的给你们支几个小妙招,帮你解决冬季敷面膜太冷的情况。先用热毛巾敷脸如果觉得冬天敷面膜冷的话,在敷......
2017-04-30
宝宝上火怎么办 试试这几种推拿手法
宝宝上火怎么办,这是妈妈们常常想知道答案的问题,下面就给大家介绍几种小儿推拿手法,让我们一起来来试试下面几种推拿手法吧。清心经3-5分钟位置:位于宝宝中指掌面指根至指尖成一直线;手法:用右拇指从中指末节推向指尖;作用:......
2016-08-28
咳嗽吃什么水果好得快 不妨试试这些水果
咳嗽是一个常见的疾病,小孩子很容易患上,上了年纪的老人也容易得这个病,咳嗽起来很难受而且不容易好,那么咳嗽吃什么水果好得快?下面一起来看看吧。梨梨子的营养丰富,含有多种维生素和纤维素,具有生津、润燥、清热、化痰,解酒......
2018-10-31
吃什么可以让胸部二次发育 试试这6种丰胸食物
很多宝妈在哺乳结束后通常就面临一个烦恼,之前饱满的乳房开始下垂,还不断的萎缩变小。那么缩水的胸部要吃什么才能补回来呢?黑芝麻黑芝麻以富含维生素E著称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而......
2017-03-14
经期调理食谱 女性朋友快来试试
经期调理食谱,冬天气温低、天气寒冷,很多女性都容易出现经期推迟、经期腹痛加剧。冬季也是进补时节,女性冬天可进行食补来缓解经期疼痛。乌骨鸡汤作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸......
2017-10-04
经常熬夜脸变黑怎么办 该试试这些来拯救你的皮肤
现如今很多人由于工作原因不得不熬夜加班,经常熬夜加班对皮肤的危害非常大,容易导致皮肤变黑,那么经常熬夜脸变黑怎么办?下面就给大家讲解一下熬夜脸变黑的处理方法以及熬夜如何保养皮肤,一起来看看吧。经常熬夜为什么脸会......
2018-10-21
黑眼圈很重是什么原因 拒当熊猫族?可以试试这些措施
每天顶着像被揍了两拳的黑眼圈,心里实在很闷;一双「熊猫眼」俨然就是颓废、生活糜烂的象征。面对有碍观瞻的面相,除了担心身怀隐疾,还要三不五时忍受「是不是晚上做太多坏事?」的揶揄,这就是熊猫族的郁卒心事。黑眼圈很重是......
2018-02-07
敏感肌肤怎么改善 试试这五大方法
不知道有没有女生有这样的经历,就是每当换季自己的皮肤会出现一些过敏的现象,红肿伴随着发痒以及脱皮,这样整个脸部简直是被“毁容”一般,针对敏感性皮肤还不能乱用化妆品,我们应该如何应对敏感性皮肤呢?补水肌肤缺少水分随......
2016-11-09
孕妇孕期焦虑怎么办 试试这10种缓解焦虑情绪的小方法
由于孕期生理原因或者曾经经历的原因,孕期很多准妈会产生焦虑、抑郁、恐惧的情绪。既然如此,那就勇敢正视现实,寻求家人和医生的帮助。看看下面这10条建议,也许能够帮助你放松下来,最大程度地缓解焦虑:孕妇孕期焦虑怎么办1.......
2019-03-16
宝宝吃南瓜有什么好处 这些辅食可以试试
南瓜是秋冬季餐桌上少不了的食物,也是宝宝辅食添加中的明星食物。南瓜堪称“营养全能王”,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、维生素A和D磷等成分。宝宝吃南瓜的好处增强宝宝免疫力给宝宝添加含有丰富......
2017-04-28
嘴唇上面长毛怎么去掉 试试这些方法
胡子、毛发生长是人体正常的生理机能,但如果嘴唇上面长毛发就比较难看,所以很多想知道怎么去掉。脱毛膏脱毛脱毛膏脱毛是一种最为常见的脱毛方式,操作比较简单,主要针对一些细软的毛发。方法将脱毛膏涂抹在毛发生长的肌肤......
2018-11-16
小孩近视吃什么改善视力 试试这几种食物
如今近视的人群每天都要面对着手机电脑等等产品,最终导致了视力越来越严重。那么我们应该怎么去改善视力才好呢?吃什么食物可以改善呢?下面,我们一起来看看!香蕉香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡......
2018-04-14
产后便秘吃什么最有效 不妨试试这4个食疗方
产后便秘是一种非常常见的现象。不少产后妈妈都有便秘的情况发生,产后便秘不利于排出体内毒素,既影响身体恢复,也会影响母乳的质量。那么产后便秘吃什么好?下面一起来看看吧。产后便秘是什么原因1.孕期遗留怀孕时期遗留下......
2019-03-28
宝宝消化不良吃什么好 试试这几款粥
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2018-10-16
女性吃什么滋阴降火 试试这6种食物
阴阳平衡对人体健康非常重要,一旦出现阴虚,女性就容易出现上火,心烦,情绪波动大等等问题,那么,女人吃什么滋阴降火?牛奶很多人以为喝牛奶容易上火,其实,牛奶是具有滋阴润燥的效果,尤其是肝火旺盛的人,适量喝些牛奶可以滋阴,解热毒......
2018-08-16
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