月经不调是大多数女性朋友都有的妇科疾病，经常月经不调容易让身体衰老，极有严重的贫血，头晕，身体不适等症状。而且月经不正常对已婚妇女生宝宝是个大忌，女性朋友们一定要重视起来，下面跟大家分享下中医的三个药膳，改善女性月......

婴幼儿肠胃功能弱，日常饮食要注意护肠胃，如果饮食不当，则很容易消化不良。当孩子消化不良时，应吃一些易消化的食物，同时可通过食疗缓解症状。山楂粥原材料：山楂粥20克、米30克。做法：粳米洗净，泡半小时，加适量水，煮开后小火慢炖......

流感是目前比较容易发生的疾病，因此了解通过哪些食物来进行预防是很重要的，那么什么食物预防流感的发生呢？不妨一起来学习下！洋葱洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒，对风寒引起的感冒也有很好......

阴道松弛，相信是每一个女人的恶梦，影响性生活的欢愉之余，更加会造成日常生活的不便。当我们的骨盆底肌不够强壮有力，就会陆续出现漏尿、阴道松弛等问题。生育过的女人应该勤练骨盆底肌，有效收紧阴道！哪些人容易盆底肌肉松弛......

每次使用脱毛膏时，衣服上总不免会沾上一点脱毛膏。那么，脱毛膏弄到衣服上咋办呢？脱毛膏会渗透衣服吗？洗涤剂清洗脱毛膏的主要成分是巯基乙酸钙，一般而言弄在衣服上是可以用碱性洗涤剂清洗掉的。如果脱毛膏不小心弄到衣服上......

女生大多会做面膜，不管是购买的一整张的面膜，还是自己DIY的面膜都有一定的功效与作用女生才会做，那么海藻和牛奶调面膜起什么作用？美白润肤海藻面膜中含有一种骨胶原的物质，可以吸收大量的牛奶，将海藻面膜用在脸上可以为脸......

洗脸是护肤的第一个环节，这个环节若是没有出错，那么后续的保养就可更好的发挥功效。那么用什么洗脸对皮肤最好呢？你绝对想象不到居然是这些东西，你更想象不到，他们的美容效果居然这么好！盐用食盐洗脸可以溶解皮质、收敛毛孔......

怎样调理肝火，一个人脾气大、躁动不安，人们常用“肝火旺”来形容。中医所说的“火”其实是指体内的某些热性症状。那么我们应该怎样调理肝火，下面就一起来看看吧。虚火——白菊花茶白菊味偏甘，有平肝明目、滋阴降火的功效......

说起跑步，可能更多人知道它能带给身体数不胜数的好处，却不知道它也或多或少带给人一些困扰，特别是一些女生在跑步时可能会出现漏尿，尿失禁的情况，这是什么原因呢？腹压增加女性在跑步时由于收腹或是腹式呼吸或导致腹部肌肉处......

春季虽然生机勃勃，但是对于花粉过敏的人来说却是个麻烦季节，那么，春季怎样可以对抗花粉过敏呢？富含维生素C的食物维生素C可以通过间接抑制炎性细胞功能来释放组胺，有利于帮忙抵抗瘙痒、荨麻疹等组胺过敏反应，并且可以增强身......

失眠怎么办，由于大脑兴奋与抑制功能的调节能力下降，中年人常出现失眠的症状，久而久之，会对健康带来影响。那失眠要怎么办呢？失眠、睡眠不足容易让人精神不济，不仅给日常工作带来不利影响，还会给健康扣分。如何挣脱失眠的窘境......

在大部分人的印象中，女性的身体似乎都比较虚弱，也经常会出现体质差、内分泌失调、贫血等等现象。对于女性保健来说，如何排毒是女性不得不需要知道的保健工作，只有排出体内的毒素才能保健身体哦!那么下面就由小编来为大家......

腰间盘突出的发病原因有很多，比如因为外部创伤、腰部受力严重、长期久坐、体育锻炼等等，都是比较常见的导致腰间盘突出的原因。很多的患者也因为没有一个很好的治疗方法，而让病情不断的加重。五点支撑法拱桥五点支撑法拱......

很多女性到了孕晚期都希望自己能快点生下宝宝。下面要给大家分享的内容是：“孕晚期吃什么能提前生可以试试这些美食”，一起来看下吧!巧克力巧克力具有保持身心愉悦感缓解紧张情绪的作用，同时巧克力的营养丰富是一种浓缩......

女人脸色不好大多数原因是由于贫血，那女人在日常生活中吃哪些补血呢？补血养颜茶有哪些呢？下面一起来看看吧。莲子益肾茶材料：莲子30克，茶叶5克，阿胶15克，红糖30克。制作：莲子用温水泡2小时，捞出去皮去芯。阿胶用黄酒烊化，与泡好......

孕期前三个月孕妈们最大的困扰就是妊娠反应，很多孕妈都会有严重的孕吐情况出现，但是为了不影响宝宝又不能吃药，所以只有通过饮食调理，那么孕吐吃什么可以缓解？下面一起来看看吧。柠檬酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬......

对于大多数人来说，上火简直就是家常便饭，其中最令人苦恼的就是熬夜上火脸上长痘痘，简直是俊男俊女的克星，那么熬夜上火长痘痘怎么办？下面一起来看看吧。熬夜多喝水每天夜里12点到2点之间是身体肝脏排毒时间，如果在这个时间......

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?白开水通便瘦小腹简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人......

上火牙疼松动是很常见的情况，那上火牙疼松动怎么办？刷牙法用食盐末刷牙,并养成习惯,每天两次。可治各型牙齿松动。漱口法1.将石榴皮水煎取汁,用药汁含漱。周齿较好。2.用姜汁浸泡香附-一宿后，晾千研末，加水漱口，时时漱之。......

天气逐渐炎热，穿上清凉衣服时，身上肥肉总是很碍眼，尤其是一圈圈的游泳圈，就想去之而后快！对于下腹部肥胖者，主要是因为属于中年代谢不良与气滞血瘀导致，不妨平常自制姜橙瘦身饮来喝，借此调整体质好减去恼人的水桶腰。下半身胖......