夏天吹空调是一件非常舒服的事情，但是如果不小心吹得膝盖酸痛了，那就便难受了，那么膝盖吹空调酸痛怎么办呢？热敷缓解膝盖酸痛膝盖吹空调酸痛，可以使用热水袋或者炒热的粗盐袋对膝盖进行热敷，持续热敷30分钟左右，可以起到促进......

随着年龄的增长，老年人的身体机能也下降了很多，所以容易出现贫血的现象，那当老人贫血的时候，吃什么好呢?下面一起来看看吧。猪血猪血中的铁是血红素铁，不只含量高过任何一种食物，而且极易被人体吸收，其在小肠内的吸收率可达3......

长夏容易湿气入脾，造成脾胃虚弱，影响人的消化功能，还可能导致口臭，异味，肥胖，全身浮肿等症状。所以在夏季一定要吃一些除湿的食物，包括黄瓜、薏米、红豆等。而且夏季养生宜多吃流食，减轻肠胃负担。下面小编为大家介绍几款去湿......

流感是目前比较容易发生的疾病，因此了解通过哪些食物来进行预防是很重要的，那么什么食物预防流感的发生呢？不妨一起来学习下！洋葱洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒，对风寒引起的感冒也有很好......

胃溃疡是胃病里面很常见的一种，胃溃疡也是很严重的，在饮食上尤其要特别的注意。而且胃溃疡吃药的话效果未必有多好，还是要靠饮食上的调理，那么想要调理好胃溃疡吃什么食物好呢？什么食物有调理胃溃疡的功效呢？今天就来一起了......

中老年人两大问题：血管问题、睡眠问题。这两个问题不好，身体就不会好。但是这两个问题要是一起治疗，估计很难，不过我们要说，只要把脖子治了，这两个问题就能一起治。血管问题、睡眠问题一起搞定脖子，是连接人体和脑子的桥梁，如......

天气逐渐炎热，穿上清凉衣服时，身上肥肉总是很碍眼，尤其是一圈圈的游泳圈，就想去之而后快！对于下腹部肥胖者，主要是因为属于中年代谢不良与气滞血瘀导致，不妨平常自制姜橙瘦身饮来喝，借此调整体质好减去恼人的水桶腰。下半身胖......

脚气的出现会让我们感到奇痒难忍，因此忍不住要搔抓，进而出现糜烂、渗液，甚至是感染。对于脚气如何治疗?给大家介绍几个小偏方，可以试试。治脚气最有效的偏方1.白糖脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，......

顺产侧切后很多妈妈都可能出现便秘的情况，这是比较常见的现象，妈妈们先别太过着急，现在就来告诉你顺产侧切后便秘怎么办。多喝温开水温白开能够帮助唤醒胃肠道功能，促进肠道的蠕动，从而有助于大便的排出，尤其是在经过一晚上......

前列腺炎肥大的治疗方法有很多，下面给大家介绍几种保健养生治疗方法，希望对大家有所帮助。拔罐治疗配穴：委中、中极穴、关元穴、气海穴、次髎穴、三阴交、阴陵泉、脾俞、肾俞、膀胱俞方法：采用刺络、留罐和走罐法。委中穴......

午夜十二点都过了，还没有睡意。很多人会是因为工作或生活，经常出现失眠。长期失眠不但影响工作，还会损害身体健康。为大家推荐几道非常好用的治失眠的汤药。酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制......

减肥若是使用不正确的减肥方式，不仅不能瘦身，还会给健康带来极大的危害。所以，如果你想要健康瘦、快速瘦，还是要选择最科学健康的减肥方式咯。怎样才能算减肥成功呢对于很多人来说，减肥并不是一劳永逸的事情，要永远保持好身......

得了糖尿病，很多人就不敢吃水果，担心摄入过多的糖分引起血糖升高；其实这个观念是不全面的，糖尿病人能吃水果，水果中含有的果胶能延缓葡萄糖的吸收，但并不是随意吃，因为水果中仍含有果糖与葡糖糖，吃多了对病情控制不利，那糖尿病......

最近许多人都出现嘴唇上长泡肿了的情况，不仅疼痛，而且还影响个人的形象，那么嘴唇上长泡肿了怎么办呢？不妨试试这几个简单的小妙招。热毛巾热敷晚上睡觉时，用热毛巾敷敷嘴上的泡，能减轻红肿情况，加快嘴附近的血液循环，有助于水......

夏天到了，很多妹子非常容易出汗，而且出汗后皮肤会发红，这是怎么一回事呢？一起来看看吧。冬瓜扁豆苡米汤可健脾祛湿、清热解暑，预防痱子、疖疮生长。做法：取500克冬瓜、20克炒白扁豆、20克青小豆、20克生苡米。然后冬瓜连皮......

宝宝上火怎么办，这是妈妈们常常想知道答案的问题，下面就给大家介绍几种小儿推拿手法，让我们一起来来试试下面几种推拿手法吧。清心经3-5分钟位置：位于宝宝中指掌面指根至指尖成一直线；手法：用右拇指从中指末节推向指尖；作用：......

肚子长肥肉这可以很多女性朋友最不愿意看到的，那么肚子上面长肥肉了该怎么办才好呢？怎么样才能将这些肥肉给消灭掉呢？想必这是很多女性朋友们都会想要知道的吧！团摩法你们采取站立的姿势，然后用自己的四个手指的指腹或者是......

每次使用脱毛膏时，衣服上总不免会沾上一点脱毛膏。那么，脱毛膏弄到衣服上咋办呢？脱毛膏会渗透衣服吗？洗涤剂清洗脱毛膏的主要成分是巯基乙酸钙，一般而言弄在衣服上是可以用碱性洗涤剂清洗掉的。如果脱毛膏不小心弄到衣服上......

春天花粉过敏怎么办，花粉症的发生有明显季节性，因为花粉飘散有明显季节性，每年4-5月份最为显著。并不是所有植物的花粉都能引起花粉症，能引起花粉症流行的植物须具备以下条件：花粉具有较强的抗原性；花粉的数量够多；花粉须小......

现在很多人都有失眠的毛病，失眠可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状，所以失眠要好好调理，但是安眠药并不是最好的选择，有没有一些比较安全可靠的食疗法呢，下面就给大家介绍几种助眠......