玉米中，含有丰富的纤维素，不仅可以刺激胃肠蠕动，防止便秘；还可促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。此外，玉米胚榨出的玉米油中，含有大量不饱和脂肪酸，可清除血液中的有害胆固醇，从而防止动脉硬化的产生。那么，阑尾炎手术后可......

食材小米50g玉米渣50g南瓜150g水600g白砂糖一勺1南瓜削皮，洗净，切丁南瓜削皮，洗净，切丁。2淘干净小米，玉米渣淘干净小米，玉米渣。3一起放入电饭煲中，加入600克的水一起放入电饭煲中，加入600克的水。按煲粥键，大约30分钟，就煲好......

到了玉米丰收的季节，走在街上，常常一转角就闻到煮玉米的清香。糯玉米、甜玉米、老玉米；白的、紫的、黄的；哪种玉米更营养？怎么吃最好？营养学家一致公认，在主食中，玉米的营养价值和保健作用是十分突出的。玉米中的维生素含量非......

玉米在日常生活中属于比较常见的食物，味道比较美味，大多数患者都喜欢吃，但是玉米在受潮后会产生一定的致癌物质，玉米受潮后产生的致癌物质是什么？玉米受潮后产生的致癌物质是什么黄曲霉毒素是玉米受潮后产生的主要致癌物，可......

玉米，是生活中一种比较常见的食物，可以熬成粥喝，也可以吃整个的大玉米。那么，血糖高的孕妇可以吃玉米吗?血糖高的孕妇可以吃玉米吗血糖高的孕妇可以吃玉米。患者在饮食控制过程中，最好每天吃一次谷子、粗粮。也包括谷子、......

玉米的营养价值非常高，玉米里的胚芽营养是最好的，玉米里面含有大量的不饱和脂肪酸和维生素以及膳食纤维等营养物质。那么，孕妇血糖高可以吃煮玉米吗？孕妇血糖高可以吃煮玉米吗孕妇高血糖后可以吃玉米。玉米含有大量膳食纤......

吃玉米烧心可能是胃酸分泌过多、反流性食管炎、消化性溃疡等原因导致。1、胃酸分泌过多玉米属于高淀粉类的食物，并且含有大量的粗纤维，吃了以后容易引起胃酸大量分泌，导致胃黏膜产生刺激而引起烧心的症状。同时，也可能会......

通常情况下，吃榴莲可以吃玉米，但不宜过度食用，以免引起身体不适。榴莲中含有大量的蛋白质、维生素等营养物质，适当摄入有助于给机体补充营养物质，也可增强人体免疫力及抵抗力。且榴莲属于热性食物，适当摄入可以起到补充营养......

玉米是粗粮中非常好的健康食品。平时多吃玉米，对人体健康非常有益。玉米富含维生素B1、B2、B6、维生素A等。对保护肠胃、预防脚气有很好的作用。玉米磷含量也很高，可以强健肌肉和骨骼，特别适合老年人。鲜玉米含有哪种维......

对于高血糖患者来说,饮食无疑是需要格外注意的。那么，血糖高可以吃玉米面糊糊吗？血糖高可以吃玉米面糊糊吗如果血糖高，可以适量吃玉米面。玉米粉属于粗粮，吃后吸收慢，血糖上升慢，不会引起餐后血糖的明显波动。而且玉米粉还......

一、高血压患者的优质食品由于和中、开胃、利尿、清湿热的作用显著,对脾虚肝旺型、痰浊内蕴型高血压患者尤为适宜。为了降低和稳定血压,高血压患者不仅可多吃玉米面、玉米油,也可用玉米须煎汤代茶饮。但是,由于玉米缺......

通常情况下，牛奶鸡蛋玉米是可以一起吃的，三者在一起吃不会产生相互作用。牛奶中含有的钙、铁、锌等多种微量元素，对于营养神经、提高免疫力等也有很大好处。鸡蛋中富含的卵磷脂，蛋白质、矿物质等成分，可以起到促进大脑发育......

大家应该想不到玉米也是一种让人增肥的食物吧!要清楚玉米中的纤维素含量有多高，玉米的含量是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘具有重......

粘玉米又叫做糯玉米。糯玉米还含有大量的硒元素，对人体的心脑血管有防老化作用，促进少年智力发展、籽粒中营养成分含量高于普通玉米，含70～75%的淀粉，10%以上的蛋白质，4～5%的脂肪，2%的多种维生素，籽粒中蛋白质、VA、VB1、VB2均......

一般情况下，煮熟的玉米含钾量较高，具体分析如下：煮熟的玉米是一种常见的食材，含有丰富的营养成分，其中钾是其中重要的矿物质之一。煮熟的玉米中的钾含量相对较高，每100克煮熟的玉米中含有约270毫克的钾，相当于人体每天钾的摄......

玉米可以说全身都是宝，如玉米须，玉米秸秆，玉米皮甚至煮玉米的水，都有很多好处，所以倒掉煮玉米的水是很可惜的。用来煮玉米的水有很好的保健作用，但是每个人都不是很熟悉，今天就和大家说说煮玉米水的功效与作用。煮玉米水的功......

玉米如何才能降血糖？选用老玉米老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，可溶性糖含量低，而粗纤维几乎是大米的9倍。所以，糖尿病患者应选用老玉米降血糖。避免甜玉米和糯玉米甜玉米可溶性糖含量较高，其中大部分是蔗糖、葡萄糖、......

玉米是一种常见的食物，营养价值较高，有抗氧化、抗炎、维护心脑血管健康等功效。具体情况分析如下：一、营养价值玉米富含碳水化合物和膳食纤维，含有维生素C、维生素E、B族维生素等维生素，还含有锌、铁、镁、磷等矿物质，能提......

通常情况下，鸡蛋玉米牛奶一般是可以一起吃的，注意适量食用即可。具体内容如下：玉米中富含膳食纤维、亚油酸、维生素等营养物质，可以起到缓解便秘，降低胆固醇、辅助减肥的作用。鸡蛋中富含的卵磷脂，蛋白质、矿物质等成分，可以......

1玉米洗净，备用玉米洗净，备用。2取玉米料，用小勺子当工具，很好使取玉米料，用小勺子当工具，很好使。将玉米粒倒入破壁机，然后加适量的水。启动。3将打好的玉米汁，加热煮开即可食用将打好的玉米汁，加热煮开即可食用。玉米本是粗......