入夏啦，天气炎热难耐。尤其南方夏季暑盛湿重，易伤脾胃，使人食欲变差。三鲜饮取新鲜竹叶、荷叶、薄荷各30克，加水煎煮10分钟后取汁，加入适量蜂蜜代茶饮。薄荷叶中含有薄荷油，用水冲泡后，是天然的降温饮品，能够提神醒脑、清心明......

现代人多半时间对着电子产品，长期下来视力就会受到影响，所以日常保护眼睛很重要，那么怎么按摩对眼睛好呢？按攒竹穴1.以双手拇指指端分别置于霜攒竹穴，按下时吸气，呼气时还原，以有酸胀感为佳，重复5-7次。2.以双手中指指端有节......

枸杞是一种营养丰富的食物，食用可以补血养肝，滋阴养肾，经常有人食用枸杞，那么吃枸杞对眼睛有好处吗？吃枸杞对眼睛有好处吗吃枸杞对眼睛有好处。枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，食用具有滋阴养肝的作用，而肝通目窍，肝脏健康，眼睛也......

现在近视的人越来越多，其中的一个原因是玩手机玩电脑时间越来越长，一些人一天大部分时间都要对着电脑或手机，这样对眼睛伤害很大。那么吃什么水果对眼睛好呢？下面一起来看看吧。猕猴桃猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉......

护腰椎，推荐两类运动，对健康的人来说，下列运动有助于养护腰椎。怎样的锻炼保护腰椎1.健步走走路可以锻炼腰、臀及下肢的肌肉力量，增强四肢与躯干运动的协调性，保持腰椎的生理曲度。走路时应尽量挺胸收腹，脚掌先着地，由脚掌过......

如何保护小儿视力，是很多家长操心的一个问题，要防治孩子近视，斜视等问题，除了纠正孩子不良的用眼方式之外，还可以采用推拿的手法，来帮助调节眼睛周围的血液循环，以保护眼睛，改善眼部疾患，那么小儿保护视力推拿方法有哪些呢？小儿......

吃什么对心脏有好处，心脏是人体最重要的器官之一，它的主要功能是是泵血，通过搏动为血液在血管中流动提供动力，不停地把新鲜的血液输送到全身各个部位，供应氧和各种营养物质，并带走代谢产物，从而维持其它器官的正常功能。因此......

冬季手部暴露是比较容易冻伤的，因此大家需要做好保暖工作。那么，冬天手被冻伤怎么办呢？冬天手被冻伤怎么办1、冻疮是冬天最常见的一种皮肤病,冬天时候人们活动量少,新陈代谢减缓,产生瘀血引起局部组织坏死,造成冻疮。2、......

爬楼梯是一种简单方便的有氧运动，运动一次能消耗很多热量，但如果爬楼梯的时候没有把握正确的方法，容易造成膝盖受伤，那么爬楼梯如何保护膝盖呢？爬楼梯前做准备活动在爬楼梯之前也要做热身运动，尤其要充分活动下肢，膝关节，做做......

冬季就这样无声无息的走近了我们的生活，北方的冬天其实不冷，取暖设施完善，衣服足够厚，应该说可以轻松应对冬季。但是宝宝应该怎么保养皮肤呢？冬季宝宝护肤补充维生素冬季气温低且干燥多风，宝宝皮肤很容易缺水，多给宝宝补充一......

阴道是女人生殖器重要的组成之一，也是在性爱中最直接的参与者，然而拥有健康的阴道是女人幸福的来源，因此日常对於阴道的保护更需重视。专家对于保养阴道的8种方法，能让阴道维持青春紧致，更享受性爱。爱爱记得戴套男女朋友......

胆囊是人体重要的排毒器官，对于身体健康非常重要，因此大家一定要注意保护胆囊。那如何保护胆囊呢？其实在日常饮食中就有不少的食物对于胆囊有好处，常吃这些食物有助于大家的身体健康。茭白茭白能清热利胆，故胆囊炎病人宜吃......

冬季，是心血管疾病的好发期，因为天气寒冷血管容易紧缩，很容易出现脑中风丶心脏病发的问题，尤其是长辈丶中老年人更是危险群。今天就让我们一起看看，冬季保护心血管的注意事项，以及护心血管的好食物。记得提醒家人、朋友注意......

柠檬泡水有很多的功效，能够美容养颜，只是柠檬水一般是比较酸的，有些酸性的物质容易损伤牙齿，那么喝柠檬水会伤害牙齿吗?喝柠檬水会伤害牙齿吗柠檬水中腐蚀牙齿牙齿的珐琅质位于牙齿最外层，是牙齿组织中负责对抗外界敏感物......

头发是人的第二张脸，老年人染黑发，白发变青丝，焕发青春；年轻人染彩发，尽显时尚和个性，成为新潮的象征。然而，美丽诚可贵，健康更重要。染发固然能带来美，但染发不当不仅不美还会损害健康。那么怎么降低染发的危害？下面一起来看看......

好牙齿不仅让我们吃到的美食更多，而且还是我们形象的一个重要代表。所以说保护牙齿也是我们日常生活中十分重要的保健工作，但是现如今各大医院牙科已经人数爆满了，也就是说越来越多的人都有关于牙齿的一些问题。那么生活......

婴幼儿的肌肤脆弱，易受外界物质刺激而产生不适。因此，唯有针对宝宝肌肤特性，顺应环境并挑选一款适合的纸尿裤，才能预防多数肌肤敏感问题的发生。宝宝肌肤较脆弱比起成人，婴幼儿肌肤的角质层较薄，其汗腺与皮脂腺等机能仍不成......

近年来，卵巢早衰这个词被提得越来越多，越来越多的人被诊断为卵巢早衰，如何保护卵巢功能不再早衰。多吃富含维生素和植物性雌激素的食物经常多食用天然的胡萝卜，菠菜，草莓等等这些富含维生素A的蔬菜水果，和一定量的富含维生......

年轻的白领们的生活饮食通常都十分的不规律，如把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西等，再加上工作的紧张，压力等综合影响导致白领的胃“很受伤”。放松心情不少胃病的发生与发展，都与人的情绪和心态......

对于男性健康来说，前列腺是至关重要的生殖器官，保护好前列腺就等于做好的生命的第一道防护，为防止前列腺增生危及生命，专家提醒患有前列腺增生的老人，在冬季要格外注意以下几点。防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会......