花生仁外面的红衣有补血的作用，可以用来治疗气血亏虚。花生仁中含有丰富的维生素，有滋补、润肺、止咳的功效，在咳嗽时吃花生仁，可以起到缓解咳嗽的作用。花生仁可以增强记忆力，青少年可以多吃花生仁。花生仁有延缓衰老的功......

额头上有花生仁大小白斑是怎么回事?最近有一位患者给我们留言问到有关这个问题。不知道为什么自己的额头上面会出现一块白斑，不知道该怎么办呢?对于额头上长白斑，还是要引起重视的。那额头上有花生仁大小白斑是怎么回事......

花生仁的用途很广，可以直接腌制，也可以搅拌盐就直接吃，那么花生仁的功效与作用是什么？花生仁的食用方式和注意事项？补脾益气花生仁性平、味甘，入脾经，对于脾虚有一定的作用，如果是出现脾虚少食、消瘦乏力、消化不良的情况，大多......

花生在日常生活中比较常见，可以炒着吃、煮着吃或者生吃等，就是不知道对身体有什么好处，花生仁的功效与作用是什么？花生仁的功效与作用花生仁含有丰富的脂肪和蛋白质，对补充能量、养胃非常有效，有一定的止咳化痰作用。具有良......

花生仁是花生去除果壳之后的产品，在生活中有很多的人喜欢吃煮熟后的花生，其实，生花生的功效和作用会比熟花生更多，因为它的营养成分都保留的更全面。润肺止咳花生仁中含有丰富的脂肪油，可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气......

花生仁剥出来之后，除了可以炒花生米吃之外，用来煮着吃也是不错的选择，那么怎样煮的花生仁煮出来软烂呢?怎样煮的花生仁煮出来软烂1.把花生仁清洗干净，然后把花生仁倒进高压锅中，加水进去，水和花生的比例保持一比一就可以了......

苦杏仁既是一种常见的食物，也可以作为一味中药材，那么苦杏仁能生吃吗？苦杏仁怎么去苦味？下面就一起来看看吧！苦杏仁可以生吃吗苦杏仁最好不要生吃，苦杏仁含有一定的毒性，生吃容易中毒。苦杏仁食用前必须先将苦杏仁浸泡于水中......

西兰花富含维生素、纤维素以及多种矿物元素，营养价值非常丰富，而虾仁富含蛋白质、钙、磷、钾等丰富的营养成分，将二者做成西兰花炒虾仁不仅非常美味，而且营养均衡，那么西兰花炒虾仁怎么做呢？食材主要食材：西兰花150克。其他......

花生是大家常吃的一种健康食品，其中含有丰富的营养，不仅味道还吃，还对健康十分有益，但花生不易保存，放久了很容易出现发霉的现象，不知道这发霉的发生还能不能吃呢？花生皮发霉了仁还能吃吗不能吃。花生外皮发霉后，虽然肉眼可见......

葵花仁油对身体通常比较好。葵花仁油通常是将葵花籽仁经过压榨制作而成，其中含有的亚油酸比较高，有助于降低血清中低密度脂蛋白以及甘油三酯的含量，预防动脉粥样硬化。同时，其中也含有丰富的维生素E，具有比较好的抗氧化作......

金花葵、虾仁都是营养丰富的食物，而且这两种食物一起炒着吃，味道会更好！食材主要食材：金花葵其他食材：虾仁、蒜片、料酒、白胡椒粉、糖少许、盐和鸡精适量。做法步骤1、将金花葵洗净去蒂，加入沸水焯半分钟即可捞出，放在凉水......

松子是一种碳水化合物，蛋白质脂肪含量非常高的一种坚果类食物，超市里面我们也会经常看到松子，那么生松子仁如何炒熟？生松子仁如何炒熟松子仁在炒的时候方法很简单，只需要准备适量的食用油，把炒锅烧干以后放入适量食用油加热......

生栗子是生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，那么生栗子仁可以冷冻吗？生栗子仁冷冻还是冷藏？生栗子仁可以冷冻吗一般不建议进行冷冻。一般冷冻室的温度都比较低，都在零下7度左右，而生栗子仁适宜在3-5度......

桂花杏仁粥能祛痰止咳，养颜美容，加上桂花淡淡的清香，是冬季养生佳品。食材主要食材：苦杏仁80克。其它食材：糯米40克，大米40克，桂花、白糖适量。做法步骤1.杏仁洗净去皮，糯米和大米洗净，清水浸泡2小时，沥干。2.将糯米、杏仁和大......

推荐薏米健康吃法薏米粥——健脾和胃薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。此方可作为防......

葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，其味道可口，是一种十分受欢迎的休闲零食，推荐一款葵花籽桃仁酥。食材主要食材：葵花籽仁20克。其他食材：低筋面粉160克、玉米油80克、绵白糖40克、鸡蛋2个、泡打粉2克、小苏......

酸枣仁是一味传统药材，有补肝、宁心、生津的功效，可用于熬粥、泡茶等，而玫瑰花是常见的花茶原料，芳香浓郁，那么酸枣仁能和玫瑰花一起泡吗？酸枣仁能和玫瑰花一起泡吗能一起泡。玫瑰花是一味珍贵的药材，能理气解郁、和血散瘀，常......

西兰花和虾仁都是餐桌上常见的美食，可以为人们提供丰富的营养元素，起到促进身体健康的作用，那么西兰花和虾仁能一起吃吗?西兰花和虾仁能一起吃吗西兰花和虾仁是可以一起吃的。西兰花中含有大量的蛋白质、碳水化合物，脂肪......

苦杏仁既是一种常见的食物，也可以作为一味中药材，那么苦杏仁能生吃吗？苦杏仁怎么去苦味？苦杏仁能生吃吗苦杏仁最好不要生吃，苦杏仁含有一定的毒性，生吃容易中毒。苦杏仁食用前必须先将苦杏仁浸泡于水中，剥去黄色外皮，然后再用......

葵花籽中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及维生素，营养价值非常高，在家做一道盐烤葵花子仁不仅可以当零嘴吃，而且还具有降低血脂、舒缓紧张情绪的功效，那么盐烤葵花子仁怎么做呢？食材主要食材：葵花子仁120克。其他食材：盐......