孕育孩子是一个艰辛的过程在怀孕的时候孕妇合理适当的营养是保证胎儿健康成长的前提。在孕晚期该怎样加强营养呢？在孕晚期，孕妇要补充大量的蛋白质，以满足胎儿生长发育的需要，最好多食用一些优质蛋白质，如鸡蛋，鱼，瘦肉等食物......

加强营养提高免疫力，一般可以吃新鲜蔬菜水果、豆制品、奶制品、蛋类等。1、新鲜的蔬菜水果新鲜的蔬菜水果当中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养物质，吃了后可以帮助身体加强营养以及提高免疫力，常见的食物包括......

据北京市疾控中心的调查数据，80岁以上老年人的营养不良问题非常严重，贫血率超过50%。疾控系统在多城市养老机构中的调查表明，机构中的老年人60%-90%存在营养不良问题。但营养方面的问题长期被各界所忽视。很多老年人存在......

众所周知，平衡膳食、多样化膳食是健康基础，但有些人因为工作太忙等原因获得的营养不够全面，再加上偏食、挑食或者一些饮食习俗等，膳食很难多样化。在这种情况下，食物强化就是一个改善营养的方式。营养强化剂是为了增加食品......

由南京大学、中山大学等54家单位组建的中关村中营营养与健康促进产业技术联盟宣布成立。我国健康状况形势促进了联盟的产生。该联盟多家单位以联合的形式承担了“十二五”期间的十余项国家科技支撑计划和国家高技术研......

五加皮为较常用中药，很多人都听说过，也用过，但知不知道五加皮的营养价值呢？五加皮的营养成分五加皮中含有丁香苷、刺五加苷B1、右旋芝麻素、β-谷甾醇、β-谷甾醇葡萄苷、细柱五加多糖、维生素、挥发油，另外还含有硬脂酸、......

初春时节，天气时寒时暖，气温高低不定，是风湿性关节炎复发的时节，咋暖还寒的气候致使不少风湿性关节炎患者备受疾病折磨，殊不知，春季也是类风湿性关节炎患者养生的好时期，不要错过最佳治疗时间，类风湿性关节炎患者可以参照下列......

一般情况下，豆浆加鸡蛋是会降低营养成分的。豆浆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，豆浆可以在一定程度上起到补充营养、增强抵抗力的功效，内含的卵磷脂、大豆异黄酮等还可以起到调节内分泌的作用。鸡蛋中含有丰......

豆腐与什么搭配食用更健康一、豆腐与肉搭配豆腐含有较高的蛋白质是众所周知的，但由于豆腐中的蛋白质及氨基酸的比例不合理，人们食用后是较难吸收的，所以，小编建议大家可以将豆腐与肉一起食用。因为肉中也含有较多的蛋白质......

怀孕吃点叶酸就行了！本来就贫血，孕期吃点猪肝补血！营养品都是药，骨头汤比什么都营养！这些是不是很耳熟？是不是常常在哪里听到？但是很遗憾以上，都！不！一！定！对！怀孕各阶段营养该怎么补孕期营养至关重要，科学均衡的补充营养不仅对宝宝......

“营养改善计划重在营养补充与改善，必须尽快推动学生营养立法，明确营养改善方式方法，这对提高全民素质有着至关重要的作用。”日前，由中国疾病预防控制中心和联合国世界粮食计划署(WFP)联合主办，中国营养学会、中国奶业协......

黑茶藨子果实富含多种维生素、糖类和有机酸等，尤其维生素C含量较高，主要供制作果酱、果酒及饮料等。黑加仑的营养成分黑加仑中含有丰富的维生素C，镁元素，钾元素，钙元素，磷元素，花青素，酚类物质，维生素P的含量也比较高，还含有槲......

H7N9愈演愈烈，全国感染人数和死亡人数在不断增生，如何防范已经成为大家都关心的话题，尤其是儿童。虽然此前有成功诊治的儿童患者，但是儿童抵抗力较成人差，更容易成为病毒侵袭的对象。那么家长应该如何帮助孩子做好禽流感防......

银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等，其有菌中之冠的美称。中医指出，银耳性平，味甘，是名贵的营养滋补的佳品，同时还是扶正强壮的补药。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效。下面小编给大家精选六款银耳食谱，助......

目前去健身房的男性越来越多，半途而废的也不少，原因是身体练习安排不当，肌肉不见增大，反而渐趋缩小，并且疲劳感持续多日，伴随而来的还有食欲不振，睡眠不佳。深究这些现象，一般是运动量过大和营养不合理的缘故。健身爱好者更多......

丁辉首都医科大学附属北京妇产医院，教授，主任医师(技术二级)，从事妇产科妇幼保健医学35年。原北京妇产医院副院长，现首医大妇幼保健医学系系主任。职业女性在孕期需要尽量调整好自己的工作状态，无须在这段时间在工作中“屹......

伏特加酒是俄罗斯的一种传统酒精饮料，一般是以谷物或马铃薯为原料，经过蒸馏制成高达95度的酒精，再用蒸馏水淡化至40度到60度，并经过活性炭过滤，使酒质更加晶莹澄澈，酒色清淡爽口，酒香浓郁。伏特加的营养价值伏特加酒主要食材......

刺五加，分布于中国、朝鲜、俄罗斯等地区。它有哪些营养价值呢？营养成分刺五加中含有维生素A、维生素B1、维生素B2及维生素C等维生素，以及10多种矿物质成份和丰富的葡萄糖、半乳糖、胡萝卜素、芝麻脂素、木栓酮、紫丁香素......

白米粥营养吗？平常我们用来煮粥的米一般是经过精细加工的白米，其营养成分本来就会在加工中流失一部分。加上熬制成粥的长时间加热，还会破坏其中的B族维生素，煮制时间越长，B族维生素破坏越多。所以，我们经常吃哪些煮得煮得细......

受访专家:河南省中医院肝胆脾胃病科主任医师党中勤王老先生拉肚子,老伴建议他禁食。结果晚上老先生明显感到体力不支,送去医院发现其已电解质紊乱。禁食导致人体能量不足,需分解肝糖原、脂肪、蛋白质来维持血糖浓度。......