手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生快讯
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
关于冬季的养生文章
办公室白领冬季如何护肤?该准备什么护肤工具!
冬季本身就是一个极其干燥的季节,而办公室也是属于干燥的地方,那么在办公室不像在家里那么方便,那我们应该在办公室怎么做好护肤工作呢?有哪些护肤装备呢?办公室必备单品一:便利卸妆湿巾便利卸妆湿巾可以在你不方便洗脸的时......
2023-10-19
哪些食物适合冬季进补 推荐5款食材
大枣有益成份:维生素C、钙、铁、芦丁等;功效:提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,降低患胆结石风险,有效改善贫血症状,可防治高血压病。山药有益成份:淀粉酶、多酚氧化酶、粘液蛋白、各种维生素、微量元素等;功效:健脾益胃、助消化,......
2023-10-18
冬季易胖 三大招让你提升代谢 衣服小1码
1.早餐要丰富早餐吃得好,能让新陈代谢系统快速动起来,并催促脂肪燃烧一整天。研究发现不吃早餐的女性比正常女性多出4.5倍的肥胖机会。谷类、麦片和维生素C多的水果等,都有助脂肪燃烧。2.多喝桑叶荷叶茶研究发现,2--4杯桑......
2023-10-17
冬季饮水过多有水肿怎么办
运动如果发现自己冬天喝水多,有水肿的情况的话,记得,可以用运动的方式来进行消肿。建议你在家里做,或者是在办公室,或者是健身房,做一些高热量的运动,例如,散打,原地骑车等,让自己多发发汗,水肿就会因出汗而消散。按摩水肿一般情......
2023-10-17
警惕!冬季喝葡萄酒的“雷区”
冬季喝葡萄酒的“雷区”1.熏制食品搭配葡萄酒冬季来了,不少地方的居民喜好将鸡肉、牛肉、猪肉等各类肉类烟熏或腌制成香肠、腊肉等熏制食品,更喜好将这些食物当做冬季的下酒菜。其实,将这些熏制食品作为下酒菜并不科学,因......
2023-10-17
冬季宝宝如何预防上火 奶粉怎么喝更健康
冬季干燥宝宝喝奶粉易上火怎么办1、早上睡醒不宜马上喝奶粉很多妈妈养成了孩子一醒就马上喂食的习惯。在冬季因为天气干燥孩子经过一晚上的睡眠,身体已处在缺水的状态,不宜马上喝奶粉,需先给孩子补充一些温开水,休息片刻......
2023-10-17
冬季减肥怎么做?骑单车全身一起瘦
骑单车注意8事项就能减肥骑自行车是很多人钟爱的运动方式。骑自行车不仅能放松身心,还能有效锻炼身体。近来很多人质疑骑自行车能减肥的说法。今天小编就来告诉大家骑自行车真的能减肥。不过,前提是要注意一些事项,以最......
2023-10-17
心血管病患者为何一到冬季就难过?
心血管病患者冬季为何难过?1.气温:寒冷刺激激活交感神经系统,心率增快,外周血管阻力增加,从而升高血压。2.维生素D:维生素D影响心肌的收缩功能,调节肾素-血管紧张素系统,抑制血管平滑肌细胞增殖和炎症反应。秋冬季维生素D水......
2023-10-17
冬季减肥多吃些主食 越吃越瘦体态轻盈
5个主食让你一天天变轻盈燕麦粥燕麦片粥含糖少、脂肪少、热量低,还包含了丰富的钙、维生素。它们能帮助蠕动肠胃,助消化。作为粗粮,燕麦的膳食纤维丰富,容易让人产生饱腹感。长期食用燕麦粥,减肥效果明显。红薯红薯属于一......
2023-10-17
寒冬来袭加强抵御 如何能预防冬季流感
如何判断自己是否患的是流感:发热,体温37.5℃以上,伴畏寒,乏力、头痛、头晕、全身酸痛;呼吸道有卡他症状,常有咽痛,少数有鼻塞、流涕等;少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等。有少数患者以消化道症状为主要表现。老人、......
2023-10-18
冬季凉菜之白菜粉丝
食材白菜心1个粉丝1把葱1段蒜半头辣椒油1勺香油1勺味精1g花椒面1g油1勺糖1勺醋2勺酱油1勺选用这种绿豆粉丝拌凉菜的时候口感会好些放入热水中浸泡十分钟选择这种白菜心拍一下,从中间片薄后,切成段,竖着切丝把白菜丝放入......
2023-10-17
冬季养生——家常红烧羊肉
食材羊肉600克油3汤匙精盐1/2茶匙料酒2汤匙八角3个老抽1汤匙香叶5片热水1壶桂皮2块酱油2汤匙大葱3段姜3片绵白糖1茶匙羊肉切成块,提前用清水浸泡1小时,然后沥水,准备炖羊肉的佐料,锅中倒油,加入绵白糖,炒至焦糖色,下羊肉块翻......
2023-10-17
气温骤降 进入冬季需要注意的事项
一、补水现在天气较干燥,容易使人的皮肤显得‘很干’或是发黄,在出门前最好抹点保湿的化妆品类的,让自己看起来精神些,有个饱满的精神状态。而且人们都说‘女为悦己者容’但事实上不管是男生还是女生都会有这种心理的,所以......
2023-10-18
冬季女性穿再少也不用担心手脚冰凉
腹部热敷对于寒性体质的MM来说,腹部最容易寒气上扬,影响全身,因此平时坚持拿热敷包敷在腹部部位,冬季出行可以在腹部敷上暖宝宝。MM们下半身血液循环不足,可以坚持泡澡。如果条件不足则可以以下半身坐浴实现。洗澡水中放入......
2023-10-18
冬季养生 离不开这些食物
杂粮粥喝杂粮粥其实是冬天早餐的不错选择,杂豆与杂粮中的蛋白质之间有蛋白质互补效应,可提升食物整体蛋白质的利用率。与精米白面相比,杂粮粥饭中的微量营养素及膳食纤维更为丰富,有利于改善人体微量营养素(如B族维生素、......
2023-10-18
冬季瘙痒症怎么办 冬季瘙痒症怎么治疗
每到天气寒冷的时候,有一部分人群的皮肤会出现瘙痒,皮肤出现瘙痒之后要及时进行改善,以免引起皮肤过敏,冬季瘙痒症怎么办?冬季瘙痒症怎么办冬季瘙痒症可以局部涂抹保湿软膏进行治疗,也可以外用止痒软膏涂抹,也可以多喝开水促......
2023-11-04
冬季养生六水果 女人吃出好身体
山楂在寒冷的冬至节气到来之时,吃一些美味又营养的山楂,让它来帮我们调节我们的身体是非常不错的选择。每百克山楂果肉中含膳食纤维3.1克。俗话说:“欲得长生,肠中常清”。膳食纤维是身体的“肠道清道夫”,充足的膳食纤维......
2023-10-18
天气变冷想吃零嘴,冬季小零食推荐
核桃核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸,还含有丰富的磷脂和维生素E,这些营养玟姑岭箫素对于抗寒都有一定的帮助。中医也认为,核桃能补肾磉摇吧杨健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者,常吃核桃能够......
2023-10-18
冬季进补 吃什么家菜常最养生
一、红烧羊肉配料:羊肉、茴香、桂皮、干辣椒、大蒜、生姜、黄酒、老抽、糖、盐、味精。做法:1.用水将羊肉烧熟。2.起一个干净的锅,过油,留底油。大蒜头、姜排松放入、茴香、桂皮、辣椒、羊肉、酒、糖、老抽(上色)、盐。拉点......
2023-10-18
冬季吃什么蔬菜好 适合冬季吃的蔬菜
冬季较为寒冷,空气也比较干燥。很多人就容易出现皮肤脱皮、流鼻血等症状。那冬季吃什么蔬菜较好呢?下面我们就为大家介绍。冬季吃什么蔬菜好1.菠菜菠菜中所含具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。秋冬季节天气干燥,菠......
2023-10-18
2500
首页
上一页
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
下一页
尾页
今日头条
1
父母在孩子面前不要这样做 8件事是禁忌
2
胆结石有什么症状 胆结石有哪些症状
3
左腹肌肉痛是什么原因
4
新冠疫苗副作用及后遗症 新冠疫苗副作用及后遗症多久
5
肝炎会变成肝癌吗
6
边吃边流泪的「孜然土豆片」
7
女人不孕吃什么食物 女人吃什么助孕
8
百香果青的能吃吗
9
女性产后出现水肿的原因 女性产后出现水肿是怎么回事
10
椰子油护发怎么用
每日精选
冬瓜的禁忌与最佳搭配 吃冬瓜的注意事项和最佳搭配
2023-10-20
左脑和右脑分别控制什么
2017-07-21
夏季清肠排毒九妙招
2023-10-16
春季宝宝饮食的注意事项
2023-10-17
焦虑症会遗传吗 焦虑症能生孩子吗
2018-10-16
热门标签
留久
乳腺纤维瘤是什么
皮肤提升紧致
血糖高的人是否可以吃糯米饭
喝乳酸菌
新生儿20天体重没长正常吗
声带水肿可不可以吃冰淇淋
龟头流脓会自愈吗
割包皮的原因
芒果在一天的什么时候吃最好
牙髓病病因
瑞巴派
新生儿做心脏彩超用镇定剂吗
遗传下一代吗
情感认知障碍患者
痛风不能根治的原因是什么
防辐射的食物有哪些
鼻窦炎血象高吗
最新文章
新生儿遗传代谢病是什么意思 新生儿遗传代谢性疾病一般是什么意思
猕猴桃可以空腹吃吗 猕猴桃什么时候吃最好
咽炎能吃阿莫西林胶囊吗 咽炎如何治疗
附件炎吃什么药
抑郁症突然睡眠不好是怎么回事,怎么办
髌骨半脱位不治疗会怎样 髌骨半脱位不治的影响
为什么元宵节要吃汤圆 元宵节吃汤圆还是元宵
白癜风的病因有哪些 白癜风的病因
虾爬子几月份最肥 虾爬子几月份有黄
樱桃什么时候成熟 樱桃的功效与作用