饭后站立的好处一般有促进消化、减少脂肪堆积、消除疲劳等。1、促进消化吃完饭后适当的站立可以减少腹部受压，使血液循环正常流通，在重力的作用下可以促进肠道的蠕动，加快消化和分解，减少食物在体内存留的时间，对缓解便秘......

最近在家每天都是吃了睡，睡了吃，晚上5点就吃饭了，想问一下饭后四小时睡觉会胖吗？饭后多久睡觉不会胖？饭后四小时睡觉会胖吗一般不会。其实晚上5点以前吃东西是不科学的，因为很多人会因为饥饿而在10点吃很多零食。所以只要在......

现在社会胖的人有很多，因为他们不注重饮食，也没有经常的去锻炼，导致肥胖的产生，特别是很多女孩子太懒惰，每次吃完饭，也不运动，就开始往床上一躺，久而久之，肚子的肉就开始越来越大，其实减肥最要注意的，就是应该在饭后半小时出去散......

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”……这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺血，从而导致......

水果是一种比较有营养的食物，可以补充各方面的营养物质，对老人和小孩都有好处。中国人有饭后吃一些水果的饮食习惯，既能解除口中油腻感又帮助消化，那到底饭后一小时能不能吃水果，就让小编带大家深度了解一下。1、饭后一小......

以前我每次吃完饭后都会喝水，今天我朋友跟我说这样不好，容易发胖，想问一下吃完饭喝水会胖吗？饭后多久喝水最好？吃完饭喝水会胖吗吃完饭可以少量喝水，但是不建议多喝。在吃完饭以后适当的喝水有助于将食物在胃内充分混匀，刺激......

老百姓常说“饭后一支烟，赛过活神仙”。其实，医学研究表明，进食后立即吸烟对健康极为不利。饭后抽烟的危害比平时抽烟要大10倍。这是因为人进食后，消化系统立刻全面运动起来，人体胃肠蠕动十分频繁，血液循环加快，全身毛孔也都......

维生素C(简称维C)是人体每天需要量最多的维生素，在临床上常应用于维生素C缺乏症、感染性疾病、心血管病和贫血等疾病的防治。然而，口服维生素C真的能“包治百病”、“多多益善”吗?专家介绍，服用维生素C每天超过1g，不仅有......

人每一天都得吃饭，对于很多人来说，吃饭是最幸福的事情了，因为饱腹感会让人感觉特别的满足。但是饭后人们经常会很懒散，最常见的就是吃完饭就躺着，这样真的不宜与我们身体的健康。吃完饭之后我们可以做以下这三件事，长期坚持......

俗话说，饭后百步走，活到九十九。很多人都想通过散步健身锻炼，拥有好的身体，散步的好处有很多，每天坚持散步对身体肯定是有好处的。今天就从散步方式，及散步的技巧为大家详细介绍散步的知识，希望大家都能坚持健身锻炼。六种很......

四物汤作为一道传统的药膳，营养价值比较丰富，具有很强大的滋补作用，适量食用可以帮助女性补血调经，那么四物汤是饭前喝还是饭后喝？四物汤的基本做法有哪些？四物汤作为一道传统的药膳，营养价值比较丰富，具有很强大的滋补作用，适......

运动,是常见的一种健身养生方式,它的好处相信大家都知道,如今的人们有亚健康状况等,基本上都是因为吃了太油腻,而不运动导致的。那么,饭后多久可以运动?为什么饭后不能立即运动?饭后怎么运动?一起来看看吧。饭后多久......

吃饭后散步是一种有益于身体健康的锻炼方式，很多人都喜欢饭后散步，一起来看看吃饭后散步可以减肥吗？散步多久能减肥？吃饭后散步可以减肥吗吃饭后散步可以减肥，但是效果不明显，而且要长期坚持。首先饭后散步的时间一定要选择......

在日常生活中，很多人都有这种感觉。饭后或早上起床刷牙时，他们突然感到恶心和想吐，这种现象会让人非常不安。那么饭后干呕想吐怎么回事？饭后干呕想吐怎么回事饭后干呕想吐应该是因为吃得过多或吃得太油腻，也可能是由于吃东......

人每天都要补充充足的水分，以保证身体健康，很多人习惯在饭后马上喝水，以便消除口腔的异味，但是也有人担心，饭后喝水会不会长胖呢?饭后喝水会不会长胖水本身是没有热量的，也就是说喝水不会发胖，如果饭后喝水变胖，主要是因为饭......

饭后做什么事情比较好，什么事情是不能做的，各位一定要多了解了，每个人都该对自己的身体多保养的。应该如何养生呢?专家认为，人们在吃完饭之后有7件事是不宜做的，否则就会影响到身体健康，下面就跟着小编一起来了解下吧。饭后......

早上丈夫从海鲜市场带了一些新鲜海参回家，打算用来滋补身体，而在食用海参使，是空腹吃海参饭后吃好呢？晚上睡前吃海参好不好呢？以下为你解答。海参空腹吃还是饭后吃一般建议饭后吃。海参是一种营养价值较高的海鲜，人体食用能......

一般情况下，肚子疼是指腹痛。饭后和上厕所后腹痛可能是非病理性因素导致的，也可能是急性肠胃炎、溃疡性结肠炎等病理性因素导致的，患者可以根据具体原因进行对症治疗。具体分析如下：一、非病理性因素当进食辛辣、生冷及油......

进行瑜伽练习不但有一定的减肥效果，对增强体质，促进身体健康也是有好处的，但是在练瑜伽的时候，很多人都有过疑问，空腹练瑜伽好还是吃饱练好呢?空腹练瑜伽好还是吃饱练好练习瑜伽的时候是需要空腹的，这样才能更好的进行瑜伽......

水果，大家都很熟悉，是我们人人都喜欢吃的食物，由于它们的味道鲜美，并且营养价值很高，口感香甜。因此受到我们大家的欢迎。那么有些人在吃完饭后，就想吃一些甜点或水果，那么饭后吃水果好吗?我们来一起了解一下吧!饭后吃水果好......