刚回家里，就被通知要进行7天居家健康监测，听过居家隔离，但不知道这居家健康检测是什么意思呢？
7天居家健康监测是什么意思
7天居家健康监测是指在7天社区健康监测期间，要求相关人员做好每日健康监测，其间落实相应核酸检测，非必要不外出，尽量一人一室，与同住人保持一定距离，不得去人员密集场所。
居家健康监测的7天内不得搭乘地铁、公交、轮渡等公共交通工具；不得聚餐、外出堂食；不得外出观影、观戏、观展；不得会客、参加聚会和讲座等人群聚集性活动；不得前往商场超市、办公楼、餐厅、游乐场等人群聚集场所；不得前往影剧院、棋牌室、KTV、剧本杀、密室逃脱等密闭环境。
如确需外出的，外出时严格落实佩戴口罩等个人防护措施，与他人保持一定距离。
居家健康监测有什么要求
居家健康监测并不是宅在家里这么简单，它是对有感染风险的人群实施的一种医学健康管理，其具体要求如下：
1、居家健康监测者应当每天早、晚各进行一次体温测量和自我健康监测（是否有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅觉或味觉减退、腹泻等症状），并将监测结果主动报告至社区工作人员。
2、居家健康监测者最好单独居住，如条件不允许不能单独居住，可选择通风较好的房间居住，并采取无接触的方式传递物品。尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。
3、房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。房间尽量不使用空调，尤其不能使用中央空调。
4、居家健康监测期间日常生活、用餐应限制在居住房间内，拒绝一切探访。尽量减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持1米以上距离，戴好口罩，做好个人防护。
5、居住房间内活动可不戴口罩，离开居住房间时要戴口罩。
6、如居家健康监测者为哺乳期母亲，在做好个人防护的基础上可继续母乳喂养婴儿。
7、患有基础疾病的居家健康监测者应当按时服药，不可擅自停药。
8、保持居家通风，每天尽量开门窗通风，或者用排气扇等机械通风。
9、讲究咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，如接触呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。饭前便后、戴口罩前后，也应当洗手或手消毒。
10、做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒，居家健康监测者单独使用的卫生间，可以每天消毒1次；如家庭共用卫生间，则居家健康监测者每次用完厕所均应消毒。厕所消毒应使用有效氯浓度为2000mg/L含氯消毒剂。
11、餐具、台面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手盆等日常可能接触使用的物品表面，可使用有效氯浓度为500mg/L含氯消毒剂擦拭消毒。居家健康监测者的毛巾、衣物、被罩清洗时，要单独放置，消毒后用清水漂洗干净。
12、用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶，每天清理。
居家健康监测有人上门做核酸吗
居家健康监测会有工作人员上门进行核酸检测。
居家健康监测人群也有一定的新冠感染风险存在，对于这部分人群社区（村）会在居家健康观察的第2天、第7天分别进行一次核酸检测，及时排查感染风险，如核酸检测结果无异常的，方可纳入社区常态化管理。
居家健康监测能打新冠疫苗吗
最好暂缓接种。
1、居家健康监测期间新冠病毒传播的风险依然存在，不能因为接种新冠病毒而导致人群聚集，增加社区传播的风险。
2、新冠病毒灭活疫苗由新冠野病毒经过培养、灭活等工艺制备而成，病毒已经失去感染性、致病性，但仍存在新冠病毒的核酸片断，而在接种新冠病毒灭活疫苗的过程中，疫苗核酸片段是有可能直接或间接污染接种场所、接种人员、受种者等的，进而导致新冠病毒核酸检测结果呈阳性，而居家健康监测期间新冠病毒核酸检测工作仍在持续进行中，所以不宜同时开展疫苗接种工作，建议等居家健康监测结束后再去打新冠疫苗。
