冰糖是属于性平，味甘的一种食物。它具有润肺止咳、清痰去火的作用。主要会入肺经和脾经，比较适合肺火的人吃。那么冰糖上火还是下火的？
冰糖上火还是下火的
冰糖是下火，可以起到下火的作用。冰糖有助于身体排出毒素，提高身体免疫力，防止呼吸道感染。有健脾化痰的功效。冰糖中维生素a能改善免疫球蛋白功能，保护呼吸道上皮黏膜，清除体内长期积累的毒素，排除毒素，提高免疫细胞活性，有利于健康。需要注意的是，糖尿病、高血压、高血糖症的患者不要吃。
冰糖吃完后，把火去掉。冰糖是性平、味道甜的食物。具有润肺止咳、清痰救火的作用。主要入肺经和脾经，适合肺火之人。平时干痰液少、喉咙肿痛、声音嘶哑、半夜盗汗等症状，可考虑肺火所致，可饮用单晶冰糖水或单晶冰糖与梨混合加水饮用以缓解症状。另外，单晶冰糖那也有很多糖分，所以不要吃太多。
日常生活中如果要去火的话，注意改善不良生活习惯，必须长时间不熬夜，早睡早起，确保充足的睡眠质量。饮食要清淡，多喝温水，多吃新鲜水果，不要吃容易着火的食物。保持平和的心态，不要总是生气。希望这篇文章能够帮到您，祝您生活愉快，身体健康！
