一动胳膊胸口疼可能是乳酸堆积、外伤、胸膜炎等原因引起，原因不同，治疗方法也不同。
1、乳酸堆积
如果长时间剧烈运动或过度劳累，得不到充分休息，容易使乳酸过量堆积刺激末梢神经，出现一动胳膊胸口疼的情况。需要保证充足的休息，可适当的使用热敷来缓解。
2、外伤
如果不慎将胸部肌肉拉伤或受到挤压碰撞，容易引起软组织损伤，出现无菌性炎症，在动胳膊的时候也会出现胸口疼的情况。若伴有肿胀，可咨询医生选择对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊等药物止痛缓解。
3、胸膜炎
如果身体抵抗力较差，受到病毒或细菌刺激，容易使胸膜部位出现炎症感染，渗出液增多，在动胳膊的时候容易受到刺激出现胸口疼。若伴有胸闷，可咨询医生选择阿司匹林胶囊、阿奇霉素干混悬液等药物治疗。
除上述原因，也不排除还有其他原因引起，如肋间神经炎，需要积极治疗。
