一般情况下，脸憋得很红可能是剧烈运动的非病理性因素引起的，也可能是胃肠功能紊乱、过敏性皮炎等病理性因素引起的，患者可以根据具体原因进行对症治疗。具体分析如下：
一、非病理性因素
如果进行了剧烈运动，面部的血管比较丰富，可能会导致血液循环加快，毛细血管扩张，进而产生脸部发红的情况。建议适当休息，即可缓解症状。
二、病理性因素
1、胃肠功能紊乱
如果经常作息不规律，可能会影响胃肠道的消化功能，导致胃肠功能紊乱，引起脾胃失衡，进而产生脸部变红的情况。建议患者在医生的指导下使用双歧杆菌活菌散、盐酸美贝维林片等药物进行治疗，同时保持饮食规律。
2、过敏性皮炎
如果患者对使用的化妆品、护肤品过敏，可能会引起过敏反应，导致脸部出现憋胀、红肿、瘙痒等不良症状。建议患者在医生的指导下使用盐酸西替利嗪片、枸地氯雷他定片等药物进行治疗，同时停止使用护肤品、化妆品。
除以上三种原因外，还可能是其他原因引起的，如消化不良、急性胃肠炎、系统性红斑狼疮等。建议患者及时就医治疗。
