月经期腹痛是一种非常正常的生理现象，但这种腹痛也可分为原发性腹痛和继发性腹痛，有的女性有严重的腹痛症状，甚至难以忍受。这种情况虽然不是大病，但对人们的工作和学习仍有很大影响，那么月经来的时候肚子痛怎么办？
月经来的时候肚子痛怎么办
月经来的时候肚子痛可以热敷疼痛部位、饮用红糖姜汁等方法获得缓解。热敷这种方法可以促进血液循环，帮助体内血凝块排出。血块排出体外后，痛经症状可以消失。建议揉搓双手至发热后，轻轻揉搓腹部有助于排出经血。如果经血过多积聚在腹部而不能正常排出，就会引起严重的痛经。红糖姜水具有良好的温补作用，能有效祛除身体寒冷，还可以帮助经期血液循环。
月经期间痛经有必要找出痛经的原因，对于痛经女性，选择多吃维生素量高的清淡食物，如胡萝卜等食物。必须要避免吃辛辣和冷的食物，以免加重痛经的可能性。必要时，可以喝热水、玫瑰茶或菊花茶。
在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答能帮助您。
