一般情况下，一份沙汤有350卡路里到450卡路里的热量。具体分析如下：
沙汤是由豆腐皮、黄鱼、虾皮、鸡汤等多种材料煮制而成的一种特色小吃，具有补充能量、促进消化、抗氧化、补充蛋白质等方面的功效。沙汤的热量受材料的种类、配料的比例等多种因素的影响而有所不同，通常在350卡路里到450卡路里之间。虽然沙汤是一种美味的食物，但过敏体质的人、消化系统功能不佳的人、孕妇、婴幼儿、患有高尿酸血症的人等人群不可以食用。以免产生不良影响。如果这些人群想要食用沙汤，建议在医生的指导下饮食。
虽然沙汤有很多好处，但不能一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，产生腹胀、腹痛等不良症状，危害自身的健康。
