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豆腐南瓜能一起吃吗

来源:养乐谷    阅读: 1.64W 次
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豆腐南瓜能不能一起吃,需根据具体情况判断。

豆腐南瓜能一起吃吗

1、能

豆腐中含有钙、磷、铁等多种微量元素和优质蛋白,南瓜中含有比较丰富的碳水化合物、胡萝卜素、维生素、膳食纤维等多种营养成分,两者都属于比较常见食物,不存在食物相克,也不会产生有害物质。如果对豆腐南瓜没有过敏,通常能一起吃,但要控制摄入量,避免大量进食,增大胃肠道负担。

2、不能

如果对豆腐和南瓜有过敏史,二者通常不能一起吃,以免发生过敏反应,引起身体不适。

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