气候比较干燥的时候会出现上火的现象。这是常见的事情。虽然不是什么大病，但还是给生活和工作带来了一定的麻烦。那么老是上火怎么回事？
老是上火怎么回事
老是上火主要有以下几个原因：
1、饮食方面：经常吃辛辣刺激性食物，如狗肉、羊肉、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒、麻辣烫、麻辣火锅等，容易引起人体火候，生活方式上需注意；
2、体内热邪：体内如有实热或湿热之邪，也易出现上火症状；
3、阴虚内热)正常人体处于阴阳平衡状态，平衡失调容易在阴虚时产生内热，容易出现上火症状。
上火就是平时所说的细菌感染或者病毒感染，可以反应在各个方面，上火属于功能性的症状，如果上火反复不愈或者是经常的引起病症会导致生活质量的下降。上火还可以表现在神经系统，表现为头疼、头晕、视物模糊、耳鸣、耳聋、失眠、多梦的症状。
要加强运动，增加运动频率。注意饮食。不要吃辣的产品。也不要吃牛羊肉。不要吃油腻的东西。不要吃油炸食品或含糖多的东西。这些是容易上火的食物。也可以用药干预。希望这篇回答能帮助到您！
