女性月经后不应吃冷的刺激性食物，否则会出现一些不适症状，影响健康。女性在月经期间选择水果非常重要，这对她们的健康有很大影响。那么月经期能吃芒果吗？
月经期能吃芒果吗
可以在月经期间吃芒果，但不要吃太多，适度饮食。因为芒果是一种湿热的水果，一旦吃得太多，就可能导致湿热的现象。月经期间，身体抵抗力会相对降低。芒果营养非常丰富，不仅含有蛋白质，还含有粗纤维，并含有大量的维生素和前体胡萝卜素等。因此，在月经期间适当食用芒果可以增加身体的抵抗力，从而改善月经期间的疲劳感。此外，还建议如果芒果存放在冰箱中，最好将其置于室温下，等待局部体温升高，或在食用前用温热的水泡使温度升高。这将避免进食后温度过低引起刺激和痛经的现象，这也应引起注意。
芒果可以在月经期食用。芒果营养丰富，包括大量的维生素C、维生素a、纤维素、镁、铁等微量元素。经期吃芒果可以补充维生素和微量元素，防止月经营养不足。芒果是一种温暖的水果，如果在月经期间不注意食用，会导致感冒并导致痛经，不会影响月经量。如果不注意饮食，很容易引起便秘。适当吃芒果，促进胃肠蠕动，防止便秘。吃芒果有减肥、降血脂、预防高脂血症和肥胖的作用。有些人对芒果过敏，如果对芒果过敏，不建议食用芒果。
建议患者避免吃生冷辛辣的刺激性食物，保持良好的心情，禁止熬夜，注意保暖。希望这篇回答能帮助到您。
