有一个要好的女性朋友感觉自己的听力明显下降，经诊断说是患了耳鸣，想问一下耳鸣的原因和缓解方法，那么夏季耳鸣如何缓解？
夏季耳鸣如何缓解
缓解夏季耳鸣首先要明确耳鸣的原因。如果耳鸣是由于过度疲劳和睡眠不足引起的，可以通过休息来改善。如果耳鸣是由耳垢栓塞引起的，可以在耳镜下清除耳垢来缓解耳鸣。如果耳鸣是神经性的，可以吃一些养神经的药。耳鸣要在医生的指导下口服感冒冲剂等药物治疗。大多数鼻塞和耳鸣是由感冒引起的，或者可能是由病毒感染引起的，这也可能导致流鼻涕和发烧。服药的同时也要多喝水，或者根据天气变化适当增减衣服。
想要缓解耳鸣，可以服用滋养神经、改善循环系统的药物进行治疗，还必须配合针灸、穴位按摩等方法进行治疗。平时要避免去人群聚集的区域，不要大吵大闹，以免病情恶化。
要经常锻炼，适度的运动可以增强体质，有利于血液循环，增强内耳的血液供应，运动可以缓解人的情绪，缓解压力。良好的心态和舒适的心情也能有效预防耳鸣。希望这篇回答能帮助到您！
