一般情况下，每天吃得不多，但是肚子很胀，撑得很难受可能是饮食不当、肠功能紊乱、消化不良等因素引起的，患者可以根据具体原因进行对症治疗。具体分析如下：
1、饮食不当
如果吃了很多产气的食物，可能会引起肠道气体过多，出现腹胀的情况。这是正常情况，不用特殊治疗，建议适当运动，促进胃肠道消化。
2、肠功能紊乱
如果长期精神焦虑、紧张，可能干扰胃肠神经的正常活动，引起胃肠道功能障碍，出现腹胀、腹痛等症状。建议患者在医生的指导下使用双歧杆菌活菌散、盐酸美贝维林片等药物进行治疗，同时多和家人沟通，缓解心中的压力。
3、消化不良
日常饮食不规律，可能会影响胃肠道功能，导致胃肠道消化、吸收能力减弱，出现腹胀、腹痛等症状。建议患者在医生的指导下使用保和丸、肥儿丸等药物进行治疗，同时保持饮食规律。
除以上三种原因外，还可能是其他原因引起的，如胃炎、胃溃疡、肠炎等，建议患者及时就医治疗。
