玉米，是我们在生活中经常吃到的一种蔬菜，玉米中含有大量的维生素c和维生素d，能够起到调节人体内分泌的作用。那么，孕晚期血糖高可以吃玉米吗？
孕晚期血糖高可以吃玉米吗
血糖高的孕妇可以吃玉米，玉米富含不饱和脂肪酸、维生素a、维生素c、维生素e、膳食纤维、矿物质、微量元素。维生素e可以降低胆固醇中该溶质物质的量浓度，对糖尿病有肯定的降糖效果。吃玉米的时候，不要吃糯玉米和菌类玉米。孕妇可以吃老玉米。老玉米是好的粗粒，所以适合多吃。
孕妇可以吃玉米。玉米是常见的粗粮，膳食纤维丰富，相比之下玉米糖度不是特别高。孕晚期多吃玉米这样的粗粮可以保证身体的基本营养需求，吃玉米血糖不高。怀孕期间多吃粗粮是非常好的事情。吃饭不要吃油腻的东西。
玉米含有很多粗纤维，糖分也非常低，所以对于血糖高的人来说，吃玉米可以帮助胃肠消化食物，预防便秘和消化不良的症状，去除身体中的胆固醇和血液中沉积的甘油三酯，帮助细胞新陈代谢另外，玉米含有丰富的维生素，能促进身体糖代谢，控制血糖，对胎儿大脑发育也有很好的作用，所以玉米是怀孕女性的最佳食物。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
