护肝排毒一般吃谷胱甘肽片、硫普罗宁肠溶片、葡醛内酯片等药物，或西兰花、胡萝卜、香菇等食物好。
一、药物
1、谷胱甘肽片
谷胱甘肽片属于肝病辅助用药，在临床上适用于治疗慢性乙肝的保肝治疗，可帮助促进碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢，排出体内代谢废物，保护肝脏。
2、硫普罗宁肠溶片
硫普罗宁肠溶片属于抗脂肪肝药物，可用于改善慢性乙型肝炎患者的肝功能，使用后可帮助提高肝功能代谢，促进肝脏排毒。
3、葡醛内酯片
葡醛内酯片属于肝脏疾病辅助用药及解毒药物，常用于急慢性肝炎辅助治疗，使用后会与体内含羟基或羧基的毒物结合，形成低毒或无毒结合物，并随尿液排出体外，达到保护肝脏、解毒作用。
另外，也可以吃多烯磷脂酰胆碱胶囊进行护肝排毒，建议在医生指导下使用药物，避免擅自用药引起不良反应。
二、食物
1、西兰花
西兰花中含有维生素C和抗坏血酸，可增强肝脏排毒能力，具有较好的护肝排毒作用。
2、胡萝卜
胡萝卜中含有硒元素，使用后可增强肝脏抵抗力，促使肝脏内代谢废物毒素排出，减轻肝脏负担。
3、香菇
香菇中含有大量膳食纤维食用后可促进肠胃蠕动，帮助排出体内代谢废物和毒素，也有助于护肝排毒。
除此以外，还可以吃大蒜等食物帮助护肝排毒，建议保持健康饮食习惯，避免饮食不当，增大肝脏负担。
