在日常生活当中，有时候吃了一些辣的，或者是说不喝水就会出现上火的情况，不过有一些常见的可以败火的食物，那么常见的败火食物有哪些？
常见的败火食物有哪些
常见的败火食物：如西瓜、火龙果、柚子等水果，能够清热解暑，有止渴利尿的功效。夏天容易上火，可以喝荷叶茶，有清热、消渴、除烦的作用，苦瓜有清热利湿、治疗胃热的作用；另外还有黄瓜甘、凉，可以败火，具有清热解毒、去火利尿的作用，绿豆清热解毒，对清暑热有很好的作用。另外，肝火旺可以吃山楂去肝火，肺火旺可以多吃荸荠、梨，不仅可以清肺火，还有止咳化痰的作用。
出现上火的因素有很多，在日常生活中容易引起上火的食物有：焦燥的食物；辛辣的食物；火热的食物。最常见的就是，阴虚体质的患者刚把身体调好，吃了一顿火锅，或者吃了一些羊肉，然后，第二天就又上火了。
所以在日常生活当中，要尽量避免摄入一些辛辣刺激的食物，尽量选择以清淡食物为主，多喝一些白开水。希望这篇文章能够帮助到您！
