维生素C在体内一般能够停留6~8小时，但是由于个人体质的不同，时间也会有所区别。
维生素C易于被人体吸收，属于水溶性维生素，一般能够在身体内停留6~8个小时，然后被排除体外，但是由于个人身体代谢能力的不同时间也会有所区别，比如如果个人的新陈代谢能力较强，一般停留的时间可能会在6小时左右，但是如果个人的新陈代谢能力稍弱，停留的时间会长可能在8小时左右。
维生素C可以起到抗氧化的作用，保护身体避免被氧化及威胁，同时还可以维持身体的免疫能力，保持血管完整性，有助于非血红素铁的吸收，而且适当的服用维生素C还可以预防患血病以及慢性传染性疾病。
除此之外，在服用维生素C片时需要咨询医生，在医生的指导下用量，避免私自增减药量，以免产生不良的反应。
