青春期痤疮很常见，大多数与激素水平的变化有关。但是，如果长时间有痤疮，不仅会使脸油腻，而且看起来邋遢，影响整体形象。那么青春痘吃什么好？
青春痘吃什么好
青春痘吃应该多吃富含维生素A、B2、B6的食物。维生素A对青春痘有更好的疗效，所以含有维生素A的食物对青春痘也有更好的治疗效果。在日常生活中，可以选择胡萝卜、菠菜、牛奶、金针菇和其他真菌，这些食物富含维生素A。可以选择含有维生素B2或维生素B6的食物，这在日常生活中也很常见，如牛奶和菠菜。还有维生素B2。其他鸡蛋或粗粮和绿叶蔬菜含有维生素B2和维生素B6，对缓解青春痘有很好的效果。
在生活中，养成健康良好的作息习惯，保证充足的睡眠和健康规律的作息对于皮肤护理来说是非常重要的。患者平时可以多做运动，生活中要动静结合，有利于皮肤排毒脱脂。饭后擦嘴。尽量避免长时间面对电脑，避免熬夜，养成良好的生活方式。
建议患者在生活中注意饮食清淡，适度运动提高身体免疫力。希望这篇回答能够帮助到您。
