石榴并不能起到降低尿酸的作用，但是能够辅助使尿酸降低。
石榴是常见的低嘌呤食物，是一种弱碱性的水果，可以与体内的尿酸进行有效地中和，调节体内酸碱平衡。血尿酸来源于嘌呤的代谢，通过肾脏排出体外。石榴中水分很多，通过增加排尿量也能促进尿酸的排泄，有利于降低血尿酸。另外石榴中含有比较丰富的钾离子，钾离子可以起到碱化尿液的作用，尿酸在碱性环境中容易通过尿液排出体外。所以尿酸高的人适当吃石榴是有好处的。但是想要控制尿酸，最主要的还是从饮食上控制嘌呤的摄入，以及配合服用抑制尿酸的药物。
但仅靠食用石榴并不能有效地抑制体内的尿酸。高尿酸血症患者要尽量不要食用含有高嘌呤的食物，如动物内脏、各种海鲜、豆类等。高尿酸血症患者可以多吃各种主食、蔬菜、水果等低嘌呤含量的食物。要做到劳逸结合，每天要保证足够的睡眠。
