高血压会严重影响日常生活和工作，很多患者都觉得特别可怕，对心理造成很大压力，那么高血压可怕吗？
高血压可怕吗
高血压是一种难治的病，但并不可怕。高血压只能帮助患者合理控制饮食，调节身体，合理进行有氧运动，不影响患者的正常生活。高血压要早发现，早控制。初期可以改善生活习惯，结合饮食方法可以缓和症状。不要熬夜，有规律的生活习惯，结合消除疲劳来控制情绪，避免引起焦虑和紧张。
高血压最主要的危害是心、脑、肾等并发症的发生，长期不受良好控制的高血压会引起中风、心肌梗死、心力衰竭、肾功能损害等一系列病变，轻者患者丧失劳动力，生活不能自理，重者死亡。血压平均下降5至6毫米汞柱可使冠心病发病率下降16%，脑卒中发病率下降38%，高血压严重影响孕妇心脑肾功能和胎儿发育，妊娠本身也会诱发高血压、子痫的发作。
吃饭要少吃油、盐，少吃油腻、热量高的东西，饮食清淡，多吃蔬菜水果。药物一定要定期服用，避免病情恶化出现脑出血、动脉硬化、心血管病或脑梗塞等。希望这篇回答能帮助到您！
