月经一般21天~35天来。具体分析如下：
月经一般是卵巢分泌激素后，刺激子宫内膜所产生的周期性脱落情况，一般21天～35天来月经，且具有规律性也是生殖系统正常的一种标志。当月经初潮来临时，一般标志着卵巢功能开始发育，此时需要更加注意女性的健康辅导，以及生理知识普及，月经期间需要保持心情舒畅，注意个人的清洁卫生，不要参与过于剧烈的体育活动，使用正规厂家生产的卫生用品。若是存在月经过少的情况，可能是体内激素水平含量较低，或是多囊卵巢综合征、宫颈粘连等疾病导致的，需要在确定具体病因后，针对性治疗。
建议月经期间注意饮食结构均衡，忌食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。如果出现较为严重的不适症状，及时就医，以免影响生殖功能。
