跑步髋关节痛的原因一般分为生理因素和病理因素，其中病理因素包括骨质疏松症、髋关节炎等，一旦明确具体原因，应当遵医嘱选择合适的治疗措施。具体分析如下：
一、生理因素
长时间未进行体育活动，突然间进行长跑锻炼，导致运动量过大，增加髋关节负担，容易出现疼痛不适感。建议注意卧床休息，减少不必要的活动，必要时进行按摩或热敷处理。
二、病理因素
1、骨质疏松症
如本身患有骨质疏松症，导致骨质脆性增加，在跑步时髋关节负重，导致关节出现疼痛、肿胀等表现。病发后可咨询医生服用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗，同时加强受损关节的护理。
2、髋关节炎
由于髋关节负重时间较长或长时间站立，引起无菌性炎症反应，如长期遭受到刺激，导致关节出现疼痛表现，同时影响正常活动。患者可在医生的指导下用药治疗，通过服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、吲哚美辛肠溶片等能够改善不适表现。
除以上原因外，还有可能是腰骨增生、腰椎间盘突出症、缺血性骨坏死等导致，建议立即去医院骨科就医诊断，积极配合医生的治疗工作。
